Yetişkin basketbolcularda 12 haftalık pliometrik antrenmanlar ile beraber alınan kafein suplementasyonunun anaerobik performansa etkisi
The effect of caffeine supplementation on anaerobic performance with 12-week pliometric trainings in adult basketball players
- Tez No: 579526
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET PENSE
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Selçuk Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 45
Özet
Kafein desteğinin sportif performansa olan etkisi günümüzde halen tartışılmakta ve net bir cevap bulamamaktadır. Özellikle basketbolcular üzerinde yapılan kafein destekli çalışmalar oldukça az sayıdadır. Basketbol branşını dikkate alarak, Kafein suplementinin uzun süreli egzersizlerde anaerobik performans üzerindeki etkilerini belirlemek amacıyla bu çalışma dizayn edilmiştir. Çalışmaya Söke Basket Spor Kulübü'nün Erkekler Bölgesel Lig takımından 24 sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Denekler kendi aralarında 3 farklı guruba ayrılarak, 1. Grup; kafein+pliometrik antrenman gurubu, 2. Gurup; pliometrik antrenman gurubu, 3. Grup ise; kontrol gurubu olarak belirlenmiştir. Antrenmanlar haftada üç gün pliometrik antrenmanlar şeklinde, basketbol antrenmanlarının hemen ardından yapılmıştır. Suplement öncesi 30. gün, 60. gün ve 90. gün olmak üzere ölçümler 4 kez alınmıştır. Ölçümlerde; Boy, Kilo, 30 Metre Sprint, T-Test Çeviklik, Aktif Sıçrama, Squat Sıçrama ve Koordinasyon değerleri alınmıştır. Çalışmanın sonucunda, sprint performansında guruplar arasında anlamlı farklılıklar belirlenmemiştir (p>0,05). Aktif sıçrama, squat sıçrama ve çeviklik performans ölçümlerinde kafeinli grup ile kontrol grubu arasında anlamlı farklıkların olduğu belirlenirken (p0,05), zaman değişimi içerisinde anlamlılı farklılıkların olduğu tespit edilmiştir (p
Özet (Çeviri)
The effect of caffeine supplementation on sportive performance is still being discussed and cannot find a clear answer. Caffeine-assisted studies performed on basketball players are very few. Considering the basketball branch, this study was designed to determine the effects of Caffeine supplement on anaerobic performance in long-term exercises. 24 athletes from the Men's Regional League team of Soke Basket Sports Club participated as volunteers. The subjects were divided into 3 different groups; caffeine + plyometric training group, 2nd group; pliometric training group, Group 3; control group. The exercises were carried out three days a week in the form of plyometric training, right after the basketball training. Measurements were taken 4 times pre-supplement, 30 days, 60 days and 90 days. The measurement; Height, Weight, 30 Meters Sprint, T-Test Agility, Active Bounce, Squat Bounce and Coordination values are taken. As a result of the study, no significant differences were found between the groups in sprint performance (p>0,05). Significant differences were found between caffeine group and control group in active splash, squat jump and agility performance measurements (p0,05), it was determined that there were significant differences in time change (p
Benzer Tezler
- Profesyonel kadın basketbolcularda algılanan stresin uyku kalitesi ve beslenme durumu ile ilişkisinin değerlendirilmesi
Evaluation of the relationship of perceived stress with sleep quality and nutritional status in professional female basketball players
NESLİHAN ÇETİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
Beslenme ve DiyetetikBaşkent ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ BERİL KÖSE
- El bileğindeki hareket açıklığının profesyonel kadın basketbolcularda şut tekniğine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of wrist range of motion on shooting technique in professional female basketball players.
MUTLU GÖRGÜ
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MILAIM BERISHA
- 14-18 yaş arası basketbolcuların beslenme alışkanlıkları ve bilgi düzeylerinin incelenmesi
Examining the nutritional habits and knowledge levels of basketball players aged 14-18
OSMAN KUBİLAY ÖZKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ TANER ATASOY
- Yetişkin eğitiminde kullanılan bir çevrimiçi öğrenme ortamının, çevrimiçi öz yeterlik algısı ve akademik başarıya etkisinin incelenmesi
Investigation of effects on online self–efficacy perception and academic achievement of an online learning enviroment used in adult education
PINAR ÖZTÜRK
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
Eğitim ve ÖğretimYıldız Teknik ÜniversitesiBilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SERHAT BAHADIR KERT
- The Role of adult attachment in relationship patterns and eating attitudes
Yetişkin bağlanma stillerinin ilişki örüntüleri ve yeme tutumları üzerindeki etkisi
EDA İKİKARDEŞ
Yüksek Lisans
İngilizce
2015
Psikolojiİstanbul Bilgi ÜniversitesiKlinik Psikoloji Ana Bilim Dalı
UZMAN GÜLENBAHT ŞENTÜRK