Geri Dön

Sekiz haftalık kayaklı koşu egzersizinin 8-12 yaş grubundaki çocuklarda fiziksel uygunluk düzeylerine etkisi

Effect of eight week crosscountry skiing excersise on physical fitness levels of children between 8 and 12 years

PDF İndir

  1. Tez No: 556570
  2. Yazar: MEHMET EMİN YELKEN
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ADEM POYRAZ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2019
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Afyon Kocatepe Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 101

Özet

Bu çalışmanın amacı, sekiz haftalık kayaklı koşu egzersizinin 8-12 yaş grubundaki çocukların fiziksel uygunluk düzeyleri üzerine etkisinin araştırılmasıdır. Çalışmaya, yaş ortalamaları 11.3±0.13 olan Kayaklı Koşu Grubu (KKG, n=15), Yürüyüş Grubu (YG, n=15 ve Kontrol Grubu (KG, n=15) olmak üzere toplam 45 erkek çocuk gönüllü olarak katılmıştır. Çalışma sekiz hafta boyunca, haftada 3 gün, 30dk egzersiz programını kapsamaktadır. Egzersiz protokolünde şiddet ve mesafe artışı her hafta düzenli olarak %2.5 artırılarak Sekiz hafta boyunca devam ettirilmiştir. Çocukların boy uzunluğu, vücut ağırlığı, beden kütle indeksi (BKI), vücut yağ yüzdesi (VYY) ve yağsız vücut kütlesi (YVK) ölçüldü. Motorik özelliklerinin tespitinde, esneklik, durarak uzun atlama, sağ-sol el kavrama kuvveti, barfiks asılı kalma asılı kalma, statik denge, t-çeviklik, 20m mekik koşusu ve 30m sürat testleri ön test ve son test şeklinde uygulandı. Elde edilen verilerin analizi SPSS 23.0 paket programında yapıldı. Verilerin normal dağılımı uygunluğu Kolmogorov- Smirnov ve Shapiro-Wilk testi ile incelendi. Grupların normal dağılım gösterdiği saptandı. Gruplardaki katılımcı sayısı 30 kişiden az olduğu için nonparametrik testler uygulanmıştır. Grup içi ön test ve son testler arasında farklılık olup olmadığını tespit etmek için Willcoxon T testi uygulandı. Gruplar arası karşılaştırmalarda ise Kruskal Wallis testi kullanıldı. İstatiksel olarak anlamlılık düzeyi p

Özet (Çeviri)

The purpose of this study is to investigate the effect of eight week cross country skiing exercise on physical fitness levels among children aged 8-12 years. A total of 45 boys, including the crosscuntry skiing Group (CCG, n=15), the Walking Group (WG, n=15) and the Control Group (C, n=15) with a mean age of 11.3±0.13 participated in the study voluntarily. The study includes 30-minute workout programs for eight weeks, 3 days a week. The intensity and duration of exercise protocol were increased regularly by 2.5% per week for eight weeks. For measuring children's height, body weight, body mass index (BMI), body fat percentage and lean body mass was measured. In the determination of the motoric properties, flexibility, standing long jump, right-left grip force, flexed arm hang, static balance, t-agility, 20m shuttle run and 30m speed test were applied. The data were analyzed by SPSS 23.0 package program, The normal distribution of the data was examined by Kolmogorov-Smirnov and Shapiro-Wilk test. The groups showed normal distribution. Since the number of participants in the groups was less then 30, nonparametric tests were applied. Willcoxon T test was used to determine if there was any difference between pre-test and post-test in group. Kruskal Wallis test was used for comparisons between the groups. Statistical significance level was accepted as (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    123585

    Sekiz haftalık tekerlekli kayak ve koşu dayanıklılık antrenmanlarının 13-16 yaş grubu kayaklı koşu sporcularındaki MaxVo2 ve diğer bazı parametrelere etkilerinin karşılaştırılması

    A comparison the effects of eight weeks roller ski and running endurance training programs on MaxVo2 and other physiological parameters of 13-16 year age group cross-country skiers

    EBRU ÇETİN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2002

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. MEHMET GÜNAY

  2. Tez No

    288706

    Sekiz haftalık tekerlekli kayak sprint antrenmanının kayakllı koşucuların anaerobic güç, kuvvet ve diğer bazı parametreler üzerine etkisi

    Determine the effects of eight weeks roller ski sprint training on anaerobic power, strength and some physiologic parameters in cross country skiers

    İMDAT YARIM

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2010

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MEHMET GÜNAY

  3. Tez No

    890881

    Trafik kaynaklı hava kirliliğine ve zorunlu egzersize maruz bırakılan ratlarda obezite gelişiminin araştırılması

    Investigation of obesity development in rats exposed to traffic-related air pollution and forced exercise

    NESRULLAH AYŞİN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Halk SağlığıEge Üniversitesi

    Halk Sağlığı Hemşireliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SÜHEYLA ÖZSOY

    DOÇ. DR. ZÜBEYİR HUYUT

  4. Tez No

    747053

    Improving employee coping capabilities amid pandemic-induced remote working conditions via the application of MBSR (mindfulness-based stress reduction) training

    MBSR (Mindfulness temelli stres azaltma) eğitimi uygulaması yoluyla pandemi kaynaklı uzaktan çalışma koşullarında çalışanların baş etme yeteneklerini geliştirmek

    İHSAN YELKENCİOĞLU

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2022

    İşletmeIşık Üniversitesi

    İşletme (İngilizce) Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ AHMET HAKAN YÜKSEL

  5. Tez No

    396321

    Sıçanda miyokardiyal iskemi sonrası doku onarımında insan göbek kordonu stroması kaynaklı mezenkimal kök hücrelerin tedavi edici etkisinin araştırılması

    Investigating the therapeutic effects of human umbilical cord derived mesenchymal stromal stem cells in tissue repair after myocardial ischemia in rats

    ZEYNEP YIĞMAN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    Göğüs Kalp ve Damar CerrahisiAnkara Üniversitesi

    Histoloji ve Embriyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ALP CAN

Geri Dön