Geri Dön

Mekanik bel ağrılı kadınlarda aletli pilatesin (Reformer) ve mat pilatesin etkinliğinin karşılaştırılması

Comparison of the effectiveness of instrumental pilates (Reformer) and mat pilates in women mechanical low back pain

PDF İndir

  1. Tez No: 809783
  2. Yazar: EMİNE KÜBRA AY
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. BAHAR KÜLÜNKOĞLU
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Reformer pilates, mat pilates, mechanical low-back pain, posture exercise
  7. Yıl: 2023
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 111

Özet

Bu çalışmada, mekanik bel ağrılı kadınlarda aletli pilates, mat pilates ve genel postür egzersizlerinin ağrı, yaşam kalitesi, vücut algısı, kısıtlılık, esneklik ve gövde kaslarının enduransı üzerindeki etkisi incelendi. Egzersizlerin birbirlerine olan üstünlüğü araştırıldı. Çalışmaya katılan 22 mekanik bel ağrılı kadın, 12 hafta boyunca tedavi edildi. Aletli pilates grubu reformer ile egzersizlerini yaparken mat pilates grubu pilates egzersizlerini tamamladı. Sadece kontrol grubu ise genel postür egzersizlerini yaptı. Ağrı şiddeti VAS ile, yaşam kalitesi SF-36 anketi ile, kısıtlılık Oswestry Bel Ağrısı Anketi ile, vücut algısı Vücut Algısı Ölçeği ile değerlendirildi. Gövde kasları Mcgill Gövde Endurans testleri ile, esneklik ise Otur-uzan testi ile ölçüldü. On ikinci hafta sonunda bireylerin ağrı skorlarında azalma belirlendi (p 0.05). Yaşam kalitesi değerlendirmesinde, reformer pilates grubunda Fiziksel rol, Ağrı, Sosyal işlevsellik; mat pilates grubunda Fiziksel rol, Enerji ve Ağrı; kontrol grubunda Ağrı parametrelerinde değişiklik bulundu (p

Özet (Çeviri)

In this study, the effects of instrumental pilates, mat pilates and general posture exercises on pain, disability, quality of life, flexibility, body image and endurance of trunk muscles were researched in women with mechanical low back pain. The superiority of exercises to each other was investigated. Twenty-two women with mechanical low back pain who participated in this study were treated for 12 weeks. While instrumental pilates group were performing their exercises with a reformer, mat pilates group completed the pilates exercises. The control group performed general postural exercises. Pain was assessed with VAS, quality of life with SF-36 questionnare, disability with Oswestry Back Pain Index and body image with Body Perception Scale. Trunk muscles were measured using Mcgill trunk endurance test, flexibility was measured with the sit and reach test. At the end of 12 weeks, a decrease in the pain scores of the participants was determined. A change was observed in the disability values of the participants in both the instrumental and mat pilates groups. Statistically significant changes were obtained in the flexibility values only in the mat pilates group. Significant changes in the body perception levels of individuals were not found in any of the groups. In the evaluation of quality of life changes were found in the parametres of physical role, pain and social functionality in the reformer pilates group, physical role, pain, and energy scores in the mat pilates group; and pain in the control group. An increase was recorded in the duration of tests of all trunk muscles in the reformer pilates group; trunk extension and lateral bridge tests; in the control group and trunk flexion and left lateral bridge test in the mat pilates group. In conclusion, following different pilates and general posture exercises an improvements were found in pain and disability, in some parameters of quality of life, endurance times of trunk muscles and, flexibility values. It was observed that these positivelly affected the recovery progress, but did not provide superiority over each other.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    714853

    Kronik bel ağrılı kadınlarda reformer pilates egzersizlerinin ağrı, vücut farkındalığı ve yaşam kalitesine etkisi

    The effect of reformer pilates exercises on pain, body awareness and quality of life in women with chronic LOW back pain

    BÜŞRA KORKMAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonSağlık Bilimleri Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SERDAR KESİKBURUN

  2. Tez No

    129867

    Kadınlarda bel sağlığı eğitimi

    Back health education in the women

    NESRİN ÇETİN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    Diş HekimliğiHacettepe Üniversitesi

    Protez-Ortez-Biyomekanik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FATİH ERBAHÇECİ

  3. Tez No

    455261

    Kronik bel ağrılı hastalarda lomber erektör spina kas tonusunun değerlendirilmesi ve klinik parametrelerle ilişkisi

    Evaluation of lumbar erector spinae muscle tone, stiffness and elasticity in patients with chronic low back pain

    TUĞBA DAYANIR

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonÇukurova Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SİBEL BAŞARAN

  4. Tez No

    71135

    Bel ağrıları tanısında çift bacak kaldırma testinin yeri

    Başlık çevirisi yok

    SELAMİ AKKUŞ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    1998

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonSelçuk Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HASAN OĞUZ

  5. Tez No

    620625

    Kronik bel ağrısı olan kadınlarda klinik pilates etkinliği: Randomize kontrollü bir çalışma

    Effectiveness of a clinical pilates program in women with chronic low back pain: A randomized control trial

    ÖZDEN BASKAN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonPamukkale Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. UĞUR CAVLAK

Geri Dön