Sporcu ve sedanterlerde ağırlık antrenmanları ile çinko takviyesinin bazı fiziksel ve hematolojik parametrelere etkisi
Sportmen and sedentary hematologic parameters of training and weight training and zinc supplementation effect of some physical and
- Tez No: 308047
- Danışmanlar: DOÇ. DR. CENGİZ ARSLAN
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2012
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Fırat Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 110
Özet
Araştırma aynı yaş grubundaki 20 sedanter grup ile 20 spor yapan erkek olmak üzere toplam 40 denek üzerinde gerçekleştirildi. Denekler eşit sayıda 4 gruba ayrıldı. Çalışmanın başlangıcında ve 6 hafta süren uygulamaların bitiminde olmak üzere her denekten fiziksel ölçümler(kilo, yağ yüzdesi, sağ ve sol el kavrama, sırt kuvveti, dikey sıçrama, esneklik, aerobik ve anaerobik güç) ve fizyolojik ölçümler(istirahat ve yorgunluk nabız, sistolik ve diastolik kan basınç) değerleri alındı. Deneklerden iki defa 5'er mililitre kan örnekleri alındı. Alınan kan örneklerinde glikoz insülin, laktat, çinko ,bakır, magnezyum ve tam kan değerlerinin tayinleri gerçekleştirildi.Yapılan uygulama ve egzersizle birlikte sporcuların kan glikoz seviyelerinin egzersizle birlikte arttığı görülmektedir. İnsülin değerlerinde düşme oluşmuştur. Çinko takviye yapılan grupların çinko ve magnezyum seviyelerinin egzersiz ve takviyeye bağlı olarak yükseldiği tespit edilmiştir. Hematolojik parametrelerden trombosit, eritrosit, lokosit ve indekslerinin uygulamayla birlikte yükseldiği tespit edilmiştir. Yapılan takviye sonucunda eritrosit ve lokosit değerlerinde anlamlı bir artış meydana gelmiştir.Sonuç olarak; yapılan çalışma ve elde edilen bulgular; Çinko takviyesi ve Ağırlık antrenmanlarının sporcu performansında ve insan sağlığında olumlu katkılarının olduğu, Çinko mineralinin hedef kitleler tarafından uygun dozda ergojenik bir yardımcı olarak kullanılmasının yararlı olabileceği söylenebilir.
Özet (Çeviri)
The research was carried out on a total of 40 subjects, group of the same age with 20 sedentary group and 20 men doing sports . Equal number of subjects were divided into 4 groups. Beginning of the study and at the end of 6 weeks each and physical (weight,fat percentage, the right and left hand grip, back stregth, vertical jump, flexibility, aerobic and anaerobic power) and physiological ( heart rate at rest and fatıgue, systolic and diastolic blood pressure) values and by 5 milliliters of blood samples were obtained from subjects twice. Glucose, insulin, lacate, zinc, copper, magnesium and determination of whole blood values were realized in blood samples taken.Athletes with the application and exercise group blood glucose levels increased with exercise. Insulin values were decreased. Zinc and magnezyum levels of groups that are reinforced to the zinc supplement and reinforcement were identified to increase depending on the exercise groups. Erythrocyte platelet, erythrocyte, leukocyte and indices rise with the application from Hematological parameters were identified. As a result of the reinforcement, values of erythrocyte and leukocyte occurred a significant increase.In conclusion, study made and the findings got, zinc supplementation and weight workout have a positive contribution on Sports performance and human health. It is said that used the mineral zinc by target groups in the appropriate dosage as a an ergogenic hepler might be useful.
Benzer Tezler
- Orta öğretim çağındaki kız sporcularda demir eksikliği anemisi durumuna etki eden faktörlerin değerlendirilmesi
Evaluation of factors which effect of iron deficiency anemia status in the middle school age female athletes
CANSU KÜÇÜK
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Beslenme ve DiyetetikAcıbadem Mehmet Ali Aydınlar ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. SÜHEYLA AYLİN BÜYÜKKARAGÖZ
- Lise takımlarında oynayan erkek sporcuların bazı solunum fonksiyonları, fiziksel ve antropometrik özelliklerinin incelenmesi
Investigation of some pulmonary functions, physical and anthropometric properties of male athletes playing in high school teams
CEYHUN KABAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporOrdu ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ HASAN SÖZEN
- Sporcu ve sedanterlerde masajın yaşam ve uyku kalitesi üzerine etkisi
The effect of massage on the quality of life and sleep in athletes and sedentery
HASAN ABANOZ
Doktora
Türkçe
2020
SporSakarya Uygulamalı Bilimler ÜniversitesiBeden Eğitimi Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FİKRET RAMAZANOĞLU
- Sporcu ve sedanterlerde sportif aktiviteye katılım öncesi sağlık durumlarının değerlendirilmesi
The evaluation of health status before the participation in sportive activities for athletes and sedentary
FATİME UYSAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2012
SporSüleyman Demirel ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FATİH KILINÇ
- Sporcu ve sedanterlerde core stabilizasyon kuvvetinin denge, esneklik ve sıçrama ile ilişkisi
The relation between athletes' and sedentarys' core stabilization strenght with balance, flexibility and jump
EZGİ ESMA GÜNAYDIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MURAT ELİÖZ