Toplumda yaşayan yaşlılarda ikili görev içeren farklı egzersiz eğitimlerinin kognitif düzey ve fiziksel parametreler üzerine etkisinin karşılaştırılması
Comparing the effects of two different type of dual task exercise training on cognitive level and physical parameters in community dwelling older adults
- Tez No: 938373
- Danışmanlar: DOÇ. DR. NURSEN İLÇİN
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: İkili görev, fiziksel performans, yaşlı bireyler, kombine egzersiz, kognitif düzey, Dual task, physical performance, elderly individuals, combined exercise, cognitive level
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Dokuz Eylül Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Yaşlanma, bilişsel ve fiziksel fonksiyonların azalmasına, düşme riskinin artmasına ve yaşam kalitesinin düşmesine yol açmaktadır. Bu çalışmanın amacı, yaşlı kadınlarda bilişsel fonksiyon, düşme riski, düşme korkusu ve fiziksel performans üzerine senkronize ve sıralı olarak uygulanan iki farklı kombine fiziksel-bilişsel egzersizin etkilerini karşılaştırmaktır. Çalışmaya katılan 65 yaş ve üzeri 36 kadın, Senkronize EG (yaş ortalması 69.16 ± 4.88 yıl) ve Sıralı EG (yaş ortalaması 69.27 ± 3.76 yıl) olmak üzere randomize iki gruba ayrılmıştır. Her iki grup, 12 hafta boyunca haftada iki kez egzersiz yapmıştır. Bilişsel fonksiyonlar Mini-Mental Durum Testi (MMSE) ve Montreal Bilişsel Değerlendirme Testi (MoCA) ile; fiziksel performans ise Berg Denge Ölçeği (BDÖ), Zamanlı Kalk Yürü Testi (ZKYT), Otur-Kalk Testi (30SCS) ve adım testi gibi çeşitli yöntemlerle değerlendirilmiştir. Mini Mental Durum Testi sonuçlarında zaman ve grup-zaman etkileşiminde anlamlı farklılık gözlenmiştir (p<0,05). MoCA sonuçlarında ise Senkronize Egzersiz Grubu'nda belirgin gelişme kaydedilmiştir(p<0,05). Berg Denge Ölçeği için zaman etkileşiminde anlamlı bir fark tespit edilmiştir (p<,001). En iyi Berg Denge Ölçeği sonuçları egzersiz sonrası ölçümlerde alınmıştır. Zamanlı Kalk Yürü Testi, zaman etkileşiminde anlamlı fark bulunmuş ve Senkronize Egzersiz Grubu'nda daha fazla iyileşme kaydedilmiştir (p<.005). Otur kalk testi zaman ve grup-zaman etkileşiminde anlamlı fark tespit edilmiştir (p<0,05). En iyi performans, egzersiz sonrası ölçümlerde Senkronize Egzersiz Grubu'nda gözlenmiştir. Kombine fiziksel-bilişsel egzersizler, yaşlı kadınlarda bilişsel fonksiyon ve fiziksel performans açısından önemli iyileşmeler sağlamıştır. Özellikle Senkronize Egzersiz Grubu, hem bilişsel hem de fiziksel performans ölçümlerinde anlamlı artış göstermiştir. Bu bulgular, senkronize egzersizlerin yaşlı bireylerde genel sağlık ve dengeyi artırmada etkili bir yöntem olabileceğini göstermektedir.
Özet (Çeviri)
Aging leads to a decline in cognitive and physical functions, an increased risk of falls, and a decrease in quality of life. The aim of this study is to compare the effects of two different combined physical-cognitive exercises, applied synchronously and sequentially, on cognitive function, fall risk, fear of falling, and physical performance in older women. A total of 36 women aged 65 and older were randomly divided into two groups: the Synchronized Exercise Group (mean age 69.16 ± 4.88 years) and the Sequential Exercise Group (mean age 69.27 ± 3.76 years). Both groups exercised twice a week for 12 weeks. Cognitive functions were assessed using the Mini-Mental State Examination (MMSE) and the Montreal Cognitive Assessment (MoCA); physical performance was evaluated with tools such as the Berg Balance Scale (BBS), the Timed Up and Go Test (TUG), the 30-Second Chair Stand Test (30SCS), and the Step Test. The Mini-Mental State Examination results showed a significant difference in time and group-time interaction (p<0.05). In the MoCA results, significant improvement was observed in the Synchronous Exercise Group (p<0.05). A significant difference in time interaction was detected for the Berg Balance Scale (p<0.001), with the best results obtained in post-exercise measurements. For the Timed Up and Go Test, a significant difference in time interaction was found, with greater improvement observed in the Synchronous Exercise Group (p<0.005). For the Chair Stand Test, significant differences were detected in time and group-time interaction (p<0.05), with the best performance observed in the post-exercise measurements of the Synchronous Exercise Group. Combined physical-cognitive exercises significantly improved cognitive function and physical performance in older women. Notably, the Synchronous Exercise Group demonstrated significant increases in both cognitive and physical performance measures. These findings suggest that synchronous exercises could be an effective method to enhance overall health and balance in older individuals.
Benzer Tezler
- Ülkemizdeki çeşitli büyüklükteki yerleşim merkezlerinde uygulanabilecek kültür yapısı planlama modeli
The Planning model of the cultural building which applicable at different size of settlement center
MUSTAFA İNCESAKAL
Yüksek Lisans
Türkçe
1986
Şehircilik ve Bölge PlanlamaGazi ÜniversitesiMimarlık Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. UMUR ERKMEN
- 1985-1986 yıllarında Polatlı Devlet Hastanesine kaza nedeniyle başvuranların incelenmesi
Başlık çevirisi yok
FERHAN ŞENOL
Yüksek Lisans
Türkçe
1986
İlk ve Acil YardımGazi ÜniversitesiKazaların Çevresel ve Teknik Araştırması Ana Bilim Dalı (disiplinlerarası)
DOÇ. DR. HİKMET PEKCAN
- 1950-1975 dönemi sosyal yapı değişiminin konut tasarımına etkisi Ankara-Kavaklıdere örneği
1950-1975 period effects of changes in social structure on planning of residences -Ankara, Kavaklıdere eraple
ADNAN AKSU
- Acil yardım ve tedavi hastanelerinin idari mali ve teknik yönden planlaması
Başlık çevirisi yok
SERVET OKUYUCU
Yüksek Lisans
Türkçe
1985
HastanelerGazi ÜniversitesiKazalarda Acil Yardım ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HİKMET PEKCAN
- Mimarlıkta rasyonel ve irrasyonel biçimlendirmenin ekonomik göstergelere bağlı olarak değişimi ve bu değişimin 11. yüzyıldan 19. yüzyıla kadar Türk ve Avrupa uygarlıklarında örneklenmesi
The Change of rational and irrational styles in architecture duetotho economicaldata and the illustration of this change on the Turkish and European Civilizations between 11th and 19th centuries
AYŞE ZEYNEP ONUR