Adölesan atlet, yüzücü ve futbolcuların diyet ve vücut kompozisyonu özelliklerinin incelenmesi
Investigation of the diet and body composition characteristics of adolescent athletes, swimmers and soccer players
- Tez No: 1006943
- Danışmanlar: PROF. DR. MEHMET AKİF ZİYAGİL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Beslenme ve Diyetetik, Spor, Nutrition and Dietetics, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Mersin Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırmanın amacı; yarışmacı düzeyde faaliyet gösteren atlet, yüzücü ve futbolcuların diyet alışkanlıkları ile vücut kompozisyonu özelliklerini karşılaştırarak, farklı spor branşlarının beslenme stratejileri üzerindeki etkilerini ortaya koymaktır. Mersin ilinde ikamet eden 82 gönüllü sporcu (35 atlet, 34 yüzücü, 13 futbolcu) üzerinde yürütülen çalışmada, 3 günlük besin tüketim kayıtları BeBİS programı ile analiz edilmiş ve vücut kompozisyonu ölçümleri Tanita MC980 cihazı ile yapılmıştır. Veriler SPSS programında Kruskal-Wallis H testi ve Mann Whitney U testi ve Spearman korelasyon analizi ile değerlendirilmiştir. Bulgulara göre, erkek sporcuların kadınlara kıyasla anlamlı derecede daha fazla enerji harcadığı (p<0.01), kalori ve protein (p<0.05) tükettiği, kadınların ise erkeklere göre daha yüksek yağ oranına ve yağ kütlesine (p<0.01) sahip olduğu belirlenmiştir. Branşlar arası karşılaştırmalarda, erkek atletlerin yüzücülere göre daha fazla kalori harcadığı (p<0.05) ve protein tükettiği (p<0.001) görülmüştür. Karbonhidrat alımında ise futbolcuların yüzücülerden yüksek olduğu (p<0.001) tespit edilmiştir. Kadın sporcularda yüzücülerin futbolculara göre daha yüksek yağ tüketimi (p<0.01), futbolcuların ise diğer branşlara göre daha yüksek yağ oranına (p<0.05) sahip olduğu bulunmuştur. Ayrıca, sporcuların önemli bir kısmında enerji ve karbonhidrat alımının yetersiz kaldığı, özellikle kadın sporcularda ve yüzme branşındaki bireylerde bu durumun daha belirgin olduğu saptanmıştır. Sonuç olarak, adolesan sporcuların beslenme ve vücut kompozisyonu özellikleri cinsiyet ve spor branşına göre önemli farklılıklar göstermektedir. Bu bulgular ışığında, sporcuların performansını artırmak ve uzun vadeli sağlıklarını korumak amacıyla beslenme programlarının spor branşının özellikleri ve cinsiyet faktörü dikkate alınarak özelleştirilmesi, özellikle enerji ve karbonhidrat alımının optimize edilmesi ve kapsamlı beslenme eğitimleri verilmesi önerilmektedir.
Özet (Çeviri)
This study aims to compare the dietary habits and body composition characteristics of competitive-level athletes, swimmers, and football players, thereby revealing the impact of different sports disciplines on nutritional strategies. Conducted with 82 volunteer athletes (35 track and field athletes, 34 swimmers, 13 football players) residing in Mersin, Turkey, the research analyzed 3-day food consumption records using the BeBİS (Nutrition Information System) software and measured body composition with the Tanita MC980 device. Data were evaluated using the Kruskal-Wallis H test, Mann-Whitney U test, and Spearman correlation analysis in SPSS. Findings revealed that male athletes expended significantly more energy (p<0.01), consumed more calories and protein (p<0.05) than females, while females had higher body fat percentage and fat mass (p<0.01). In inter-discipline comparisons: Male track athletes expended more calories (p<0.05) and consumed more protein (p<0.001) than male swimmers. Football players had higher carbohydrate intake than swimmers (p<0.001). Female swimmers consumed more fat than female football players (p<0.01), while football players had higher body fat than other disciplines (p<0.05). Additionally, a significant proportion of athletes exhibited inadequate energy and carbohydrate intake, particularly among female athletes and swimmers. In conclusion, adolescent athletes' nutritional and body composition profiles differ significantly by gender and sport discipline. These findings highlight the need to customize nutrition programs based on sport-specific demands and gender, optimize energy and carbohydrate intake, and provide comprehensive nutrition education to enhance performance and safeguard long-term health.
Benzer Tezler
- Adölesan dönemdeki atletlerde koşu antrenmanı şiddetinin uyku kalitesi ve uyku süresi üzerine etkileri
Effects of running training intensity on sleep quality and sleep duration in adolescent athletes
DURMUŞ FARUK AKSAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporNevşehir Hacı Bektaş Veli ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ UĞUR ÖDEK
- Çeşitli branşlarda yeralan adölesan erkek sporcular ve sedanterlerde solunum fonksiyon testlerinin karşılaştırılması
The comparison of lung function tests in adelescent sportsmen from different branches and sedanteries the same age
RECEP GÜRSOY
- 13-17 yaş grubu atlet ve güreşçilerin bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin normatif çalışması
A normative study of some physical and physiological parameters for 13-17 age group athletes and wrestlers
IŞIK BAYRAKTAR
- Özel bir spor kulübündeki adölesan basketbol oyuncularının besin tüketimi, yeme bağımlılığı ve uyku kalitesi ilişkisinin saptanması
Determination of the relationship between nutritional intake, food addiction and sleep quality in adolescent basketball players at a private sports club
BAŞAK ESMANUR SARITAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Beslenme ve DiyetetikAcıbadem Mehmet Ali Aydınlar ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GİZEM AĞIR
- Manisa Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Adli Tıp Anabilim Dalı tarafından adli raporu düzenlenen adölesan ve genç yetişkin yaş grubu olguların retrospektif değerlendirilmesi
Retrospective evaluation of forensic reports prepared for adolescent and young adult cases by the department of Forensic Medicine, Faculty of Medicine, Manisa Celal Bayar University
HÜMA DURBURGA
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2025
Adli TıpManisa Celal Bayar ÜniversitesiAdli Tıp Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ GÖKMEN KARABAĞ