Geri Dön

COVID 19 sürecinde evde yapılan Tabata uygulamalarının sağlıkla ilgili fiziksel uygunluk parametreleri üzerine etkisi

The effect of home tabata applications on health-related physical fitness parameters during COVID 19 process

PDF İndir

  1. Tez No: 746013
  2. Yazar: AYHAN BAYDİL
  3. Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. MUSTAFA KEREM
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Kastamonu Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 89

Özet

Yapılan bu çalışmanın amacı Covid 19 sürecinde evde yapılan tabata uygulamalarının sağlıkla ilgili fiziksel uygunluk parametreleri üzerine etkisini incelemektir. Çalışmaya Kastamonuspor U16 takımında futbol oynayan 16 tane sporcu kendi rızaları ile katıldı. Araştırmaya alınan bu sporcular rastgele Tabata Grubu (8) ve Kontrol Grubu (8) olarak iki gruba ayrıldı. Çalışmalara başlamadan önce ve çalışmaların bitiminde 20 metre mekik koşu testi, Wingate Bisiklet Ergonometresiyle anaerobik güç testi, esnekliklerinin belirlenmesi amacıyla otur-uzan testi uygulandı. Sırt bacak kuvveti dinamometre ile, kas dayanıklılığı şınav mekik sayısına göre hesaplandı. Vücut yağ yüzdelerinin hesaplanmasında belirli bölgelerden skinfold caliper yardımıyla alınan deri kıvrım kalınlıkları ilgili formule yerleştirilerek hesaplama yapıldı. Verilerin analizi IBM SPSS 21 programı kullanılarak yapılmıştır. Verilerin normalliği Shapiro Wilk testi ve çarpıklık ve basıklık değerlerine bakılarak sınanmıştır Katılımcıların karakteristik özellikleri için tanımlayıcı istatistik kullanılmıştır. Tabata ve kontrol gruplarının ölçümlerdeki performanslarını karşılaştırmak için Bağımsız Örneklemlerde T Testi kullanılırken her grubun her iki ölçümdeki performanslarını karşılaştırmak için Bağımlı Örneklemlerde T Testi kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi p

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to investigate the effect of home tabata applications on health-related physical fitness parameters during COVID 19 process. 16 athletes who played football for Kastamonuspor U16 team voluntarily participated in the study. The athletes participating in the study were randomly divided into two groups as Tabata Group (8) and Experimental Group (8). Before the start of the training and at the end of the training, a 20-meter shuttle running test, anaerobic power test with Wingate Bicycle Ergonomics, and a sit-down test were performed to determine their flexibility. Back leg strength was calculated by dynamometer, and muscle endurance was calculated according to the number of push-up sit-ups.In the calculation of body fat percentages, skin fold thicknesses taken from certain areas with the help of skinfold caliper were placed in the related formula and the calculation was performed. The analysis of the data was carried out with the IBM SPSS 21 package program. The normality of the data was tested by looking at the skewness and kurtosis values of the ShapiroWilk test and descriptive statistics were used for the characteristic features of the participants. In order to compare the performances of the Tabata and control groups in the measurements, the T Test was used in the Independent Samples and the T Test was used in the Dependent Samples to compare the performances of each group in both measurements. The level of significance as p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    719419

    Futbolcularda COVID-19 pandemi sürecinde evde yapılan antrenmanların psikolojik dayanıklılık ve mental iyi oluş üzerine etkisi

    Effects of home workouts on psychological endurance and mental well-being of football players during the COVID-19 pandemic

    EMRE YAVUZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporGaziantep Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. BURAK GÜRER

  2. Tez No

    673511

    COVİD-19 pandemi sürecinde iç mekan süs bitkilerinin önemi ve kadınların tüketim davranışlarının değerlendirilmesi

    The importance of indoor ornamental plants and evaluation of consumption behaviors of women in the COVİD-19 pandemia process

    ASLI ARSLANTAŞ SAĞLAMER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    ZiraatTokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi

    Bahçe Bitkileri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. KÜBRA YAZİCİ

  3. Tez No

    789720

    COVID-19 pandemi sürecinde evde yaşayan yaşlı bireylerin ölüm kaygısı ve uyum güçlükleri arasındaki ilişkinin incelenmesi

    Investigation of the relationship between death anxiety and adaptation difficulty of elderly persons living at home during the COVID-19 pandemic process

    MUSTAFA EMRE YAKALI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Sosyal HizmetGazi Üniversitesi

    Sosyal Hizmet Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FATMA ARPACI

  4. Tez No

    700341

    COVID-19 pandemi sürecinde evde bakım/tedavi gören 65 yaş üstü bireylerin beslenme ve sarkopeni durumlarının değerlendirilmesi

    Evaluation of nutrition and sarcopenia status of individuals over 65 years of age receiving homecare/treatment during the COVID-19 pandemic process

    AYŞE NUR SEVENCAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Beslenme ve DiyetetikBiruni Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FATMA ÇELİK

  5. Tez No

    849440

    Lisans öğrencilerinin uzaktan eğitim deneyimlerinin sosyal değişmeye etkileri: Afyon Kocatepe Üniversitesi örneği

    The effects of undergraudates distance learning experience on social changes: The sample of Afyon Kocatepe University

    BÜŞRA ADANAŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SosyolojiAfyon Kocatepe Üniversitesi

    Sosyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MEHMET KARAKAŞ

Geri Dön