Kadın futbolcularda sekiz hafta boyunca uygulanan farklı kontrast kuvvet antrenman metotlarının performans çıktısına etkisi
The effect of different contrast strength training methods applied of 8 weeks on the performance of female footballers
- Tez No: 819070
- Danışmanlar: PROF. DR. ASİYE FİLİZ ÇAMLIGÜNEY
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 63
Özet
Kadın Futbolcularda Sekiz Hafta Boyunca Uygulanan Farklı Kontrast Kuvvet Antrenman Metotlarının Performans Çıktısına Etkisi Öğrencinin Adı: Alper ÇIKIKCI Amaç: Kadın futbolcuların 8 haftalık süreç içerisinde futbol antrenmanları ile birlikte uygulanan iki farklı kontrast antrenman modelinin, atletik performans çıktılarına etkisinin araştırılmasıdır. Gereç ve Yöntem: Türkiye Futbol Federasyonu Kadınlar Süper liginde oynayan, 29 kadın futbolcu, iki ayrı gruba ayrılarak A ve B antrenman grubunu oluşturmuşlardır. Her iki antrenman grubu da hem agonist hem de antagonist kontrast antrenmanlarını haftada 2 defa ve 4 hafta süresince olacak şekilde uygulamışlardır. İki grupta antrenmanlara başlamadan önce, Maksimal sprint sürati, drop jump, counter movement jump, squat jump, pro agility,10 ve 30 m sprint testlerini gerçekleştirmişlerdir. İki grupta dördüncü haftanın sonunda ara testlerini olup agonist ve antagoist olan modelleri değişmişler ve 4 hafta sonunda tekrar bu testler gerçekleştirilmiştir. Bulgular: Antagonist antrenman, A grubunda maksimal sprint sürati (30 m), drop jump, squat jump, counter movement ölçümlerinde, B grubunda pozitif ivmelenme (10 m), maksimal sprint sürati ölçümlerinde anlamlı fark bulunmaktadır (p
Özet (Çeviri)
The Effect of Different Contrast Strength Training Methods Applied of 8 Weeks on the Performance of Female Footballers Student Name, Surname: Alper ÇIKIKCI Objective: To investigate the effect of two different contrast training models applied in combination with soccer training on athletic performance outcomes of female soccer players over an 8-week period. Materials and Methods: Twenty-nine female soccer players, playing in the Women's Super League of the Turkish Football Federation, were divided into two groups A, and training group B. Both training groups practiced both agonist and antagonist contrast training twice a week for 4 weeks. Maximal sprint speed, drop jump, counter movement jump, squat jump, squat jump, pro agility, 10 and 30 m sprint tests were performed in both groups before starting the training. At the end of the fourth week, the two groups performed the interim tests at the end of the fourth week and the agonist and antagonist models were changed and these tests were performed again at the end of 4 weeks. Results: There is a significant difference (p
Benzer Tezler
- Adölesan futbolculara uygulanan motor imgeleme ve hareketin gözlemlenmesi temelli pliometrik eğitimin vastus lateralis ve biseps femoris kas mimarisi üzerindeki etkileri
The effects of motor imagery and action observation-based plyometric training on vastus lateralis and biceps femoris muscle architecture of adolescent soccer players
MURAT EMİRZEOĞLU
Doktora
Türkçe
2023
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖZLEM ÜLGER
- Bayan futbolcularda 8 haftalık hazırlık çalışmalarının bazı biyomotorik ve fizyolojik özellikler üzerine etkisinin araştırılması
The investigation of the effects of eight weeks prepara-tory work on some biomotorical and physiological properties of female soccer players
ARİF İMAMOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MURAT ELİÖZ
- Kadın futbolcularda akıl dışı performans inancının takım direnci üzerine etkisi
The effect of irrational performance belief on team resilience in women football players
HİLAL NECLA CİHANGİR
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
PsikolojiÇanakkale Onsekiz Mart ÜniversitesiSpor Yöneticiliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. İLHAN ADİLOĞULLARI
- Kadın futbolcularda denge ve core stabilizasyon egzersizlerinin propriosepsiyon ve gövde enduransı üzerine etkilerinin karşılaştırılması
Başlık çevirisi yok
MUHAMMED YILMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET BEYAZ
- Kadın futbolcularda farklı antrenman metotlarının alt ekstremite kuvveti ve performansa etkisi
Effects of different training methods on female soccer players' lower extremity strength and performance
SİNAN NAYIROĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ALİ KERİM YILMAZ
PROF. DR. FİLİPE MANUEL CLEMENTE