Bale ve modern dans öğrencilerinde gövde stabilizasyon eğitim programının fiziksel uygunluk üzerine etkisi
Effect of core stabilization training program on physical fitness of balet and modern dancers
- Tez No: 301461
- Danışmanlar: PROF. DR. TÜLİN DÜGER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Physical Medicine and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2012
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 77
Özet
Bale ve Modern Dans Öğrencilerinde Gövde Stabilizasyon Eğitim Programının Fiziksel Uygunluk Üzerine Etkisi. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Programı Yüksek Lisans Tezi, Ankara, 2012. Bu çalışmanın amacı, modern dans ve bale bölümü öğrencilerinde gövde stabilizasyon eğitim programının fiziksel uygunluk parametreleri üzerinde etkisini araştırmaktadır. Çalışmamıza Ankara Üniversitesi Devlet Konservatuarı Modern Dans ve Bale Bölümü'nde okuyan yaşları 18-24 arasında değişen 24 dansçı katılmıştır. Öğrencilere 8 hafta boyunca haftada 3 kez 1 saat gövdenin stabilizatör kaslarına yönelik egzersiz programı uygulanmıştır. Eğitim haftanın 2 günü fizyoterapist eşliğinde, diğer 1 gün ise bireyler tarafından evde yapılmıştır. Kişilerin fiziksel uygunluk parametrelerini değerlendirmek üzere yapılan ölçümler gövde stabilizasyon eğitimi öncesi ve sonrası tekrarlanmıştır. Bireylerin vücut kompozisyonu, dikey sıçrama performansı, esneklik, dinamik denge, koordinasyon, propriyosepsiyon, kassal kuvvet ve kalça fleksör izokinetik kuvveti değerlendirilmiştir. Bireylerin gövde stabilizasyon eğitimi sonrasında dominant ve nondominant taraf için dikey sıçrama performansı, dinamik denge, koordinasyon, propriyosepsiyon değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı artış bulunmuştur (p
Özet (Çeviri)
Effect of core stabilization training program on physical fitness of balet and modern dancers. Hacettepe University Institute of Healthy Sciences, Master Thesis in, Physical Therapy and Rehabilitation Program Ankara, 2012. The aim of this study was to investigate the effect of core stabilization training program on physical fitness of university level ballet and modern dancers. 24 dancers between 18 and 24 years participated to our study at Ankara University Conservatuary Modern Dance and Classic Ballet Program. Core stabilization training program was done 45- 60 minutes for each day, 3 days a week and 8 weeks. Each week 2 days training program were given by same physiotherapist and the other one day each participant did exercise on her/his own. Measures for evaluating physical fitness parameters were repeated before and after core stability training. Body composition, vertical jump performance, flexibility, dynamic balance, coordination, proprioception, muscle strength, and hip flexion isokinetic strength measures were evaluated. There were statistically increased for dominant and nondominant side vertical jump performance, dynamic balance, proprioception, coordination parameters after core stability training program (p
Benzer Tezler
- Aydın yöresi zeybek dansı hareket semiyotikleri ile çağdaş dans koreografisi
Aydin region with zeybek dance movement semiotics contemporary dance choreography
CEMAL ACET
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Bale ve DansMimar Sinan Güzel Sanatlar ÜniversitesiSahne Sanatları Ana Sanat Dalı
PROF. TUĞÇE ULUGÜN TUNA
- Klasik ve modern dans prodüksiyonlarının notasyon ile kaydedilmesi ve sahnelenmesi
Production and recording of the classical and modern balllet work of arts by the notation method
ECE ÖZÇETİN
- Modern dans eğitimi sürecinin klasik bale dansçısı eğitimine katkıları
Contributions of modern dance education to classical ballet education process
AYÇA NARLI
- Klasik baleden modern dansa geçiş ve modern dansın gelişimi
The Transition from the classical ballet to modern dance and the progress of modern dance
EBRU MIHÇIOĞLU
- Martha Graham tekniği ve modern dans eğitimi metot önerisi
Martha Graham technique and modern dance training method proposal
AYÇA BERKMAN
Sanatta Yeterlik
Türkçe
2021
Bale ve DansHacettepe ÜniversitesiBale Ana Sanat Dalı
PROF. DR. SELÇUK GÖLDERE