Geri Dön

Bisikletçilerin farklı kadanslardaki FTP testi güç çıktılarının karşılaştırılması

Comparison of FTP test power outputs of cyclists at different cadences

  1. Tez No: 909611
  2. Yazar: FATMA SEZER
  3. Danışmanlar: PROF. DR. IŞIK BAYRAKTAR
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: FTP, Kadans, Bisiklet, Performans, Güç çıktıları, FTP, Cadence, Cycling, Performance, Power outputs
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 90

Özet

Bu çalışmanın amacı farklı kadans aralıklarında uygulanan fonksiyonel eşik güç (FTP) testleriyle sporcuların optimum performansının hangi kadans aralığında olduğunun tespit edilmesidir. Araştırmaya 26 kadın bisikletçi katılmıştır. Katılımcıların antropometrik ölçümleri ile kuvvet ve esneklik testleri yapılmış, farklı kadans aralıklarında FTP testi uygulanmıştır. İstatistiksel analizler SPSS 22 ve JASP programları kullanılarak, anova ve pearson korelasyon testleri uygulanmıştır. Çalışmaya katılan bisikletçilerin ortalama yaşı 17,2±0,6 yıl, vücut ağırlığı 57,4±8,0 kg, boy uzunluğu 164,2±6,0 cm, vücut yağ yüzdesi (VYY) %24,4±6,3 ve vücut kütle indeksi (VKİ) 21,4±2,4 kg/m2 olarak belirlenmiştir. Bisikletçilerin ortalama bacak kuvveti 55,4±14,2 kg, sırt kuvveti 46,3±7,9 kg, sağ el kavrama kuvveti (EKK) 24,2±4,6 kg, sol EKK 23,5±3,9 kg ve esneklik yetileri ortalaması ise 33,4±6,9 cm olarak bulgulanmıştır. FTP değeri ortalaması 60-70 kadans aralığında 159±30 watt, 80-90 kadans aralığında 150±17 watt ve 100-110 kadans aralığında 143±16 watt olarak ölçülmüştür. Sporcuların 60-70 kadans aralığındaki güç değerlerinin 100-110 kadans aralığındaki değerlerinden (FTP, ortalama güç, normalize güç (NP) ve relatif güç) istatistiksel olarak yüksek olduğu tespit edilmiştir. Sağ EKK ile 100-110 kadans aralığındaki FTP (r=0,558) , NP (r=0,541), ortalama güç (r=0,558) ve maksimum güç (r=0,498) arasında pozitif yönde orta düzeyde ve sol EKK ile 100-110 kadans aralığındaki FTP (r=0,478), NP (r=0,443), ortalama güç (r=0,478) ve maksimum güç (r=0,517) arasında pozitif yönde orta düzeyde ilişki bulunmuştur. 80-90 ve 100-110 kadans aralığındaki VKİ ile relatif güç (r=-0,482/r=-0,562) arasında negatif yönde orta düzeyde, 60-70 kadans aralığındaki VKİ ile FTP (r=0,513), NP (r=0,490), ortalama güç (r=0,513), maksimum güç (r=0,507) arasında pozitif yönde orta düzeyde ilişki tespit edilmiştir. Sonuç olarak düşük kadans aralığında uygulanan FTP testi güç çıktılarının yüksek kadans aralığında uygulanan güç çıktılarına göre daha yüksek olduğu söylenebilir. Aynı zamanda bireysel olarak sporcuların antrenman bölgeleri incelendiğinde kalp atım hızı anaerobik eşik bölgesine yüksek kadans aralığında ve güç anaerobik eşik bölgesine düşük kadans aralığında daha yüksek değerde ulaştığı sonucuna varılabilir.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to determine the cadence range in which athletes have optimum performance using functional threshold power (FTP) tests applied at different cadence ranges. 26 female cyclists participated in the study. Participants were subjected to anthropometric measurements and strength and flexibility tests, and FTP tests were applied at different cadence ranges. Statistical analyses were performed using SPSS 22 and JASP programs, and anova and Pearson correlation tests were applied. The average age of the cyclists participating in the study was determined as 17.2±0.6 years, body weight as 57.4±8.0 kg, height as 164.2±6.0 cm, body fat percentage (BFP) as 24.4±6.3% and body mass index (BMI) as 21.4±2.4 kg/m2. The average leg strength of the cyclists was 55.4±14.2 kg, back strength as 46.3±7.9 kg, right hand grip strength (HGS) as 24.2±4.6 kg, left HGS as 23.5±3.9 kg and the average flexibility ability was found as 33.4±6.9 cm. The average FTP value was measured as 159±30 watts in the 60-70 cadence range, 150±17 watts in the 80-90 cadence range and 143±16 watts in the 100-110 cadence range. It was determined that the power values of the athletes in the 60-70 cadence range were statistically higher than the values in the 100-110 cadence range (FTP, average power, normalized power (NP) and relative power). A moderate positive correlation was found between the right LSQ and FTP (r=0.558), NP (r=0.541), average power (r=0.558) and maximum power (r=0.498) in the 100-110 cadence range, and a moderate positive correlation was found between the left LSQ and FTP (r=0.478), NP (r=0.443), average power (r=0.478) and maximum power (r=0.517) in the 100-110 cadence range. A moderate negative correlation was found between BMI in the 80-90 and 100-110 cadence range and relative power (r=-0.482/r=-0.562), and a moderate positive correlation was found between BMI in the 60-70 cadence range and FTP (r=0.513), NP (r=0.490), average power (r=0.513), and maximum power (r=0.507). As a result, it can be said that the power outputs of the FTP test applied in the low cadence range are higher than the power outputs applied in the high cadence range. At the same time, when the training zones of the athletes are examined individually, it can be concluded that the heart rate reaches the anaerobic threshold point in the high cadence range and the power reaches the anaerobic threshold point in the low cadence range at a higher value.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    837325

    Bisiklet turizmi, bisiklet turizm rehberliği ve Türkiye açısından incelenmesi

    Bicycle tourism, bicycle tourism guidance and its examination from the perspective of Turkey

    BURHAN CAN AHIPAŞAOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    TurizmKapadokya Üniversitesi

    Turizm Rehberliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. AHMET AKTAŞ

  2. Tez No

    593967

    Bisikletçilerin sporcu bağlılıklarının incelenmesi

    An examination of cyclists's commitment to their sport

    GAMZE YERLİKAYA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporBolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi

    Spor Yöneticiliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HASAN BİROL YALÇIN

  3. Tez No

    546610

    Rekreatif bisikletçilerde motivasyon, öznel iyi oluş ve temel psikolojik ihtiyaç doyumu arasındaki ilişkinin analizi

    Analysis of relationship between motivation, subjective well-being and basic psychological need satisfaction in recreational cyclists

    CEM YEŞİLYURT

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporDokuz Eylül Üniversitesi

    Turizm İşletmeciliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ÖZKAN TÜTÜNCÜ

  4. Tez No

    810086

    Elit bisikletçilerde biyomotor ve antropometrik parametrelerin incelenmesi

    Investigation of biomotor and anthropometric parameters in elite cyclists

    ZEHRA KARGIN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporZonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı

    DOÇ. DR. NEBAHAT ELER

  5. Tez No

    841940

    Kent içi bisiklet ulaşımının mekânsal optimizasyonu için CBS bazlı model yaklaşımı: Eskişehir örneği

    GIS based model approach for spatial optimization of urban bicycle transportation: Example of Eskisehir

    İLKER ATMACA

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    CoğrafyaEskişehir Teknik Üniversitesi

    Uzaktan Algılama ve Coğrafi Bilgi Sistemleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SAYE NİHAN ÇABUK

Geri Dön