Geri Dön

Improving employee coping capabilities amid pandemic-induced remote working conditions via the application of MBSR (mindfulness-based stress reduction) training

MBSR (Mindfulness temelli stres azaltma) eğitimi uygulaması yoluyla pandemi kaynaklı uzaktan çalışma koşullarında çalışanların baş etme yeteneklerini geliştirmek

PDF İndir

  1. Tez No: 747053
  2. Yazar: İHSAN YELKENCİOĞLU
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ AHMET HAKAN YÜKSEL
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: İşletme, Business Administration
  6. Anahtar Kelimeler: Uzaktan Çalışma, Stres, Dayanıklılık, MBSR, İyi Oluş, Öz-yeterlilik, Remote Working, Stress, Resilience, MBSR, Well-being, Self-efficacy
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: İngilizce
  9. Üniversite: Işık Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: İşletme (İngilizce) Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: İşletme Yönetimi (İngilizce) Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 171

Özet

Uzaktan çalışma, COVID-19 pandemisinden bu yana çalışma ortamının önemli bir parçası haline geldi. İş hayatının eski alışkanlıkları bir anda değişti. Buna göre, hem kurumlar hem de çalışanlar için yeni duruma uyum sağlamada bazı zorluklar ortaya çıktı. Bu zorluklar, çalışanlar arasında stres yaratarak onların özel ve iş yaşamlarını etkilemektedir. Bu çalışmada, COVID-19 salgını sırasında, Türkiye'de uzaktan çalışanların algıladıkları stres, iyilik hali, öz farkındalık, öz-yeterlik ve dayanıklılık düzeyleri, çalışmanın yazarı tarafından verilen sekiz haftalık çevrimiçi (online) Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Programı'nın uygulanmasından önce ve sonra olarak incelenmektedir. Çalışmanın uygulanması için tamamı uzaktan çalışan üç grup uzaktan çalışan bir araya getirilmiştir. İlk deney grubu bir sigorta şirketinden 20 çalışan, ikinci deney grubu ise bir içecek şirketinden 14 çalışandı bulunmaktaydı. Deney grubundaki herkes sekiz hafta boyunca MBSR eğitimini aldı. Üçüncü grup ise farklı sektörlerden 33 uzaktan çalışandan oluşan kontrol grubu olup, herhangi bir MBSR eğitimine katılmamışlardır. MBSR programından önce ve sonra, kontrol grubu ve her iki deney grubu arasında bir anket uygulaması yapılmıştır. Bu çalışmada, katılımcıların stres düzeylerini ölçmek için“Algılanan Stres Ölçeği”, katılımcıların iyi oluş düzeylerini ölçmek için“WHO İyi Oluş Ölçeği”, katılımcıların öz-farkındalık düzeylerini ölçmek için“Bilinçli Farkındalık Ölçeği”kullanılmıştır. Dayanıklıklarını ölçmek için“Kısa dayanıklılık Ölçeği”ve öz-yeterlik düzeylerini ölçmek için“Genel Öz-yeterlik Ölçeği”kullanılmıştır. Anketlerden toplanan veriler SPSS programı aracılığıyla değerlendirilmiştir. Araştırma tarafından kullanılan model, MBSR eğitimini alanların, MBSR eğitimi almayanlara göre algıladıkları stres, öz farkındalık, öz-yeterlik, iyilik hali ve dayanıklılık düzeylerinde anlamlı ve ölçülebilir düzeyde olumlu bir değişim olduğunu göstermeyi amaçlamaktadır.

Özet (Çeviri)

Remote working has become an essential part of the work environment since the COVID-19 pandemic. The old habits of business life changed instantly. Accordingly, some challenges emerged for both organizations and employees in adapting to the new situation. These challenges have created stress among employees, affecting their personal lives and business lives. This study examines the perceived stress, well-being, self-awareness, self-efficacy, and resilience levels of remote-working employees in Turkey before and after the eight-week, online Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Program was implemented during the Covid-19 pandemic. For the implementation of the study, three groups of employees - all working remotely - were assembled. The first experimental group was 20 employees from an insurance company. The second experimental group was 14 employees from a beverage company. They all received the MBSR training, which was given by the author, for eight weeks. The third group was the control group of 33 employees from different sectors, and they did not receive any MBSR training. Before and after the MBSR program, a survey was conducted among both the control group and the experimental groups. In this current study,“The Perceived Stress Scale”was used to determine the stress level of the participants,“The WHO Well-being Scale”was used to determine the well-being level of the participants,“The Mindfulness Attention Awareness Scale”was used to determine the self-awareness level of the participants,“The Brief Resilience Scale”was used to determine the resilience level of the participants, and“The General Self-efficacy Scale”was used to determine the self-efficacy level of the participants. The data collected from the surveys were evaluated through the IBM SPSS Statistics 25 program. The model employed by the research intends to indicate that there is a significant change in the perceived stress, self-awareness, self-efficacy, well-being, and resilience levels of those who received the MBSR training rather than in the levels of those who did not receive the MBSR training.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    886464

    Uzaktan çalışmanın sektörel, demografik, bireysel faktörlere göre farklılaşması ve adaptasyon düzeyleri: İstanbul-Kocaeli-Tekirdağ kent bölgesi analizi

    Difference and adaptation levels of remote working according to sectoral, demographic and individual factors: Analysis of İstanbul-Kocaeli-Tekirdag city region

    MUHAMMED NUMAN ÇOBAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Şehircilik ve Bölge Planlamaİstanbul Teknik Üniversitesi

    Şehir ve Bölge Planlama Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MEHMET ALİ YÜZER

    DOÇ. DR. MUHAMMED ZİYA PAKÖZ

  2. Tez No

    71798

    Hizmet sektöründe toplam kalite yönetimi

    Başlık çevirisi yok

    HÜNKAR ŞERİF

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1998

    İşletmeMarmara Üniversitesi

    Bankacılık Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. İ. METE DOĞRUER

  3. Tez No

    836875

    Improving air-conditioning systems numerically by using direct evaporative cooling in severely hot weather

    Aşırı sıcak havalarda doğrudan evaporatif soğutma kullanarak iklimlendirme sistemlerinin sayısal iyileştirilmesi

    JAAFAR HATTAB FURAIG SALEEM

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2023

    Makine MühendisliğiKarabük Üniversitesi

    Makine Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ KHALED M.N. CHAHROUR

    DR. ÖĞR. ÜYESİ LAİTH JAAFER HABEEB

  4. Tez No

    439651

    Design driven strategic renewal: Development of strategic design and design management capabilities in the Turkish ceramic sanitary ware industry

    Tasarım tahrikli stratejik yenilenme: Türk seramik sağlık gereçleri endüstrisinde stratejik tasarım ve tasarım yönetimi becerilerinin gelişimi

    FULDEN TOPALOĞLU

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2016

    Endüstri Ürünleri Tasarımıİstanbul Teknik Üniversitesi

    Endüstri Ürünleri Tasarımı Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ÖZLEM ER

  5. Tez No

    816000

    Dialogue for all: Crafting inclusive and humanized voice assistants for diverse populations through an interdisciplinary approach

    Herkes için diyalog: Farklı topluluklar için kapsayıcı ve insani sesli asistanlar oluşturmak üzerine disiplinler arası bir yaklaşım

    YELİZ YÜCEL

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2023

    İletişim BilimleriGalatasaray Üniversitesi

    Radyo Televizyon ve Sinema Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. KEREM RIZVANOĞLU

Geri Dön