Futbolcularda farklı kombine antrenmanların fiziksel performansa, psikofizyolojik cevaplara ve teknik beceriye etkisi
The effect of different combined trainings on physical performance, psychophysiological responses, and technical skills in soccer players
- Tez No: 838750
- Danışmanlar: PROF. DR. FIRAT AKÇA
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Aralıklı Antrenman, Dar Alan Oyunu, Futbol, Psikofizyolojik Cevaplar, Sürekli Antrenman, Antrenman, Fiziksel performans, Futbolcular, Psikofizyoloji, Spor, Spor performansı, Sporcular, Continuous Training, Interval Training, Psychophysiological Responses, Small Sided Games, Soccer, Training, Physical performance, Football, Football players, Psychophysiology, Sports, Athletic performance, Sportsmen
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ankara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırma; futbolcularda farklı kombine antrenmanların fiziksel performansa, psikofizyolojik cevaplara ve teknik beceriye etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya 15 yaş altı kategorisinde oynayan (13,5±1,29 yıl, boy uzunluğu 160±8,55 cm, vücut ağırlığı 48±8,10 kg) 36 erkek futbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Ölçümlere başlamadan futbolculara ölçümler hakkında bilgi verilmiş ve ölçüm için gerekli belgeler imzalatılmıştır. Ölçümlerde sırasıyla antropometrik ölçümler ve Yo-Yo Aralıklı Toparlanma Testi Seviye 1 (YYIRT-1) testi, teknik test, sprint testleri, sıçrama testi, tekrarlı sprint testi, çeviklik testi, üç köşe koşu testi ve 30-15 Aralıklı Fitness testleri (30-15 AFT) yapılmıştır. Ayrıca her antrenman öncesinde ve sonrasında futbolculara psikofizyolojik testler uygulanmıştır. Futbolcuların hazırlık döneminde alınan tüm bu testler sonrası rastgele olacak şekilde iki gruba ayrılan futbolculara altı haftalık antrenman döneminde yüksek şiddetli aralıklı (YŞAA+DAO) ve orta şiddetli sürekli koşular (OŞSA+DAO) ile beraber uygulanan dar alan oyunları kombinleri yaptırılmıştır. 6 haftalık antrenman döneminden sonra yapılan test ve ölçümler aynı sıra ve aynı gün sayısında olacak şekilde tekrarlanmıştır. Antrenmanlar sonucunda, antropometrik ölçümler dışında tüm performans testlerinde ve psikofizyolojik ölçümlerinde YŞAA+DAO antrenmanların istatistiksel olarak anlamlı etkisi bulunmuştur (p<0,05). Bu bulgulara göre YŞAA+DAO, OŞSA+DAO antrenman kombinlerinin sporcuların; fiziksel, psikofizyolojik ve teknik beceri parametreleri üzerinde olumlu etkileri olduğu söylenebilir.
Özet (Çeviri)
This study aimed the effect of different combined training on young soccer players' physical performance, psychophysiological responses and technical skills. Thirty-six male soccer players under 15 years age category (13.5±1.29 years, height 160±8.55 cm, body weight 48±8.10 kg) were divided into YŞAA+DAO and OŞSA+DAO for eight weeks. Pre-test and post-test elements included anthropometric measurements, Yo-Yo Intermittent Recovery Test, Level 1 (YYIRT-1) test, technical test, sprint tests, jump test, repeated sprint test, agility test, three corner running test, 30-15 Interval Fitness tests. In addition, psychophysiological tests were also determined before and after each training session. The results demonstrated that YŞAA+DAO training induced higher performance and psychophysiological responses except for the anthropometric measurements (p<0.05) compared with OŞSA+DAO group. These results confirmed that SSG combined with self-paced high-intensity interval training might be a more effective training regime to improve aerobic fitness, anaerobic capacity and technical ability in young soccer players.
Benzer Tezler
- Futbolda farklı metotlarla uygulanan küçük alan oyunlarının teknik performansa, iç ve dış yüklere etkisi
The effect of small sided games applied with different methods in fooball on technical performance internal and external loads
RAMAZAN VARLİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ALİ KIZILET
- Genç futbolcularda küçük alan oyunları ile kombine edilen süratte dayanıklılık koşularının bazı fiziksel ve biyokimyasal parametreler üzerine etkileri
Effects of speed endurance training combined with small-sided games on some physical and biochemical parameters in young football players
EMRE KARADAY
Doktora
Türkçe
2025
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ZARİFE PANCAR
- Kadın futbolcularda yüksek şiddetli aralıklı koşular ve küçük alan oyunlarının fizyolojik ve teknik özellikler üzerindeki etkileri
The effects of high intensity interval running and small sided games on physiological and technical properties in female football players
HASRET FİDAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ANİ AGOPYAN
- Yüksek şiddetli aralıklı antrenmanlarla kombine edilen fonksiyonel kuvvet antrenmanlarının sezon içinde performansa akut ve kronik etkisi
The effect of combined high intensity interval training and functional strength training on acute and chronic performance in youth soccer players in season
GÖKHAN KANDEMİR
Doktora
Türkçe
2021
SporAnkara ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. RECEP SÜRHAT MÜNİROĞLU
- Futbolda küçük alan oyunları ve süratte devamlılık antrenman yöntemlerinin bazı performans parametreleri üzerine etkisi
Effect of small-sided games and speed endurance training method on some performance parameters in soccer
ERKAN AKDOĞAN
Doktora
Türkçe
2016
SporAnadolu ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. İLKER YILMAZ
DOÇ. DR. YUSUF KÖKLÜ