Tenise özgü direnç bant antrenmanlarının kuvvet sürat ve denge performansları üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of tennis specific resistance band trainings on strength speed and balance performances
- Tez No: 484743
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. ASUMAN ŞAHAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2017
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Akdeniz Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 84
Özet
Amaç: Çalışmanın amacı, tenis antrenmanları ile birlikte yapılan direnç bant antrenmanlarının kuvvet, sürat, denge, çeviklik ve tenis hedefleme performansları üzerine etkisini incelemektir. Yöntem: Çalışmaya yaşları 20,51±2.20 yıl, boyları 175,81±6,73 cm olan toplam 42 erkek gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmada katılımcılar 3 gruba rastgele yöntemle yerleştirildi. Geleneksel kuvvet grubu (GKG) tenis ve geleneksel kuvvet antrenmanı (n=15), Tenis grubu (TG) sadece tenis antrenmanı (n=11), Direnç bant grubu (DBG) direnç bantları ile tenis antrenmanı yapan bireylerden (n=16) oluşturulmuştur. Tüm gruplara 8 hafta, haftada 3 gün, günde 60 dakika süresince antrenman yaptırılmıştır. Tüm katılımcılara çalışmanın başında ve sonunda olmak üzere antropometrik ölçümler, izokinetik kuvvet, denge, sürat, çeviklik, tenis hedefleme testleri uygulanmıştır. Bulgular: Tüm grupların ön-son testleri karşılaştırıldığında izokinetik ekstansiyon, izokinetik fleksiyon kuvvet, sürat, çeviklik ve tenis hedefleme performansları arasında anlamlı bir fark bulunmuştur (p
Özet (Çeviri)
Objective: The purpose of the study was to examine the effect of resistance band training applied concurrent with tennis training on strength, speed, balance, agility and tennis targeting performances. Methods: A total of 42 male volunteers (age: 20,51±2,20 year, height: 175,81±6,73 cm) were voluntarily participated in this study. Participants in the study were randomly assigned 3 groups. Traditional strength and tennis training group (TSG) (n = 15) tennis and traditional strength training, tennis group (TG) only tennis training (n = 11), resistance band group (RBG) resistance band and tennis were trained (n= 16). All groups were trained for 8 weeks, 3 days a week, 60 minutes a day. Anthropometric measurements, isokinetic strength, balance, speed, agility, tennis targeting tests were applied at the beginning and end of the study. Results: There was a significant difference between isokinetic extension, isokinetic flexion force, speed, agility and tennis targeting performances when all groups had pre-post tests (p
Benzer Tezler
- Tenise özgü anaerobik eşik belirleme testinin geçerlik ve güvenirliği: Kaotik yoğunluklu tenis testi (KATTT)
Validity and reliability of tennis specific anaerobic threshold determination test: Chaotic intensity tennis test (KAYTT)
OSMAN DİŞÇEKEN
Doktora
Türkçe
2023
SporErciyes ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. YAHYA POLAT
- Tenise özgü 12 haftalık antrenman programının 11-14 yaş grubu bayan tenisçilerin kondisyonel performansları üzerine etkisinin incelenmesi
Study on effects of 12 weeks special training programme for tennis on the performance of 11-14 year group of female tennis players
SİNAN CAN AYDIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2002
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ.DR. EMRE EROL
PROF.DR. YAŞAR SEVİM
- Üniversite tenisçilerinde görülen tenise özgü sakatlıkların araştırılması
Tennis injuries specific research in universities tennis players
EBRU DERECELİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
SporNiğde ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. TARIK SEVİNDİ
- 12-14 yaş gurubu tenisçilerin tenise özgü becerilerini incelenmesi ve ilişkilendirilmesi
Investigation and relationship of the some specific skills of tennis in 12-14 ages group tennis players
FATİH DOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporBartın ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ALİ ÖZKAN
- Dikkati içe ve dışa odaklamanın tenise özgü becerilerin edinimi üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of internal and external focusing on the acquisition of tennis specific skills
TUNCAY TAPAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Eğitim ve ÖğretimAkdeniz ÜniversitesiHareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ASUMAN ŞAHAN