Geri Dön

Soğuk ortam şartlarının, tercih edilen kadans ve hareket ekonomisine etkileri

Effects of cold ambient on self-selected cadence and efficiency

PDF İndir

  1. Tez No: 494541
  2. Yazar: YASİN YÜZBAŞIOĞLU
  3. Danışmanlar: PROF. DR. BEKİR MUZAFFER ÇOLAKOĞLU
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2015
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Ege Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 72

Özet

Literatürde farklı ortam koşullarında kas aktivasyonu, akut metabolik yanıtlar, bisiklet performansında optimal kadans, mekanik verim vb. konularda çalışmalar taranmış olsa da soğuk ortam şartlarının tercih edilen bireysel kadans ve mekanik verimlilik (MV) üzerine etkilerini ortaya koyarak sonuçları etraflıca tartışan bir çalışma bulgusuna rastlanmamıştır. Bu tez çalışması soğuk ortam şartlarında tercih edilen bireysel kadans değerleri ve bu değerlerin mekanik verimlilik üzerine etkilerini ortaya koymak amacıyla yapıldı. Çalışmaya, orta düzey antrene 10 erkek triatlet ve bisikletçi (V ̇O2maks; 57,3±4,2ml∙dk-1∙kg-1) gönüllü olarak katıldı. Adaptasyon seanslarının ardından, katılımcılar submaksimal ve maksimal testlerden sonra V ̇O2maks'ın %60'ına denk gelen sabit yüklerle 20 dakikalık üç farklı egzersiz seansına 24 saat aralarla katıldılar. Bu egzersizler; i) Normal ortam koşullarında (20.1 ± 0.6°C, 60.8 ± 8.5% bağıl nem), bireysel tercih edilen kadansla (Nserbest), ii) Soğuk ortamda (8.1 ± 0.3°C, 66.9 ± 2.4% bağıl nem), bireysel tercih edilen kadansla (Sserbest), iii) Soğuk ortam koşullarında (8.4 ± 0.5°C, 64.9 ± 4.7% bağıl nem), Nserbest testinde tercih edilen bireysel kadans ortalamasının sabitlenmesiyle (Ssabit) her gün bir seans şeklinde düzenlenerek gerçekleştirildi. MV; bisiklet ergometresinden elde edilen mekanik güç değerleri ve Garby ve Astup (1987)'un metabolik güç formülünden elde edilen değerlerden“brüt”olarak hesaplandı. Deri sıcaklığı (Tderi) termal kamerayla, vücut iç sıcaklığı (Tiç) termisitörlü yutulabilir kapsüllerle ölçüldü. Ortam sıcaklığı, nem, oksijen ve karbondioksit düzeyleri sürekli kontrol altında tutuldu. Çalışmanın ana bulguları, sporcuların bireysel kadans tercihlerinin soğuk ortam şartlarında (104,4 devir·dk−1) normal ortama (97,8 devir·dk−1) göre %7 arttığını gösterdi (p=0,002). Normal ortam koşullarında (97,8 devir·dk−1) tercih edilen kadans değeri soğuk ortam şartlarında yapılan ölçümlerde (97,3 devir·dk−1) sabit tutulduğunda, soğuk ortamdaki MV (%17,6) normal ortam şartlarına (%18,8) kıyasla %6,4 oranında azaldı (p=0,002). Fakat soğuk ortam koşullarında 97,3 devir·dk−1'ya sabitlenen kadans sporcuların bireysel tercihlerine bırakıldığında, 104,4 devir·dk−1'ya kadar yükseldi (p=0,002). Sporcuların bireysel kadans tercihlerinde görülen bu artış, MV'yi %17,6'dan %18,4'e yükselterek %4,4'lük bir artışa neden oldu (p=0,024). Ek olarak tüm ortam koşullarında Tiç egzersiz süresince lineer olarak arttı (p≤0,05). Tderi ise Ssabit ve Sserbest seansları süresince benzer düşüş paternleri gösterdi fakat Nserbest'in ilk 6 dakikasında düşüş görülmesine karşın devam eden sürede lineer bir artış trendi gösterdi (p≤0,05) . Çalışmanın sonuçları olarak, soğuk ortam koşullarında kadansın sabit tutulmaya çalışılmasının bisiklet performansını bozduğunu buna karşın sporcuların bireysel kadans tercihlerinin kullanımıyla submaksimal iş yükünde verimin arttığı ortaya kondu.

Özet (Çeviri)

Although there are limited studies focused on metabolic and physiological adaptations on different ambient, muscle activations, optimal cadence or efficiency, there is no any study interested in freely choosing cadence (FCC) and mechanical efficiency (ME). Thus, the aim of the present study was to observe the effects of cold ambient (CA) on FCC and ME. 10 male moderately trained cyclists and triathletes volunteered for this study (V ̇O2max: 57.3 ± 4.2 mL∙min-1∙kg-1). Following familiarization session, athletes performed submaximal and maximal graded exercise tests, and then, three constant-load submaximal exercise bouts continued 20 minutes were conducted at wattages corresponding to 60% of V ̇O2max by using electromagnetically braked cycle ergometer in a climatic chamber. The submaximal exercise bouts consisted of i) normal ambient-FCC (NFCC; 20.1 ± 0.6°C, 60.8 ± 8.5% rh), ii) cold ambient-individually fixed to cadence used at NFCC (CFIXED, 8.4 ± 0.5°C, 64.9 ± 4.7% rh) and iii) cold ambient-FCC (CFCC, 8.1 ± 0.3°C, 66.9 ± 2.4% rh) were conducted with one day intervals. ME was calculated by external power output (Wattages) and the formula of metabolic power described by Garby and Astrup (1987). Skin temperature (Tskin) was measured by thermal camera while Tcore was recorded the ingestible core temperature sensor. Ambient temperature, humidity, oxygen and carbon-dioxide were automatically under-control by a climatic chamber. Main results showed that CFCC was 7% increase, when compared to NFCC (104.4 vs. 97.8 rpm, respectively; p=0.002). This change was 2.1% decrease in ME. When the NFCC was fixed to evaluate CFIXED, ME was 6.4% decrease from 18.8% to 17.6% (p=0.002). When cadence was allowed to participants' individual chose in cold ambient condition, it increased from 97.3 to 104.4 rpm with a concomitant increase in 4.4% of ME (17.6% vs. 18.4%, respectively; p=0.024). In addition, while Tcore linearly increased till the end of the exercise bouts in CFCC, NFCC and CFIXED (p=0.05), Tskin decreased throughout the exercises in CFCC and CFIXED (p=0.05); however, Tskin decreased in the first 6 minutes, and then gradually increased in NFCC (p=0.05). In conclusion, it should be allowed self-selected and relatively higher cadence rates in cold ambient conditions may increase cycling performance when compare to try to fix it.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    658094

    Azdavay İlçesi'nin (Kastamonu) kültürel coğrafyası

    Cultural geography of the Azdavay District (Kastamonu)

    BÜŞRA DİBSİZGÖL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    CoğrafyaKarabük Üniversitesi

    Coğrafya Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FATİH AYDIN

  2. Tez No

    128551

    Ahşap tekne yapımında kullanılan ağaç türlerinin diri ve öz odunlarının yapışma dirençlerinin karşılaştırılması

    Comparison of bond strengths of tree species' sapwoods and heartwoods used in wooden shipboard building

    BÜLENT KAYGIN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2002

    Ormancılık ve Orman MühendisliğiZonguldak Karaelmas Üniversitesi

    Orman Endüstri Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. RAMAZAN ÖZEN

  3. Tez No

    19300

    Yığma sıcaklığının sürtünme koşullarına etkisi

    The Effects of upsetting temperatures on frictional properties

    ŞABAN ÖZMEL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1991

    Makine Mühendisliğiİstanbul Teknik Üniversitesi

    DOÇ.DR. MEHMET DEMİRKOL

  4. Tez No

    591893

    Osmanlı Devleti'nde sürgün siyasetinin Eyâlet-i Rûm'daki yansımaları (XIX. yüzyıl)

    The reflections of external politics in the Ottoman State in the state (XIX. century)

    ERDOĞAN POLAT

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    TarihErciyes Üniversitesi

    İslam Tarihi ve Sanatları Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SEBAHATTİN SAMUR

  5. Tez No

    486579

    Life cycle assessment of combined bioheat and biopower production and cost: Simulated case studies based on combustion utilizing turkish oak (Quercus cerris L.) coppices

    Birlikte biyoısı ve biyogüç üretimi yaşam döngüsü değerlendirmesi ve maliyeti: Türkiye meşe (Quercus cerris L.) baltalıklarını kullanan yanma temelli benzetilmiş durum çalışmaları

    GÜNER EKŞİ

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2017

    Enerjiİstanbul Teknik Üniversitesi

    Kimya Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FİLİZ KARAOSMANOĞLU

Geri Dön