Geri Dön

Futbolda farklı metotlarla uygulanan küçük alan oyunlarının teknik performansa, iç ve dış yüklere etkisi

The effect of small sided games applied with different methods in fooball on technical performance internal and external loads

PDF İndir

  1. Tez No: 743787
  2. Yazar: RAMAZAN VARLİ
  3. Danışmanlar: PROF. DR. ALİ KIZILET
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Futbol, küçük alan oyunları, maksimal aerobik sürat, futbolda dayanıklılık antrenmanı, iç yük ve dış yük, Football, small sided games, maximum aerobic speed, endurance training in football, internal load and external load
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Marmara Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 80

Özet

Amaç: Bu araştırmanın amacı; futbolda 4v4 küçük alan oyunlarının kombine, aralıklı ve devamlı metotlar ile uygulandığında iç ve dış yük yanıtlarıyla birlikte teknik performansı ne şekilde etkilediğini ortaya koymaktır. Gereç ve Yöntem: Çalışmamıza, 14 futbolcu (yaş: 17,57±0,51; boy: 174,71±5,19 cm, vücut ağırlığı: 68,46 ±5,15kg) katılmıştır. Yo-Yo aralıklı toparlanma seviye 1 testi ile maksimum kalp atım sayısına ulaşılmış ve gruplar oluşturulmuştur. Her oyuncunun bireyselleştirilmiş maksimal aerobik sürat (MAS) değerinin belirlenmesi için 30-15 aralıklı fitness testi yapılmıştır. Testlerin ardından 6 hafta boyunca, haftada 3 farklı küçük alan oyun metodu uygulanarak toplamda 18 antrenman gerçekleştirilmiştir. Her antrenmanda, sporcuların iç yük ve dış yük değerleri kaydedilmiştir. Teknik parametrelerin analizi için de antrenmanlar video kaydına alınıp, veriler not edilmiştir. Bulgular ve Sonuçlar: TKEM, farklı hızlarda KEM ve YS açısından metotlar arasında anlamlı bir farklılık bulunmuştur (p < 0,05). Ancak HS yönünden metotlar arasında anlamlı bir farklılık gözlenmemiştir (p > 0,05). Ort.KAS, Ort.KAS (%), AZD ve teknik parametreler yönünden metotlar arasında anlamlı bir farklılık bulunmuştur (p < 0,05). Sonuç olarak; TKEM ve farklı hızlarda KEM'nin yüksek olması amaçlandığında kombine metot uygulanabilir. YS ve teknik parametlerin çalışılması amaçlandığında ise aralıklı metot uygulanabilir.

Özet (Çeviri)

Goal: The purpose of this research: 4v4 SSG in football to reveal how it affects technical performance together with internal and external load responses when applied with combined, interval and continuous methods. Materials and Methods: 14 football players (age: 17.57±0.51; height: 174.71±5.19 cm, body weight: 68.46 ±5.15 kg) participated in our study. Maximum heart rate was reached and groups were formed with the Yo-Yo intermittent recovery level 1 test. The individualized maximum aerobic speed (MAS) of each player was determined with the 30-15 interval fitness test. After the tests, a total of 18 training sessions were performed by applying 3 different SSG methods per week for 6 weeks. In all trainings, the internal and external load values of the athletes were recorded. For the analysis of technical parameters, trainings were video recorded and the data were noted. Findings and Results: There was a significant difference was found between the methods in terms of TD, DC at different speeds and Dec. (p < 0,05). However there was a significant difference was not found between the methods in terms of Acc. (p > 0,05). A significant difference was found between the methods in terms of Avg. HR, Avg. HR (%), RPE and technical parameters (p < 0,05). As a result; when TD and DC at different speeds are aimed to be high, combined method can be applied. Interval method can be applied when it is aimed to train Dec. and technical parameters.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    697788

    Futbolda farklı saha ölçülerinde 5v4 ve 5v5 oynanan küçük alan oyunlarının fizyolojik ve teknik etkilerinin araştırılması

    Investigation of the physiological and technical impacts of small-sided football games played as 5v4 and 5v5 in different pitch areas

    ŞENOL ÖZYURT

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporTrabzon Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HAMİT CİHAN

  2. Tez No

    703357

    Elit-U16 futbol ligi oyuncularında farklı dayanıklılık antrenmanları sonuçlarında antrenman bradikardisi yanıtının araştırılması

    Investigation of the training bradicardy response in different endurance training results in Elite-U16 football league players

    İSMET TUĞKAN ÖZGÜR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporEge Üniversitesi

    Spor Sağlık Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MEHMET ZEKİ ÖZKOL

  3. Tez No

    540276

    Football stadiums' integration into urban fabric in context of spatial discourse

    Başlık çevirisi yok

    İREM BAYRAKTAR

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2019

    MimarlıkÖzyeğin Üniversitesi

    Mimarlık Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MURAT ŞAHİN

    DOÇ. DR. AYŞE ÖZBİL TORUN

  4. Tez No

    344814

    Futbolda farklı yaş gruplarında topa vuruş tekniğinin kinetik ve kinematik yöntemlerle incelenmesi

    Evaluation of soccer kick tecniques in different age groups with kinetic and kinematic methods

    ALİ ONUR CERRAH

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    SporAnadolu Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. HAYRİ ERTAN

  5. Tez No

    648416

    Futbolda farklı sınırlı alan oyunlarında oyuncu sayısındaki değişimin teknik beceri ve toparlanma üzerine etkileri

    The effects of change in the number of players on technical skill and recovery in different small-sided games in soccer

    TAYYAR KARADAĞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    FizyolojiSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SÜLEYMAN PATLAR

Geri Dön