Düzenli egzersizin skapular kassal endurans, skapular stabilizasyon ve diskinezi üzerine etkisinin araştırılması
Investigation of the effect of regular exercise on scapular muscular endurance, scapular stabilization and dyskinesia
- Tez No: 867330
- Danışmanlar: PROF. DR. SIDDIKA FATMA UYGUR, PROF. DR. HAYRİ BARAN YOSMAOĞLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Uluslararası Kıbrıs Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim, Öğretim ve Araştırma Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 147
Özet
Bu çalışmanın amacı, düzenli olarak klinik pilates egzersizleri yapan 40-65 yaş erişkin kadın bireylerin skapular kassal endurans, skapular stabilizasyon, skapular diskinezi, üst ekstremite fonksiyonel durumu ve postüral düzgünlük parametrelerini aynı yaş grubundaki sedanter erişkin kadın bireyler ile karşılaştırarak incelemek ve düzenli egzersizin bu parametreler üzerinde etkili olup olmadığını belirlemekti. Çalışmada düzenli klinik pilates egzersizleri yapan 35 birey ve sedanter yaşam tarzına sahip olan 35 birey dâhil edilerek toplam 70 birey değerlendirildi. Klinik pilates egzersizleri yapan bireyler en az 6 aydır haftada 2-3 gün 1 saat olmak üzere, düzenli olarak fizyoterapist kontrolünde yapılan egzersiz programına katılan bireyler arasından belirlendi. Katılımcıların sosyo-demografik özellikleri, sağlık durumu ve egzersiz alışkanlıkları kaydedildi. Skapular kas kuvveti değerlendirmesinde, dijital el dinamometresi; skapular kassal endurans değerlendirmesinde, Skapular Kassal Endurans Testi (SKET) ve Omuz Eksternal Rotasyon Yorgunluk Protokolü; skapular diskinezi değerlendirmesinde, Lateral Skapular Kayma Testi (LSKT) ve Lennie testi; üst ekstremite fonksiyonel durumu değerlendirmesinde, Kol, Omuz ve El Sorunları Anketi (DASH); postüral düzgünlük değerlendirmesinde, New York Postür Değerlendirme Testi kullanıldı. Çalışma sonucunda klinik pilates egzersizleri yapan bireylerde skapular kas kuvveti değerleri sedanter bireylerden anlamlı olarak daha yüksek bulundu (p0.05). Klinik pilates egzersizleri yapan bireylerin DASH anketi skorları, sedanter bireylere göre anlamlı olarak daha düşük bulundu (p
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to compare the parameters of scapular muscular endurance, scapular stabilization, scapular dyskinesia, upper extremity functional status and postural alignment of adult women aged between 40-65 years old who were performing clinical pilates exercises regularly compared with sedentary adult women in the same age group and to determine whether regular exercise had an effect on these parameters. A total of 70 individuals were included in the study, including 35 individuals performing regular clinical pilates exercises and 35 individuals with sedentary lifestyles. Clinical pilates group was selected from the individuals who participated in the exercise program under the control of a physiotherapist regularly for 1 hour, 2-3 days a week for at least 6 months. Socio-demographic characteristics, health status and exercise habits of the participants were recorded. For scapular muscle strength assessment, digital hand dynamometer; for scapular muscular endurance assessment, Scapular Muscular Endurance Test (SMET) and Shoulder External Rotation Fatigue Protocol; for the assessment of scapular dyskinesia, Lateral Scapular Slide Test (LSST) and Lennie test; for assessment of upper extremity functional status, Disabilities of the Arm, Shoulder and Hand Questionnaire (DASH); for the assessment of postural alignment, the New York Posture Assessment Test were used. In the results of the study, scapular muscle strength values were significantly higher in individuals who performed clinical pilates exercises compared sedentary individuals (respectively, p0.05). The DASH questionnaire scores of the individuals who performed clinical pilates exercises were significantly lower than the sedentary subjects (p
Benzer Tezler
- Adölesan kız çocuklarında omuz retraksiyon ortezi ve postür egzersizlerinin kifoza olan etkisinin araştırılması
Investigation of the effects of shoulder retraction orthosis and posture exercises on kyphosa in Adolescent girls
TANSU GÜNEY
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHasan Kalyoncu ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SERKAN USGU
- Vücut geliştirme sporu yapanlar ve spor salonuna giden aktif bireylerin, bazal metabolizma hızı ve bazı antropometrik ölçümlerinin karşılaştırılması
Comparison of basal metabolic rate and antropometic measure of Body builder and person who go to the gym (active individuals)
ORKUN AKKOÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
Sporİstanbul ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. İLKER YÜCESİR
- Polikistik ovaryan sendromlu kadınlarda egzersiz eğitiminin etkilerinin saptanması
Determining the effects of exercise training in woman with polycystic ovarian syndrome
ÖZGE ÇELİKER
Yüksek Lisans
Türkçe
2003
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. NURAY YOZBATIRAN
- Düzenli egzersizin beslenme davranışı, besin seçimi, uyku kalitesi üzerine etkisi ve vücut kompozisyonlarıyla ilişkisi
The effect of regular exercise on nutritional behavior, food selection, sleep quality and its relationship with body compositions
ŞEVVAL AKSU
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Beslenme ve DiyetetikBahçeşehir ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ FERHAN MANTAR
- Düzenli egzersizin Fırat Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu öğrencilerinin problem çözme becerileri üzerine etkisi
The effects of regular excersices on problem solving skills of students at Firat University Academy of Physcal Education and Sports
SERHAT ÖZDENK
Yüksek Lisans
Türkçe
2011
Eğitim ve ÖğretimFırat ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. OKTAY KAYA