Tenis sporunda uygulanan farklılıkla öğrenme ve fonksiyonel kuvvet antrenmanlarının biyomekanik perspektif açısından performans parametreleri üzerindeki etkisi
The effect of differential learning and functional strength training applied in tennis sports on some performance parameters in terms of biomechanical perspective
- Tez No: 874350
- Danışmanlar: PROF. NİYAZİ GÜVEN ERDİL
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Tenis, Biyomekanik, Farklılıkla öğrenme, Tennis, Biomechanics, Differential learning
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç:. Tenis sporcularının 8 hafta süresince rutin tenis antrenmanlarına ek olarak farklılıkla öğrenme ve fonksiyonel kuvvet antrenmanı yapmalarının teniste performans parametrelerinden servis hızı, servis isabeti, servis derinliği, raket yolu ve raket hızına etkisini biyomekanik perspektiften araştırmak amaçlanmaktadır. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya Türkiye Üniversitelerarası Tenis Ligi oyuncusu olan 45 tenis sporcusu farklılıkla öğrenme antrenman grubu (yaş: 20,69 ± 1,44 yıl; boy: 171,35 ± 6,39 cm), fonksiyonel kuvvet antrenman grubu (yaş: 20,31 ± 0,91 yıl ; boy: 169,62 ± 4,30 cm ) ve kontrol grubu (yaş: 20,08 ± 1,26 yıl ; boy: 169,16 ± 4,47 cm) olarak katılmıştır. Fonksiyonel kuvvet antrenman grubu modifiye biceps şınavı, modifiye triceps şınavı ve shoulder rise egzersizlerini yapmıştır. Farklılıkla öğrenme antrenman grubuna fonksiyonel kuvvet antrenmanlarına ek olarak yumuşak materyal ile tenis servisi modellemesi, raket fırlatma ve farklı mesafelerden servis çalışması uygulanmıştır. 8 hafta boyunca rutin tenis antrenmanları öncesinde haftada 2 kez uygulanmış olan bu antrenman programlarının öncesi ve sonrasında sporculara biyomekanik ve servis ölçümleri yapılmıştır. Bulgular: Farklılıkla öğrenme antrenman grubu, kontrol grubu ve fonksiyonel kuvvet antrenman grubunun arkadan raket yolu, yandan raket yolu, toplam raket yolu, arkadan raket kafası hızı, yandan raket kafası hızı, toplam raket kafası hızı gelişim farkı yüzdesi değerleri arasında farklılıkla öğrenme grubunun lehine pozitif olarak istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur (p<0,05). Sonuç: Farklılıkla öğrenme antrenmanları fonksiyonel kuvvet antrenmanları ile birlikte uygulandığında sadece fonksiyonel kuvvet antrenmanı uygulayan gruba göre tenis sporcularının biyomekanik parametrelerinde daha fazla gelişim sağlamaktadır.
Özet (Çeviri)
Objective: The study aimed to investigate the effects of tennis athletes engaging in differential learning and functional strength training, alongside their routine tennis training, for 8 weeks on performance parameters in tennis, including serve speed, serve accuracy, serve depth, racquet path, and racquet speed, by interpreting it from a biomechanical perspective. Materials and Methods: A total of 45 tennis athletes from the Turkish Interuniversity Tennis League were divided into three separate groups: the differential learning group (age: 20.7 ± 1.4 years; height: 171.4 ± 6.4 cm), the functional strength training group (age: 20.3 ± 0.9 years; height: 169.6 ± 4.3 cm), and the control group (age: 20.1 ± 1.3 years; height: 169.2 ± 4.5 cm). The functional strength training group engaged in modified biceps push-ups, modified triceps push-ups, and shoulder raise exercises, whilst the differential learning group participated in tennis serve modeling using soft materials, racquet throwing, and serving practice involving various distances and styles, alongside their functional training regimen. Before and after these training programs, which were conducted twice a week before routine tennis training for a duration of 8 weeks, biomechanical assessments and serve measurements were taken.. Results: There was a significant improvement favoring the differential learning group in the back racket path, side racket path, total racket path, back racket head speed, side racket head speed, and total racket head speed compared to the functional strength training group and the control group (p <0.05). Conclusion: When combined with functional strength training, differential learning seems to enhance the biomechanical parameters among tennis athletes compared to those who only undergo functional strength training
Benzer Tezler
- Lateral epikondilit tedavisinde el bilek ekstensör kaslara uygulanan kuru ı̇ğne tedavisinin etkinliğinin değerlendirilmesi
Evaluation of the effectiveness of dry needle therapy applied to the wrist extensor muscles in the treatment of lateral epicondylitis
ÖMER FARUK ÜNELLİ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2022
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonSağlık Bilimleri ÜniversitesiFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. EMRE ATA
- Sporun kitlelere yaygınlaştırılması açısından tesis ve politikaların belirlenmesinde Malatya ili uygulama örneği
Başlık çevirisi yok
MEHMET BAYANSALDUZ
- Rekreatif bir faaliyet olarak düzenli yapılan tenis egzersizlerinin psikolojik iyi oluş üzerindeki etkisinin incelenmesi
Investigating the effect of regular tennis exercises as a recreational activity on psychological well-being
BURHAN DEMİROĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporBurdur Mehmet Akif Ersoy ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET TOKGÖZ
- 14-17 yaş grubu tenisçilere, genel hazırlık döneminde yaptırılan 8 haftalık dayanıklılık antrenmanlarının MaxVO2 değerleri üzerine etkisi.
14-17 age group, tennis players, built during the general preparation for the 8-week effect on the values of MaxVO2 stamina training
R. KÜBRA KIYAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2011
SporSakarya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. FİKRET RAMAZANOĞLU
- Lateral epikondiliti olan hastalarda kinezyolojik bantlama ve ekstrakorporeal şok dalga tedavisinin (ESWT ) klinik etkinliğinin karşılaştırılması
Comparison of the clinical efficacy of treatment with kinesiotaping and extracorporeal shock wave therapy (ESWT) in patients with lateral epicondylitis
DÖNÜŞ ERKAN
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2016
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonGaziosmanpaşa ÜniversitesiFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. HÜLYA DEVECİ