Geri Dön

Elit artistik cimnastikçilerde statik germenin özel sıçrama hareketleri üzerine etkileri

Effects of static strecthing on special jumping movements in elite artistic gymnasts

PDF İndir

  1. Tez No: 498011
  2. Yazar: DAMLA ERCAN
  3. Danışmanlar: PROF. DR. OSMAN AÇIKGÖZ, YRD. DOÇ. DR. TOLGA AKŞİT
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Statik germe, dikey sıçrama, esneklik, Static stretching, vertical jumping, flexibility
  7. Yıl: 2016
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Dokuz Eylül Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoloji Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 74

Özet

Bu çalışmanın amacı elit düzeydeki artistik cimnastikçilerde statik germenin artistik cimnastiğe özgü sıçrama hareketleri, dikey sıçrama yüksekliği ve esnekliğe etkilerinin incelenmesidir. Bu çalışmaya 9-14 yaşları arasında bulunan 14 bayan artistik cimnastik sporcusu katılmıştır. Dikey sıçrama yükseklikleri New Test 2000 cihazıyla ölçülmüştür. Esneklik otur-uzan esneklik testiyle ölçülmüştür. Dartfish hareket analiz programıyla alt ekstremiteler arasındaki açıya bakılarak artistik cimnastiğe özgü sıçrama hareketi incelenmiştir. Standart ısınma ardından alınan bazal ölçümler ve statik germe sonrasında alınan ölçümler değerlendirilmiştir. Her biri iki dakika süren dört seri cimnastik hareketleri uygulanmıştır. Her seri sonunda testler tekrarlanmıştır. Statik germenin dikey sıçrama performansını anlamlı olarak etkilediği bulunmuştur. Sıçrama2-Sıçrama1 arasında (p=0,01), Sıçrama2-Sıçrama3 arasında (p=0,03), Sıçrama2-Sıçrama4 arasında (p=0,01), Sıçrama2-Sıçrama5 arasında (p=0,004) ve Sıçrama2-Sıçrama6 arasında (p=0,009) anlamlı farklılık bulunmuştur. Statik germenin esnekliği anlamlı olarak etkilediği bulunmuştur. Uzanma2-Uzanma3 arasında (p=0,03), Uzanma2- Uzanma6 arasında (p=0,006) anlamlı farklılık bulunmuştur. Statik germenin alt ekstremite açıklığı derecesine anlamlı bir etkisi bulunmamıştır. Sonuç olarak, statik germe protokolü dikey sıçrama performansını anlamlı şekilde azaltmış olmasına rağmen, artistik cimnastiğe özgü sıçrama hareketini etkilememiştir.

Özet (Çeviri)

The aim of the study is to examine the effects of static stretching on jumping movements unique to artistic gymnastics, vertical jump height and flexibility in elite artistic gymnasts. The participants of this study are fourteen female artistic gymnasts, aged between 9-14 years. Vertical jump height was measured with New Test 2000. Flexibility was measured with sit and reach test. Jumping movements unique to artistic gymnastics was measured with Dartfish movement analysis program considering the angle between lower extremities. Basal measurements made after the standart warm-up and measuremets made after the static stretching were evaluated. Four series of gymnastic movements, each lasting for two minutes, were performed. Tests were repeated after every series. It was shown that static stretching had a statistically significant effect on vertical jumping performance. There were statistically significant differences between Jump2-Jump1 (p=0,01), Jump2-Jump3 (p=0,03), Jump2-Jump4 (p=0,01), Jump2-Jump5 (p=0,004) and Jump2-Jump6 (p=0,009). It was shown that static stretching had a statistically significant effect on flexibility. There were statistically significant differences between Reach2-Reach3 (p=0,03) and Reach2- Reach6 (p=0,006). No statistically significant effect of static stretching was found on the angle between lower extremities. In conclusion, although statistically significantly decreasing the vertical jumping performance, static stretching did not affect jumping movements unique to artistic gymnastics.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    225890

    Elit artistik cimnastikçilerde bazı fiziksel ve fizyolojık parametrelerin incelenmesi

    The analyse of some physical an physiologic parametres of elite artistic gymnastics

    HAKAN AKDOĞAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2008

    SporErciyes Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. BEKİR ÇOKSEVİM

  2. Tez No

    586985

    Artistik cimnastikçilerde atlama masası aletinde yapılacak elle aşma hareketine ve alt ekstremite anaerobik güç performansına post aktivasyon potansiyelinin etkisi

    The effect of post activation potentiation on anaerobic power performance of lower extremity and handspring performance on the vault table in artistic gymnasts

    SEMA FİDEL ASLAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporBolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. YILMAZ UÇAN

  3. Tez No

    9214

    Artistik cimnastikte kuvvet sürat ve esneklik parametrelerinin performansa etkileri

    Başlık çevirisi yok

    LEYLA TAVACIOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1989

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. M. KAMİL ÖZER

  4. Tez No

    107556

    Elit artistik cimnastikçilerin kişilik özelliklerinin araştırılması (Artistik Cimnastik Erkek Milli Takımı örneği)

    A Research of personality traits of elite artistic gymnasts (sample of the Artistic Gymnastics Men National Team)

    SERHAN KAPAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2001

    SporCelal Bayar Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. GÖKHAN ÇOBANOĞLU

  5. Tez No

    121867

    Aynı antrenman cetveline sahip cimnastik milli takımı ve milli takım düzeyine ulaşamamış erkek cimnastikçiler arasında fiziksel uygunluk parametrelerinin karşılaştırılması

    Başlık çevirisi yok

    HAKAN ÜNAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2002

    SporMuğla Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. ERDAL ZORBA

Geri Dön