Geri Dön

Sekiz haftalık iki farklı eş zamanlı antrenman programının sporcu performansı ve fizyolojik parametreler üzerine etkisinin incelenmesi

Examination of the effects of 8-week two different concurrent training programs on athletes performance and physiological parameters

PDF İndir

  1. Tez No: 855804
  2. Yazar: BİRGÜL ARSLAN
  3. Danışmanlar: PROF. DR. SALİH PINAR, DR. ÖĞR. ÜYESİ FİGEN ÇİLOĞLU
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Marmara Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 107

Özet

Amaç: Araştırmada sekiz haftalık yüksek şiddetli aralıklı antrenman (HIIT) ve yüksek şiddetli aralıklı fonksiyonel antrenman (HIFT) ile kuvvet antrenmanı (K) içeren iki farklı eş zamanlı antrenman modelinin fizyolojik parametreler (kan laktat konsantrasyonu (LA), kalp atım hızı (KAH) ve borg skalası (AZD)), sporcu performansı (maksimal kuvvet, patlayıcı kuvvet, Yo- Yo aerobik dayanıklılık, 20 m sprint) ve biyokimyasal çıktılar üzerine etkisi incelendi. Gereç ve Yöntem: Araştırmaya, toplamda 21 orta düzeyde aktif genç futbolcu katıldı. Katılımcılar yedişer kişilik gruplardan oluştu (Kontrol, K+HIFT, K+HIIT). Tüm katılımcılara sekiz haftalık antrenman öncesi ve sonrası testler uygulandı. Tüm katılımcılar testler öncesi bir haftalık adaptasyon çalışmalarına tabi tutuldular. Araştırmada kullanılan testler; vücut kompozisyonu ölçümleri, biyokimyasal kan ve idrar analizleri, Yo-Yo aerobik dayanıklılık ölçümleri (VO2maks), sprint testi (20 m), maksimal kuvvet (1TM) ve patlayıcı kuvvet (CMJ) ölçümlerinden oluştu. Kontrol grubu geleneksel antrenman süreçlerine devam ederken araştırma grupları iki farklı eş zaman antrenman modeli gerçekleştirdiler. Verilerin analizi, SPSS 24 yazılımı (SPSS Inc. Chicago, IL, USA) kullanılarak yapıldı. Katılımcıların deneme öncesi ve sonrası performans, fizyolojik ve biyokimyasal verilerinin incelenmesinde Karışık Desen ANOVA analizi kullanıldı. Çoklu karşılaştırmalar için Bonferroni düzeltmesi kullanıldı. Anlamlılık düzeyi p

Özet (Çeviri)

Objective: The study investigated the impact of two concurrent training models, namely eight weeks of high intensity interval training (HIIT) and high intensity functional training (HIFT), along with strength training (ST), on various physiological parameters (blood lactate concentration (LA), heart rate (HR), and Borg scale (AZD)), athlete performance (maximal strength, explosive strength, Yo-Yo aerobic endurance, 20 m sprint), and biochemical outcomes. Materials and Methods: A total of 21 young soccer players who engaged in moderate physical activity participated in the study. The participants were categorized into three groups consisting of seven individuals each: the Control group, the K+HIFT group, and the K+HIIT group. All participants were tested before and after eight weeks of training. All participants underwent a one-week adaptation period before the tests. The study employed a battery of tests including body composition measures, biochemical analysis of blood and urine, Yo-Yo aerobic endurance measurements (VO2max), a 20-meter sprint test, 1-RM strength assessment, and explosive strength evaluation (CMJ). Data were analyzed using SPSS 24 software (SPSS Inc. Chicago, IL, USA). The performance, physiologic, and biochemical data of the subjects were analysed using a mixed design ANOVA analysis, both before and after the session. The Bonferroni correction was employed to account for multiple comparisons. Significance level was taken as p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    734611

    İki kere farklı çocuklara yönelik özgün bir gelişimsel müdahale programı: Bir eylem araştırması

    A unique developmental intervention program for twice-exceptional children: An action research

    BAHAR UYAROĞLU

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Eğitim ve ÖğretimHacettepe Üniversitesi

    Çocuk Gelişimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. EMİNE NİLGÜN METİN

  2. Tez No

    107954

    Sublingual immunoterapi ve ek olarak yapılan BCG aşısının astımlı çocuklarda klinik ve laboratuvar parametreleri üzerine etkisi

    Başlık çevirisi yok

    ÇİĞDEM ARIKAN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2001

    Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıMarmara Üniversitesi

    Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı

  3. Tez No

    529371

    Ters yüz edilmiş sınıf modeline dayalı yazma öğretiminin öğrencilerin üstbilişsel farkındalık düzeylerine, yazma başarılarına ve kaygılarına etkisi

    The effect of flipped classroom model-based writing teaching on metacognitive awareness level, writing success and writing anxiety of students

    HASAN BASRİ KANSIZOĞLU

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Eğitim ve ÖğretimGazi Üniversitesi

    Türkçe ve Sosyal Bilimler Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ ÖZLEM BAYRAK CÖMERT

  4. Tez No

    554804

    7. sınıf matematik veri analizi konusunun vustat yardımıyla öğretiminin öğrencilerin akademik başarısına ve kalıcılığa etkisi

    The effect of teaching 7th grade math subject, data analysis, with vustat assistance on academic success and permanence

    MUHAMMET KİMSESİZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Eğitim ve ÖğretimMersin Üniversitesi

    Matematik ve Fen Bilimleri Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ ORKUN COŞKUNTUNCEL

  5. Tez No

    517431

    Automatic posture evaluation for professional voice users

    Profesyonel ses kullanıcıları için otomatik postür değerlendirmesi

    ÇAĞATAY DEMİREL

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2018

    Bilgisayar Mühendisliği Bilimleri-Bilgisayar ve Kontrolİstanbul Teknik Üniversitesi

    Bilgisayar Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. GÖKHAN İNCE

Geri Dön