Geri Dön

İnspiratuar kas antrenmanı ile geleneksel aerobik antrenmanın sağlıklı sedanter erkek çocuklarda solunum kas kuvveti ve solunum fonksiyonlarına etkilerinin karşılaştırılması

Comparison of effects of inspiratory muscle training and traditional aerobic training on respiratory muscle strength and respiratory functions in healthy sedentary

PDF İndir

  1. Tez No: 562861
  2. Yazar: SAADET ÖZTÜTÜNCÜ
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. MUSTAFA ÖZDAL
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2019
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gaziantep Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 62

Özet

Bu çalışmanın amacı inspiratuar kas antrenmanının ve geleneksel aerobik antrenmanın sağlıklı sedanter erkek çocuklarda solunum kas kuvvetine ve solunum fonksiyonlarına etkisinin incelenmesidir. Bu amaçla 12 yaşında 40 sağlıklı sedanter erkek çocuk inspiratuar kas antrenmanı grubu (n=10), geleneksel aerobik antrenman grubu (n=10), hem inspiratuar kas antrenamanı hemde geleneksel aerobik antrenmanı uygulayan kombine antrenman grubu (n=10) ve herhangi bir antrenman uygulamayan kontrol grubu (n=10) olmak üzere dört gruba randomize olarak ayrılmışlardır. İnspiratuar kas antrenmanı olarak 4 hafta ve haftada 3 gün %40 maksimal inspiratuar basınç (MIP) şiddetinde 30x2 nefes egzersizi yaptırılmıştır. Aerobik antrenman protokolü olarak ise 4 hafta ve haftada 3 gün maksimal kalp atım sayısına göre %30 şiddetinde 2 dk'lık jog periyotları vasıtasıyla ayrılan, %70 şiddetinde 3 dk'lık 5 kez koşulmasını içeren aerobik interval antrenman metodundan yararlanılmıştır. Tüm deneklere 4 haftalık periyotun 1 gün öncesinde ve sonrasında solunum kas kuvveti ve solunum fonksiyon testleri uygulanmıştır. İstatistiksel analiz sonucunda solunum kas kuvvetinde ve solunum fonksiyonlarında 4 hafta sonunda aerobik antrenman grubu, solunum kas antrenman grubu ve kombine antrenman gruplarında anlamlı bir değişim tespit edilmiştir (p

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to examine the effects of inspiratory muscle training and conventional aerobic training to respiratory muscle force and respiratory functions in healthy sedentary boys. For this purpose, 40 healthy sedentary boys aged 12 are randomly divided in four groups; an inspiratory muscle training group (n=10), a conventional aerobic training group (n=10), a combined group carrying out both inspiratory muscle training and conventional aerobic training (n=10), and a control group not performing any kind of training (n=10). 30x2 breathing exercises of 40% maximal inspiratory pressure (MIP) are applied as an inspiratory muscle training three times a week for four weeks. As a protocol of aerobic training, an aerobic traning program which includes runnings for five times in three-minute periods at a maximal hearth rage of 70% and two-minute joggings at the maximal heart rate of 30% between each runnings is performed. All test subjects are applied respiratory muscle force tests and respiratory function tests a day before and after the four-week-period. Obtained data is analysed via SPSS 22.0 program. The averages are examined with 2x2 mixed factor ANOVA and LSD rectification tests while percental change averages are studied via Mann Whitney U test. As a result of statistical analysis, a reasonable change is found in the aerobic training group, the inspiratory muscle training group and the combined group at the end of four weeks (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    508581

    İnspiratuar kas antrenmanının Down sendromlu bireylerde solunum fonksiyonları ve solunum kas kuvvetine etkisi

    Effect of inspiratuary muscle training on inspiratory fonctions and inspiratory muscle strength in down sydrome

    MEHMET VURAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    FizyolojiGaziantep Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MUSTAFA ÖZDAL

  2. Tez No

    693276

    Yüzücülerde core antrenman programının solunum fonksiyonları ve inspiratuar kas kuvveti üzerine etkisi

    Effect of core training program on respiratory function and inspiratory muscle strength in swimmers

    SERDAR KARAPOLAT

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporGaziantep Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU

  3. Tez No

    650845

    Tenisçilerde solunum kas egitiminin aerobik güç ve solunum fonksiyonlarına etkisi

    The effect of respiratory muscle training on the aerobic and anaerobic endurance in tennis players

    YAŞAR KÖROĞLU

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    SporErciyes Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NAZMİ SARITAŞ

  4. Tez No

    859757

    COVİD-19 akciğer inflamasyonu geçirmiş hastalarda solunum kas antrenmanı ve yürüyüş egzersizlerinin bazı kan ve solunum parametrelerine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effects of respiratory muscle training and walking exercises on some blood and respiratory parameters in patients recovered from COVİD-19 lung inflammation

    MEHMET İSMAİL TOSUN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    FizyolojiHitit Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MEHMET KUTLU

    DR. ÖĞR. ÜYESİ YASEMİN ARI YILMAZ

  5. Tez No

    509633

    Erkek basketbolcularda dört haftalık solunum kas antrenmanının performansa etkisi

    Effect of four week inspiratory muscle training on performance of male basketball players

    ADEM ÇEVİK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporHitit Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÖZGÜR BOSTANCI

Geri Dön