Genç basketbolcularda proprioseptif eğitimin ayak bileği yaralanmalarından korunmada etkisinin incelenmesi
The affect of proprioceptive training prevention of ankle injuries in the young basketbol players
- Tez No: 203028
- Danışmanlar: PROF. DR. EMİN ERGEN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Propriosepsiyon, Ayak Bileği Yaralanmaları, Basketbol, Genç, Yaralanmalardan korunma, Ayak bileği eklemi, Propriyosepsiyon, Proprioception, Ankle Injuries, Basketball, Prevention, Young, Ankle joint
- Yıl: 2007
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ankara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmada proprioseptif duyunun eğitimiyle eklem stabilitesini geliştirmeye yönelik egzersizleri yapan basketbolcularla, kontrol grubu arasındaki farkı değerlendirmek ve yaralanma üzerine koruyucu etkiyi incelemek amaçlanmıştır. Bu amaçla deney grubu toplam 50 defa günde 15 dakikalık döngüsel proprioseptif eğitim antrenman programı yapmıştır. Çalışma, TED Ankara Koleji ile Büyük Kolej deneysel ve Çankaya Belediyesi kontrol olmak üzere, yıldız takımlarda basketbol oynayan 14-16 yaş grubu; gönüllü 17 erkek basketbolcuda gerçekleştirilmiştir. Denge değerleri; Tümer Elektronik tarafından üretilen prototip cihaz ile ölçülmüştür. Cihaz x ve y eksenlerinde hareket değişimlerini açısal olarak kaydedecek şekilde tasarlanmıştır ve hareket değişimini zaman içindeki toplam miktarı değerlendirmelere alınmıştır. Bulgular incelendiğinde; genel olarak, deney grubunda %42,5 ve kontrol grubunda ise %24,1 düzeyinde bir gelişim ortaya çıkmıştır. Deney grubunda ön ve son testler arasındaki dönemde sadece 4 (1 diz + 3 ayak bileği = %33,33) kişi yaralandığı halde denge değerleri açısından istatistik farklılık saptanmamıştır. X eksenindeki pozitif toplam değer hariç diğer tüm değerler açısından istatistiksel olarak anlamlı değişim/gelişim ortaya çıkmıştır (p<0.002-0.01). Bu bulgular, deney grubunun denge özelliğinin proprioseptif antrenman nedeniyle anlamlı şekilde artımına bağlı olarak yaralanma olsa dahi çabuk toparlandığı yorumunu getirebilir. Kontrol grubunda ise ön ve son testlerde x toplam değeri (p<0.05) hariç diğer tüm değerler açısından istatistiksel olarak anlamlı değişim/gelişim ortaya çıkmamıştır (n.s.). Bu bulgular, kontrol grubundaki deneklerde proprioseptif antrenman yapmadıkları için denge özelliklerinin anlamlı şekilde artmadığını düşündürmektedir. Deney grubunda ise yaralanan sporcular dikkate alındığında, yaralanmalarına rağmen yaklaşık ortalama %50 kadar bir gelişim göstermişlerdir. Bu noktadan hareketle, proprioseptif antrenmanın, yaralanma sonrasında dahi nöromusküler gelişime etkili bir şekilde katkısı olabileceği söylenebilir. Sonuç olarak, deney grubunun yaptığı proprioseptif antrenmanın denge özelliğini anlamlı şekilde arttırdığı söylenebilir. Ancak, bu çalışma sonuçlarına göre nöromusküler antrenmanın yaralanma sıklığını azaltmadaki etkisini yorumlamak mümkün görünmemektedir. Öte yandan, yaralanma olsa dahi, proprioseptif çalışmalarla dengenin kontrol grubuna kıyasla daha fazla geliştirilmesi mümkün görünmektedir.
Özet (Çeviri)
This study has been designed to investigate the effect of neuromuscular training on the development of balance and injury prevention in young basketball players. The subjects had been asked to apply a fifteen minutes circuit exercise model of neuromuscular training in total 50 days throughout a basketball season and closely observed by the coach. TED Ankara Koleji, Büyük Kolej young basketball players served as subjects in the experimental group wheras Çankaya Belediyesi players were controls. The age range of the subjects were between 14-16 and the total number was 17 due to dropouts. Balance was evaluated by a prototype device produced by Tümer Electronic, Ankara. The device is able to detect the sway in x and y axis on a wobble board like platform and record the changes. The cumulative changes were then calculated as integral and expressed as the total amount of change. The results showed that there was 42,5 % development in the experimental group whereas the controls showed only 24,1 %. Four players suffered from lower extremity problems in the experimental group between the first and the second tests. Nevertheless, there was no statistically significant difference between two evaluations, except the total changes around x axis (p<0.002-0.01). This suggests that proprioceptive neuromuscular training may positively effect the outcomes eventhough following an injury. The injured players had presented around 50% development throughout the investigations. In conclusion, proprioceptive neuromuscular training might have increased the balance in the experimental group. However, commenting on the effect of neuromuscular training in the prevention of injuries is difficult due to the limitations of this study.
Benzer Tezler
- Basketbolcularda farklı bandajlama yöntemlerinin statik ve dinamik dengeye etkisi
Effect of different bandage methods on static and dynamic balance in basketball players
SERKAN ÖZEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporKastamonu ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MUSTAFA KEREM
- Genç basketbolcularda proprioseptif (derin duyu dengesi) antrenmanların atletik performans ve beceriye etkisinin incelenmesi
Proprioceptive in young basketball players (the effect of deep sensory balance) training on athletic performance and skill
TUFAN ÖZEN
Doktora
Türkçe
2024
Sporİstanbul Gedik ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MEHMET YAVUZ TAŞKIRAN
- Genç basketbolcularda pliyometrik antrenmanların anaerobik performans ve dikey sıçrama yüksekliğine etkisi
Effect of plyometric training on vertical jump hight and anaerobic performance in young basketball players
İSA SAĞIROĞLU
- Genç basketbolcularda (14-15 yaş) özel şut antrenmanlarının atış isabet oranı gelişimine etkisinin araştırılması
Effect of special shoot training programs on improving shoot hit rate in young basketball players (14-16 years of age)
AHMET UZUN
Doktora
Türkçe
2011
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. ATİLLA PULUR
- Genç basketbolcularda 8 haftalık hız antrenman programının ivmelenme ve çeviklik üzerine etkisi
The effect of an 8-week speed training program on the acceleration and agility in youth basketball players
MEHMET OKUR
Yüksek Lisans
Türkçe
2011
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HALİL TAŞKIN