10-13 yaş spor tırmanış sporcularında zihinsel antrenmanın rota tamamlama, zihinsel dayanıklılık ve problem çözme düzeyleri üzerindeki etkisi
The effect of mental training on route completion, mental endurance and problem solving levels in 10-13 years old sports climbing athletes
- Tez No: 1023807
- Danışmanlar: DOÇ. DR. İBRAHİM ÜMRAN AKDAĞCIK
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2026
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırmanın amacı, 10–13 yaş spor tırmanış sporcularında uygulanan zihinsel antrenman programının rota tamamlama performansı, zihinsel dayanıklılık ve problem çözme düzeyleri üzerindeki etkisini incelemektir. Araştırmada ön test-son test kontrol gruplu yarı deneysel desen kullanılmıştır. Araştırmanın örneklemini, 10–13 yaş aralığında spor tırmanış branşıyla ilgilenen 22 sporcu oluşturmuştur. Katılımcılar deney (n=11) ve kontrol (n=11) gruplarına ayrılmıştır. Deney grubuna rutin antrenmanlara ek olarak 10 hafta süreyle haftada bir gün zihinsel antrenman programı uygulanırken, kontrol grubu yalnızca rutin antrenmanlarına devam etmiştir. Araştırmada Kişisel Bilgi Formu, Sporda Zihinsel Dayanıklılık Envanteri, Problem Çözme Envanteri ve Rota Tamamlama Performans Ölçümü kullanılmış; veriler betimsel istatistikler, 2×2 Tekrarlı Ölçümler Varyans Analizi (ANOVA) ve korelasyon analizi ile değerlendirilmiştir. Araştırma sonucunda zihinsel antrenman programının rota tamamlama performansını anlamlı düzeyde geliştirdiği belirlenmiştir. Ayrıca deney grubunun zihinsel dayanıklılık puanlarında, özellikle güven ve kontrol alt boyutlarında anlamlı artışlar saptanırken, devamlılık alt boyutunda anlamlı bir değişim görülmemiştir. Problem çözme düzeylerinde ise gruplar arasında anlamlı farklılık belirlenmemiştir. Bununla birlikte rota tamamlama performansı ile zihinsel dayanıklılık arasında pozitif yönlü anlamlı ilişki olduğu tespit edilmiştir. Sonuç olarak, zihinsel antrenmanın genç spor tırmanış sporcularında rota tamamlama performansı ve zihinsel dayanıklılığın geliştirilmesinde etkili olduğu, ancak problem çözme düzeyi üzerinde anlamlı bir etki oluşturmadığı belirlenmiştir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to examine the effects of a mental training program on route completion performance, mental toughness, and problem-solving levels in sport climbers aged 10–13 years. A pretest–posttest quasi-experimental design with an experimental and a control group was employed. The study sample consisted of 22 sport climbers aged 10–13 years. The participants were assigned to an experimental group (n = 11) and a control group (n = 11). In addition to their regular climbing training, the experimental group participated in a mental training program once a week for 10 weeks, whereas the control group continued only with their routine training. Data were collected using the Personal Information Form, the Sports Mental Toughness Questionnaire, the Problem Solving Inventory, and the Route Completion Performance Assessment. The data were analyzed using descriptive statistics, two-way repeated measures analysis of variance (2 × 2 Repeated Measures ANOVA), and correlation analysis. The findings revealed that the mental training program significantly improved route completion performance. Furthermore, significant improvements were observed in the experimental group's mental toughness scores, particularly in the confidence and control subscales, whereas no significant change was found in the constancy subscale. No significant differences were detected between the groups in terms of problem-solving levels. In addition, a significant positive relationship was found between route completion performance and mental toughness. In conclusion, the findings indicate that mental training is effective in improving route completion performance and mental toughness among young sport climbers; however, it does not produce a significant effect on problem-solving levels.
Benzer Tezler
- Kayaklı koşucularda altı haftalık tekerlekli kayakla yapılan interval tırmanış (UPHILL) antrenmanlarının bazı seçilmiş fizyolojik özellikler üzerine etkilerinin incelenmesi
The effects of 6 weeks roller ski interval uphill training on selected physiological characteristics in cross-country skiers
BAHAR ATEŞ
Doktora
İngilizce
2014
FizyolojiGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. EBRU ÇETİN
- Yetişkin dağcılarda antropometrik ölçümler ve somatotip belirlenmesi
Anthropometric measurements and somatotype determination in adult climbers
MURAT BAŞLI
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Sporİstanbul Nişantaşı ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MURAT TUTAR
- Türk halk oyunlarının fiziksel aktivite düzeyinin belirlenmesi
Determinatıon of the physical activity level of Turkish folk dances
ALPARSLAN ÜNVEREN
- Elit ve elit olmayan kaya-spor tırmanıcılarının antropometrik ve bazı fiziksel uygunluk durumlarının karşılaştırılması
A comparison of the anthropometric and some physical fitness characteristics of elit and non elit rock-sport climbers
ŞERİFE VATANSEVER
Yüksek Lisans
Türkçe
2003
SporAbant İzzet Baysal ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. R. GÜL TİRYAKİ SÖNMEZ
- Spor tırmanış sonrası elektrouyarımla toparlanmanın etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effects of recovery with electro muscle stimulation following sport climbing
CEMİL ÇAĞLAR BILDIRCIN