Hamilelik döneminde yapılan pilates egzersizinin gebelerin yaşam kalitesi kaygı durumları ve solunum fonksiyonlarına etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of pilates exercise on the quality of li̇fe, anxiety issues and respi̇ratory functions of pregnant women
- Tez No: 919800
- Danışmanlar: PROF. DR. YÜCEL OCAK, DOÇ. DR. ÖZLEM KAYACIK GÜNDAY
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Sağlık Eğitimi, Health Education
- Anahtar Kelimeler: Egzersiz, Hamile, Hamile egzersizi, Exercise, Pregnant, Exercise for pregnant
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Afyon Kocatepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 66
Özet
Bu araştırmada, Afyonkarahisar ilinde yaşayan hamile bireylerin hamilelik döneminde yaptıkları pilates egzersizlerinin solunum fonksiyonlarına, durumluk ve süreklilik kaygı durumlarına, yaşam kalitelerine etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırma grubunu, 2023 ve 2024 yılı içinde Afyonkarahisar'da yaşayan 20. haftadaki hamilelik sürecini kapsayan ve kontrol altında bulunduğu doktoru tarafından bu çalışmaya katılmasında sakıncası olmayan bireyler deney grubunu 13 hamile birey ve kontrol grubunu 13 hamile birey toplamda 26 kişi oluşturmuştur. Veri toplama aracı olarak, araştırmacılar tarafından geliştirilen“Kişisel Bilgi Formu”,“WHO Yaşam Kalite Ölçeği”, ''Durumluluk-Sürekli Kaygı Envanteri (DKE-SKE)'', Spirometre kullanılmıştır. Elde edilen verilerin değerlendirilmesinde SPSS 20 for Windows paket programı kullanılmıştır. Araştırma sonucunda, gebelik döneminde yapılan pilates egzersizinin, gebelerin akciğer hacim kapasitesini geliştirmesi üzerine etkili olduğu tespit edilmiştir. Pilates egzersizleri yapan hamile bireylerin ilk nefes ölçümleri ve son nefes ölçümleri arasında fark bulunurken aynı şekilde pilates egzersizleri yapmayan hamile bireylerin ilk ve son ölçümleri arasında farka rastlanmıştır. Durumluk ve süreklilik kaygı envanteri ve yaşam kalitesi durumlarının incelenmesinde herhangi bir farklılığa rastlanmamıştır. Ancak kendi içlerinde ortalamaya bakıldığında ise yaşam kalitesi ölçeğinin sağlık, psikolojik, sosyal ve çevre alt boyutunda deney grubunda artış meydana gelmiştir. Bu da egzersiz yapmanın hamile bireylere iyi geldiği söylenilebilir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to investigate the effects of pilates exercises performed during pregnancy on respiratory functions, state and trait anxiety, and quality of life of pregnant women living in Afyonkarahisar province. The research group consisted of 13 women living in Afyonkarahisar in the year 2023-2024, who were in their 20th week of pregnancy and whose participation in this study was not deemed harmful by their doctor, and the experimental group consisted of 13 women, who were the control group. As data collection tools, 'Personal Information Form', 'WHO Quality of Life Scale', 'State-Trait Anxiety Inventory (SAI-SAI)' and Spirometer developed by the researchers were used. SPSS 20 for Windows package program was used to evaluate the obtained data. As a result of the research, it was seen that pilates exercises done during pregnancy positively improved the lung volume and capacity of pregnant women. It was observed that the state and trait anxiety of the experimental group performing Pilates exercises decreased and their quality of life increased. It was observed that nine of the pregnant women in the experimental group gave birth vaginally. It was also determined that the birth weights of the babies of the pregnant women in the experimental group were better than those of the control group. In this context, pregnant women are recommended to do pilates and reformer exercises under the supervision of their doctors.
Benzer Tezler
- Hamilelik döneminde pilates yapan kadınların deneyimleri: Bir olgubilim çalışması
Experiences of women doing pilates during pregnancy: A phenomenological study
SEREN HAVVA ÖZÇELİK
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporHaliç ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ NALAN SUNA
DR. ÖĞR. ÜYESİ AYÇA KAYA
- Hamilelik döneminde stres ve öznel iyi oluş arasındaki ilişkinin incelenmesi
Investigation of the relationship between stress andsubjective well-being in pregnancy
NESLİHAN EROĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Psikolojiİstanbul Aydın ÜniversitesiPsikoloji Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ BURCU GÜDÜCÜ
- Hamilelik döneminde algılanan sosyal destek ve psikolojik dayanıklılığın doğum korkusu ile ilişkisi
The relation of perceived social support during pregnancy and psychological resilience with childbirth fear
AYŞE TUĞÇE PEKMEZCİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
PsikolojiÜsküdar ÜniversitesiKlinik Psikoloji Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ REMZİYE KESKİN
- Derin öğrenme yöntemleri kullanılarak anne sağlığı risk analizi yapılması
Maternal health risk analysis using deep learning methods
BURÇİN YÖNEL ÖNEM
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Bilgisayar Mühendisliği Bilimleri-Bilgisayar ve KontrolGazi ÜniversitesiBilgisayar Mühendisliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HACER KARACAN
- Ratlarda hamilelik döneminde verilen nikotinin, neonatal dönemde molar dişler üzerindeki etkileri
Başlık çevirisi yok
ŞENNUR ORUÇ