Geri Dön

14-16 yaş futbolculara uygulanan aletli solunum kası egzersizlerinin aerobik kapasite, anaerobik güç ve bazı solunum parametreleri üzerine olan etkisinin incelenmesi

Investigation of the effect of device respiratory muscle exercises applied to 14-16 years old football players on aerobic capacity, anaerobic power and some respiratory parameters

  1. Tez No: 847708
  2. Yazar: NEBİ BEYAZ
  3. Danışmanlar: PROF. DR. RÜÇHAN İRİ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 91

Özet

Bu çalışmanın amacı 14-16 yaş futbolculara uygulatılan sekiz haftalık aletli solunum kası egzersizlerinin aerobik kapasite, anaerobik güç ve bazı solunum parametreleri üzerine olan etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya haftada üç gün düzenli olarak futbol antrenmanı yapan 14-16 yaş arası 30 erkek futbolcu gönüllü olarak katılmış ve randomize olarak aletli solunum (n:10), plasebo (n:10) ve kontrol (n:10) olmak üzere üç gruba ayrılmıştır. Aletli solunum ve plasebo grubuna sekiz hafta boyunca haftanın her günü powerbreathe plus (mavi) solunum kası egzersiz aleti ile solunum kası egzersizi uygulatılmıştır. Aletli solunum grubuna maksimal inspiratuar basınç (MIP) değerinin %40'ında günde iki kez 30 tekrarlı solunum kası egzersizi uygulatılırken, plasebo grubu aynı egzersizi MIP değerinin %15'inde uygulamıştır. Kontrol grubu ise rutin futbol antrenmanlarına devam etmiş herhangi bir solunum kası egzersizi uygulamamıştır. Çalışmanın başlangıcında, dördüncü haftaya gelindiğinde ve çalışmanın sekizinci haftasında solunum parametreleri, aerobik kapasite ve anaerobik güç ölçümleri gerçekleştirilmiştir. Verilerin ön test son test ölçümleri arasındaki grup içi farklılığın belirlenmesinde Paired T testi, gruplar arasındaki farklılığın belirlemesinde One Way ANOVA testi, gruplar arası değerlendirmede ise Post Hoc testlerinden Tukey HSD testi kullanılmıştır. İstatistiksel analizler sonucunda sekiz haftalık süreçte grup içi ön test-son test karşılaştırmasında tüm gruplarda solunum ve aerobik kapasite paramatrelerinin çoğunluğunda fark görülürken (p

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to examine the effect of eight-week device respiratory muscle exercises applied to 14-16 year old football players on aerobic capacity, anaerobic power and some respiratory parameters. Thirty male football players aged 14-16, who regularly practiced football three days a week, voluntarily participated in the study and were randomly divided into three groups as deviced respiratory (n: 10), placebo (n: 10) and control (n: 10). Respiratory muscle exercise was applied to the device respiratory and placebo groups with the powerbreathe plus (blue) respiratory muscle exercise every day of the week for eight weeks. While the device respiratory group performed 30 repetitive respiratory muscle exercises twice a day at 40% of the maximal inspiratory pressure (MIP) value, the placebo group performed the same exercise at 15% of the MIP value. The control group, on the other hand, continued their routine football training and did not apply any respiratory muscle exercises. Measurements of respiratory parameters, aerobic capacity and anaerobic power were performed at the beginning of the study, at the 4th week, and at the 8th week of the study. Paired T test was used to determine the intra-group difference between pre-test and post-test measurements of the data, One Way ANOVA test was used to determine the difference between groups, and Tukey HSD test, one of the Post Hoc tests, was used to evaluate between groups. As a result of the statistical analyzes, in the intra-group pre-test-post- test comparison within the eight week period, while there was a difference in most of the respiratory and aerobic capacity parameters in all groups (p

Benzer Tezler

  1. 14-16 yaş futbolculara uygulanan tabata antrenmanının bazı fizyolojik ve performans parametreleri üzerine etkisi

    The effect of tabata training applied to 14-16 YEARS old football players on some physiological and performance parameters

    MEHMET NURİ YALÇIN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporMersin Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. YILDIRIM GÖKHAN GENCER

  2. 14-16 yaş arası futbolculara uygulanan core egzersizlerin atletik performans ve futbol teknik becerilere etkisi

    The effect of core exercises on athletic performance and soccer technical skills of 14-16 years old soccer players

    MEHMET ALİ ÇAMSARI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporNiğde Ömer Halisdemir Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. RÜÇHAN İRİ

  3. 14-16 yaş futbolcularda 6 hafta uygulanan anti-core egzersizlerinin sürat, çeviklik ve dikey sıçramaya etkisi

    The effect of 6 weeks of anti-core exercises on speed, agility and vertical jumping in football players aged 14-16

    BARIŞ ÇÜRÜKOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporAlanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HALİL ORBAY ÇOBANOĞLU

  4. 14-16 yaş grubu erkek futbolcularda core antrenmanların sürat, çeviklik ve denge üzerine etkisi

    The effect of core training on speed, agility and balance in 14-16 age group male footballers

    ADEM KARABABA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HİLAL KILINÇ

  5. 12-14 yaş grubu futbolcularda ınterval, MAS ve dar alan antrenman metotlarının MaxVO2 üzerine etkisinin incelenmesi

    Analysing the effect of interval, MAS and small-sided training methods on MaxVO2 in 12-14 age groups soccer players

    KEREM GÜLER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporSiirt Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. DENİZ ÇAKAROĞLU