Akut sodyum sitrat tüketiminin tekrarlı sprint performansı üzerine etkisi
Effect of acute sodium citrate ingestion on repeated sprint performance
- Tez No: 733139
- Danışmanlar: DOÇ. DR. ŞÜKRAN NAZAN KOŞAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Beslenme ve Diyetetik, Spor, Nutrition and Dietetics, Sports
- Anahtar Kelimeler: Anaerobik, Ergojenik, Futbol, Futbolcular, RAST, Sodyum sitrat, Spor, Sporcular, Sprint, Anaerobic, Ergogenic, Football, Football players, Running-based Anaerobik Sprint Test, Sodium citrate, Sports, Sportsmen, Sprint
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Egzersiz ve Spor Fizyolojisi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Spor Bilimleri ve Teknolojisi Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı, sodyum sitrat (Na tüketiminin tekrarlı sprint performansı üzerine etkilerini incelemektir. Çalışma; randomize, çift kör, plasebo kontrollü ve çapraz tasarımla yapılmıştır. Çalışmaya katılan 20 futbolcu rastgele yöntemle iki gruba ayrılmıştır: müdahele grubu 0,5 g/kg sodyum sitratı (SS), plasebo grubu (PL) ise sofra tuzunu (NaCl) 750 ml limon aromalı su içerisinde tüketmiştir. Tüketimden 180 dakika sonra Koşu Bazlı Anaerobik Sprint Testi (RAST) ile tekrarlı sprint performansı değerlendirilmiştir. En az 4 günlük arınma döneminin ardından gruplar çaprazlanarak test tekrarlanmıştır. Verilerin istatistiksel analizinde Tekrarlanan Ölçümlerde Çift Yönlü Varyans Analizi kullanılmıştır. Sodyum sitrat tüketimi; egzersiz öncesi kan pH ve bikarbonat düzeylerini artırmış (p<0,001), RAST sonrası 1., 3., 5. ve 7., dakikalarda daha yüksek kan pH, bikarbonat (p<0,001) ve laktat (p<0,05) değerlerine, daha düşük performans düşüş yüzdesi (p<0,05) ve en kötü sprint zamanına (p<0,05), daha yüksek minimum güç çıktısı (p<0,05) ve daha düşük algılanan zorluk derecesi (AZD) yanıtlarına yol açmıştır (p<0,05). Maksimum güç, ortalama güç, en iyi sprint süresi, toplam sprint süresi ve maksimum ve ortalama kalp atım hızı değerlerinde değişiklik belirlenmemiştir (p>0,05). Sonuç olarak, egzersizden 180-210 dakika önce 0,5 g/kg SS tüketimi kan alkalozunu artırmış ve bu artış tekrarlı sprint performansı sırasında performans düşüş yüzdesini azaltarak, daha düşük en kötü sprint zamanına, daha yüksek minimum güç çıktısına ve daha düşük AZD yanıtlarına yol açarak yorgunluğu geciktirmiştir. Diğer taraftan, maksimum güç, ortalama güç, en iyi sprint süresi ve toplam sprint süresinde değişikliğe yol açmamıştır.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to examine the effects of sodium citrate ingestion on repeated sprint performance. This study is a randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover design. Twenty male football players were randomly divided into two groups: the intervention group ingested 0.5 g.kg-1 sodium citrate (SC) while the placebo (PLC) group ingested table salt (NaCl) solved in 750 ml of lemon-flavored water. Repeated sprint performance was evaluated with the Running Based Anaerobic Sprint Test (RAST) 180 minutes after ingestion. After the washout period (at least 4 days), the groups were crossed and the test was repeated. Two-Factor Analysis of Variance with Repeated Measures was used in the statistical analysis of the data. Sodium citrate supplementation resulted in increased levels of blood pH and bicarbonate before exercise (p<0.001), higher values of blood pH, bicarbonate (p<0.001), and lactate (p<0.05) at the 1st, 3rd, 5th, and 7th minutes after RAST; a reduced percentage of performance decrease (p<0.05) and a worst sprint time, higher minimum power output (p<0.05), and lower rating of perceived exertion (RPE) during the test (p<0.05). No significant changes were observed in maximum power, average power, best sprint time, total sprint time, or maximum and average heart rate values. In conclusion, ingestion of 0.5 g.kg-1 SC 180-210 minutes before exercise increased blood alkalosis and, as a result, a lower percentage of performance decline and a worst sprint time, higher minimum power output, and a lower RPE response, all of which can delay fatigue during repeated sprint exercise. Increased alkalosis, on the other hand, had no effect on maximal power, average power, best sprint time or total sprint time.
Benzer Tezler
- Akut renal hasarlı köpeklerde fibrin yıkımlanmasına ait önemli bir biyobelirteç: plazma D-dimer seviyeleri
Plasma d-dimer levels: A significant biomarker of fibrin breakdown in dogs with acute renal injury
SERAY ETİZEL
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Veteriner HekimliğiAydın Adnan Menderes ÜniversitesiVeterinerlik İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı
PROF. DR. KEREM URAL
- Deneysel diyabet oluşturulan ratlarda bazı akut faz proteinleri ve iz elementler arasındaki ilişkiler
Experimental diabetes in rats by the relationships between some acute phase proteins and trace elements
AYŞENUR KAHYAOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2011
BiyokimyaAdnan Menderes ÜniversitesiBiyokimya Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. PINAR ALKIM ULUTAŞ
- Standart ve hipotonik oral rehidratasyon solüsyonlarının rehidratasyon tedavisindeki etkinliği
Başlık çevirisi yok
HÜLYA ÇAKMUR ALTUN
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
1997
Aile HekimliğiTrakya ÜniversitesiAile Hekimliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. BETÜL ACUNAŞ
- Faktör vııı proflaksisi alan hemofili a hastalarında sistemik hipertansiyonun araştırılması
The researching of systemic hypertension in factor viii profilaxis field hemophilia disease
LATİFE GÜDER
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2017
Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıSağlık Bilimleri ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. BÜLENT ALİOĞLU
- Molecular cloning, heterologus expression, and structural modeling of L-asparaginase from Pseudopedobacter saltans in e.coli
E.coli'de Pseudopedobacter saltans'tan L-asparaginazın moleküler klonlama, heterolog ekspresyonu ve yapısal modellemesi
MUNA SHAREEF ABED
Yüksek Lisans
İngilizce
2022
BiyomühendislikKırşehir Ahi Evran Üniversitesiİleri Teknolojiler Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ İSMAİL BAYRAM
PROF. DR. AHMED JASİM NEAMAH