Geri Dön

Çömelme egzersiz derinliğinin fizyolojik yanıt üzerine etkisi

Effect of squatting exercise depth on physiological response

PDF İndir

  1. Tez No: 621154
  2. Yazar: SEYFETTİN DOĞRU
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ARMAĞAN ŞAHİN KAFKAS
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2020
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İnönü Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 54

Özet

Amaç: Araştırmada Çömelme Egzersiz Derinliğinin fizyolojik yanıt üzerine etkilerini araştırmayı amaçlamıştır. Materyal ve Metot: Bu araştırmanın örneklemini İnönü Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi'nde öğrenim gören yaşları 22±1.89 (yıl), boyları 179.81±5.41 cm, beden ağırlıkları 75.83±9.32 kg, beden kütle indeksleri (BKİ) 23.48±3.06 kg/m2 ve vücut yağ oranları (VYO) 9.74±3.61 (%) olan 11 erkek gönüllü öğrenci oluşturmuştur. Çömelme egzersiz derinliği tam çömelme (TÇ), yarım çömelme (YÇ) ve çeyrek çömelme (ÇÇ) olarak üç farklı derinlikte uygulanmıştır. Bu protokollerde deneklerden alınan kan örneklerinden CK, LDH, IGF-1 ve testosteron değerlerinin kandaki düzeyleri incelenmiştir. Bulgular: Tüm protokoller açısından 24 saat sonra CK konsantrasyonu istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur. (F= 4.625, p=.024; F=18.769, p=.000; F=12.763, p=.000 sırasıyla). Protokoller arası CK konsantrasyonunda istatistiki açıdan anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir (p0.05). Protokol 1 açısından IGF-1 konsantrasyon düzeyleri egzersiz sonrası lehine istatistiksel olarak anlamlı olarak bulunmuştur (F=10.188, p=.001). Protokoller açısından karşılaştırılan egzersiz öncesi ve sonrası IGF-1 konsantrasyon farkları istatistiksel olarak anlamlı bulunmamıştır (p>0.05). Tüm protokoller açısından Egzersiz Sonrası Testosteron konsantrasyonu istatistiksel olarak anlamlı olduğu bulunmuştur (F=.824, p=.518; F=2.878, p=.035; F=3,432, p=.017 sırasıyla). Ancak, protokoller açısından diğer zaman dilimlerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmemiştir (p>0.05). Protokoller arası Testosteron konsantrasyonunda istatistiki açıdan anlamlı farklılıklar olduğu tespit edilmiştir (p

Özet (Çeviri)

Aim: The aim of the study was to investigate the effects of Squatting Exercise Depth on physiological response. Material and Method: The sample of this study was 22 ± 1.89 (years), 179.81 ± 5.41 cm, body weights 75.83 ± 9.32 kg, body mass indexes (BMI) and body fat ratios were 23.48 ± 3.06 kg / m2. 11 male volunteer students (9.74 ± 3.61 (%)). Squatting exercise depth was performed at three different depths as full, half and quarter squatting. In these protocols, blood, CK, LDH, IGF-1 and testosterone levels of the blood samples were examined. Results: In terms of all protocols, CK concentration was found statistically significant after 24 hours. (F = 4.625, p = .024; F = 18.769, p = .000; F = 12.763, p = .000 respectively). Statistically significant differences were detected in CK concentration between protocols (p 0.05). IGF-1 concentration differences before and after exercise compared in terms of protocols were not statistically significant (p> 0.05). In terms of all protocols, Post-Exercise Testosterone concentration was found to be statistically significant (F = .824, p = .518; F = 2.878, p = .035; F = 3.432, p = .017 respectively). There were statistically significant differences in testosterone concentration between protocols (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    142040

    Plyometrik egzersizlerin alt ekstremite kas gücü kemik mineral yoğunluğu ve kemiğin ultrasonik parametrelerin üzerine etkisi

    The effect of plyometric exercise on lower extremity muscle strength, bone mineral density and the ultrasonic parameters of the bone

    OSMAN ÇOBAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2004

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyonİstanbul Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. DİLŞAD SİNDEL

  2. Tez No

    745967

    Profesyonel futbolcularda egzersiz eğitiminin fonksiyonel hareket analizi (FMS) skorlarına etkisi

    The effect of exercise training on functional movement screen (FMS) scores in professional football players

    KEREM SERİN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonDokuz Eylül Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NİHAL GELECEK

  3. Tez No

    807953

    Ağır egzersiz sonrası oluşan kas hasarında ortaya çıkan parametrelerin eliminasyonunda sauna ve buz banyosunun etkisinin araştırılması

    Investigation of the effect of sauna and ice bath on the elimination of the parameters occuring in muscle damage after heavy exercise

    HASAN HÜSEYİN GÜRCAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporErciyes Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MUSTAFA KARAKUŞ

  4. Tez No

    440192

    Sağlıklı bireylerde kısa dönem yüksek şiddetli aralıklı egzersiz uygulamalarının kardiyovasküler yanıtlar, fonksiyonel kapasite ve kas gücüne etkisi

    The effects of the short term high intensity interval training on cardiovascular response, functional capacity and muscle strength in healthy individuals

    M.ABDULLATIF ALSAIRAWAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonDokuz Eylül Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. NURSEN İLÇİN

  5. Tez No

    845730

    Sözel geribildirimli ile görsel egzersiz programlarının fiziksel uygunluk parametreleri ve katılıma olan etkilerinin karşılaştırılması

    Comparison of the impact of verbal feedback and visual exercise programs on physical fitness parameters and participation

    SÜMEYYE BİLEN SEYİDOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonHasan Kalyoncu Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SERKAN USGU

Geri Dön