Sporda ısınmanın, ısınma öncesi ve ısınma sonrası sıçrama hareketine etkisinin araştırılması
Başlık çevirisi mevcut değil.
- Tez No: 111759
- Danışmanlar: PROF. DR. M. SALİH ÇELİK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2000
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Dicle Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
9. ÖZET Dicle Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Bayan ve Erkek Voleybol Takımı öğrencileri, yaşları 18-25 arasında değişen 40 sporcu üzerinde, sporda ısınmanın, ısınma öncesi ve ısınma sonrası sıçrama hareketine etkisini karşılaştırılmalı olarak inceledik. Araştırmada, ısınma ile sıçrama hareketinin artıp artmayacağını test ederek, ısınmadan önceki sıçrama hareketi ile ısınmadan sonraki sıçrama hareketleri sonrasında elde edilen değerler istatistiksel olarak incelenmiş ve ısınma öncesi ve ısınma sonrası değerler arasında ö nemli farklar bulunmuştur. Şöyle ki; Isınma öncesi bayanlarda sıçrama değeri 31,15 cm iken ısınma sonrası değer bu değerin 41,15 cm'ye yük seldiği, Erkek Voleybol takımında da ısınma öncesi sıçrama değeri 57,368 cm iken, ısınma sonrasında 63,9 cm'ye yükseldiği tespit edil miştir. Ayrıca bu iki grup sporcuda Isınma öncesi ve ısınma sonrası farklılık (p<0,05) düzeyinde anlamlı bulundu. Böylece; sporda ısınma ile sıçrama hareketinin artabileceği yaptı ğımız testler sonucunda ortaya koyduk. Sonuçta sporcunun performans ve veriminin arttırılmasında önemli bir payı bulunan sıçramanın ısınmayla artabileceği sonucuna varılmış tır.
Özet (Çeviri)
10. SUMMARY We have conducted studies on the effects of the warm up exercises in sports. Carrying out our research on 40 male and female students between the ages of 18 and 25, on the volleyball team at Dicle Univer sity physical training department sport Collage, we Compared the ef fects of pre-warming and post-warming up on physical jumping activi ties. During our research testing whether jumping movements increased by warm up exercises, figures were obtained before warm up activity and after. These figures were then examined statistically and noticeable differences were found between the two In this way, our results showed that the effects of warm up exercises on woman caused an increase from 31.15 cm to 41.15 cm. As for make volleyball team, figures prior to warm up activity were 57.368 cm, but after, increased to 63.9 cm. moreover a difference of (p< 0,05) was noticed between the two groups. We have there fare, through the research we carried out, proved that jumping activity Could be increased through warm up exercises. As a result it can be conceded that the height of jump which in turn has considerable effects on the performance and efficiency on the sports person, can be increased through warming up exercise.
Benzer Tezler
- Master yüzücülerde perküsif terapi uygulaması ile ısınmanın esneklik kas kuvveti ve yüzme performansı üzerine akut etkisinin incelenmesi
Investigation of the acute effects of warming up with percussive therapy on flexibility muscle strength and swimming performance in master swimmers
PAYE SEDA GÖKCELİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyonİzmir Tınaztepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AYŞE ÖZDEN
- Sporda ısınmanın, ısınma öncesi ve ısınma sonrası vücut esnekliğine olan etkisinin karşılaştırılması
Başlık çevirisi yok
İSMAİL ZUBARİ
Yüksek Lisans
Türkçe
1994
SporDicle ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MUHARREM ATİK
- Isınma sonrası bekleme süresinin yüzme performansına etkisi
The effect of rest time after warn up on swimming performance
YÜCEL İNAÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. TÜLİN ATAN
- 14-17 yaş erkek yüzücülerde aktivasyon sonrası güçlenmenin (PAP) yüzme performansına etkisi
The effect of post-activation potentiation (PAP) on swimming performance in male adolescent swimmers aged 14-17
CANSU CEYLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporHatay Mustafa Kemal ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ALPER ASLAN
- Tenisçilerde yorgunluğun propriyosepsiyona etkisinin incelenmesi
The effect of fatigue on proprioception in tennis player
MURAT FAKIOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporHatay Mustafa Kemal ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YAŞAR SALCI