Geri Dön

Profesyonel ve amatör futbolcuların zihinsel antrenman özellikleri ile toparlanma bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi

The evaluation of mental training characteristics and recovery level of professional and amateur football players

PDF İndir

  1. Tez No: 728102
  2. Yazar: NURULLAH GÜVEN
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. TALHA MURATHAN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Futbolcu, zihinsel antrenman, toparlanma bilgi düzeyi, Footballer, Mental training, Recovery knowledge level
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Ardahan Üniversitesi
  10. Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Spor Yöneticiliği Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 117

Özet

Futbol dünyada profesyonel ve amatör düzeyde oynanmakta olan en yaygın spor branşlarındandır. Tüm kıtalarda, milyonlarca futbolsever tarafından yakından takip edilmektedir. Spor bilimlerinde yaşanan yeni gelişmeler ile futbolcularda, performans düzeyini artırmak için, biyomekanik, biyokimya, fizyoloji, biyoloji, psikoloji, sosyoloji gibi bilim disiplinlerinin de yardımıyla sayısız çalışmaya konu olmaktadır. Futbolda antrenörlerin, geleneksel antrenman yöntemleri yerine, bilimsel kanıtlara dayalı, çağdaş antrenman yöntemlerine kaymaları ile takımlarının başarılı olmaları, futbolun içerisinde bilim ve teknolojinin daha fazla yer almasına yol açmıştır. Bu bilgiler ışığında bu araştırmada profesyonel ve amatör düzeyde futbol oynayan sporcuların zihinsel antrenman özellikleri ile toparlanma bilgi düzeylerinin farklı değişkenler açısından değerlendirilmesi amaçlanmıştır. Araştırma evrenini 2020-2021 Futbol sezonundaki profesyonel ve amatör futbolcular oluşturmaktadır. Araştırma örneklem grubu ise 2020- 2021 Futbol sezonunda aktif olarak lisanslı sporcu olan Türkiye Futbol Federasyonu 3. Lig 2. Grup ve 3. Lig 4.Grup profesyonel takımlarındaki futbolcular ile Adıyaman ili Bölgesel Amatör Ligi ve Yerel Liglerinde aktif olan 534 futbolcudan oluşmaktadır. Araştırmada veri toplama aracı olarak Behnke ve diğerleri (2017) tarafından geliştirilen Yarayan ve İlhan (2018) tarafından Türkçe'ye uyarlanan“Zihinsel Antrenman Envanteri”ve Aydemir ve ark. (2020) tarafından geliştirilen“Toparlanma Bilgi Testi”kullanılmıştır. Araştırmamıza katılan futbolcuların %38,38 (205)'i Türkiye liglerinde profesyonel olarak futbol oynadıkları, %61,61 (329)'ununda amatör olarak futbol oynadıkları tespit edilmiştir. Araştırmaya katılan futbolcuların %10,11 (54)'ü 18 yaş ve altı yaşa sahip olduğu, %34,08 (182'sinin de 19-23 yaş aralığında olduğu, %27,34 (146)'sının 24-28 yaş aralığında olduğu, %18,91 (101)'ininde 29-33 yaş aralığında olduğu ve son olarak da %9,55 (51)'ininde 34 yaş ve üstü yaş aralığına sahip olduğu tesbit edilmiştir. Araştırma grubunun amatör ve profesyonel olma durumuna göre toparlanma bilgi testi puanlarında anlamlı farklılık tespit edilmiştir. Anlamlı farklılık toparlanma testinin 6 toparlanma fizyolojisi ve toparlanma yöntemleri alt boyutlarında profesyonel futbolcular lehine olduğu gözlenmiştir (ttfizyolojisi=3,611 p=,001; ttyöntemleri=2,627, p=,000). Sonuç olarak araştırmada eğitim seviyesinin artmasıyla toparlanma bilgi düzeyinin arttığı belirlenmiştir. Profesyonel futbolcuların hem bilgi düzeyleri hem de toparlanma tekniklerini kullanım sıklıkları anlamlı bir şekilde amatör futbolculardan daha yüksek bulunmuştur. Toparlanma bilgi düzeyi yüksek olan futbolcuların aynı zamanda zihinsel antrenman ölçeği alt boyutları olan zihinsel canlandırma, kendinle konuşma ve zihinsel performans becerileri arasında ortanın üstünde pozitif yönde güçlü bir ilişki tespit edilmiştir. Zihinsel antrenman uygulamaları ile toparlanma bilgisinin yeni bir becerinin öğretilmesi ve müsabaka ortamına yansıtılması sürecinde özellikle yeni başlayan sporcular için oldukça önemli olduğu sonucuna varılmıştır. Bu bağlamda sporcular, başarının sadece aşırı antrenman yüklenmeleriyle sınırlı olduğunu düşünmemelidirler. Bu yüklenmelerden sonra vücudun uygun bir toparlanmayla antrenman öncesi duruma hatta performans olarak antrenman öncesi durumdan daha iyi bir seviyeye (süperkompenzasyon=fazladan tamlama) gelindiğini kavramalıdırlar. Futbolda sadece fiziksel antrenmanın sporcu için yeterli olmadığını fiziksel antrenmanın yanında zihinsel antrenman tekniklerinin de kullanılmasının başarı ve sporcu performansını arttıracağı öngörülmektedir.

Özet (Çeviri)

Football is one of the most common sports branches played at professional and amateur level in the world. It is followed closely by millions of football fans on all continents. With the new developments in sports sciences, it has been the subject of numerous studies with the help of science disciplines such as biomechanics, biochemistry, physiology, biology, psychology, sociology in order to increase the performance level of football players. The success of the coaches in football, with the shift of the coaches to the modern training methods based on scientific evidence, instead of the traditional training methods, has led to the fact that science and technology are more involved in football. In the light of this information, it was aimed to evaluate the mental training characteristics and recovery knowledge levels of athletes playing professional and amateur football in terms of different variables. The research population consists of professional and amateur football players in the 2020-2021 football season. The research sample group consists of Turkish Football Federation 3rd League 2nd Group and 3rd League 4th Group professional teams who are actively licensed athletes in the 2020-2021 football season, and 534 footballers who are active in the Regional Amateur League and Local Leagues of Adıyaman. As a data collection tool in the research,“The Sport Mental Training Questionnaire (SMTQ)”developed by Behnke et al. (2017) and adapted into Turkish by Yarayan and İlhan (2018) and“ Sports Recovery Knowledge Level Test ”which developed by Aydemir et al. (2020) was used. It has been determined that 38.38% (205) of the football players participating in our research play football professionally in Turkish leagues, and 61.61% (329) of them play football as amateurs. Of the football players participating in the study, 10.11% (54) were aged 18 years or younger, 34.08% (182) were between the ages of 19-23, 27.34% (146) were aged 24-28, 18.91% (101) were in the age range of 29-33, and finally 9.55% (51) of them were in the age range of 34 and over was determined. As a result of the research, a significant difference was found in the recovery knowledge test scores according to the amateur and professional status of the research group. Significant 8 difference was observed in favor of professional football players in the recovery physiology and recovery methods sub-dimensions of the recovery test (ttphys=3.611 p=.001; ttymethods=2.627, p=.000). As a result, it was determined in the research that the level of recovery knowledge increased with the increase in education level. Professional footballers' knowledge levels and frequency of use of recovery techniques were found to be significantly higher than amateur footballers. It was determined that there is a strong positive relationship above the middle between the mental animation, talking to yourself and mental performance skills, which are also the sub-dimensions of the mental training scale, of the football players with a high level of recovery knowledge. It has been concluded that mental training practices and recovery knowledge are very important especially for beginners in the process of teaching a new skill and reflecting it to the competition environment. In this regard, athletes should not think that success is limited to training overloads only. After these loads, they should realize that with proper recovery, the body reaches a pre-training state, and even a better level of performance (supercompensation = extra compensation) than the pre-training state. It is predicted that not only physical training is sufficient for the athlete in football, but also the use of mental training techniques in addition to physical training will increase the success and performance of the athlete.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    817862

    Futbolcuların stres kaynakları ile zihinsel dayanıklılıkları arasındaki ilişkilerin incelenmesi

    Examination of the relationship between the sources of stress and the mental strength of football players

    ÖZCAN ÖZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporMuğla Sıtkı Koçman Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. KEMAL GÖRAL

  2. Tez No

    724265

    Amatör ve profesyonel futbolcuların beslenme bilgi düzeyinin, uyku davranışlarının ve tükenmişlik durumlarının incelenmesi

    Examining the nutritional information, sleep and youth status of amateur and professional football players

    AYŞE GÜLCE DEMİRALAY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Beslenme ve DiyetetikBaşkent Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ MERVE ÖZDEMİR

  3. Tez No

    281308

    Profesyonel ve amatör futbolcuların anaerobik güç,çeviklik ve vücut kompozisyonu parametrelerinin karşılaştırılması

    Comprarison of anaerobic power, agility and body parameters in amateur and profesional soccer players

    HAKAN YAPICI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2011

    SporKırıkkale Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MEHMET KUTLU

  4. Tez No

    69412

    Profesyonel ve amatör futbolcuların hareket ve reaksiyon zamanlarının karşılaştırılması

    Comparision of movement and reaction time of professional and amateur football players

    YAVUZ SELİM AĞAOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1998

    SporOndokuz Mayıs Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ.DR. OSMAN İMAMOĞLU

  5. Tez No

    196284

    Profesyonel ve amatör futbolcuların beslenme alışkanlıkları ve vücut bileşimleri

    Nutrition habits and body compounds of professional and amateur football players

    AYFER ÖZTÜRK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    Beslenme ve DiyetetikCumhuriyet Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. GÜLAY KOÇOĞLU

Geri Dön