Geri Dön

Yeşil egzersiz uygulamasının Bursa Uludağ Üniversitesi aile hekimliği asistanları üzerine psikolojik ve fizyolojik etkileri

Psychological and physiological effects of green exercise on family medicine residents at Bursa Uludağ University

PDF İndir

  1. Tez No: 1009468
  2. Yazar: ZEYNEP İREM ÇELİK UZUNÇAKMAK
  3. Danışmanlar: PROF. DR. YEŞİM UNCU
  4. Tez Türü: Tıpta Uzmanlık
  5. Konular: Aile Hekimliği, Family Medicine
  6. Anahtar Kelimeler: Yeşil egzersiz, psikolojik sıkıntı, duygu durumu, aile hekimliği, asistan hekim, Green exercise, psychological distress, mood, family medicine, medical resident
  7. Yıl: 2026
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Bursa Uludağ Üniversitesi
  10. Enstitü: Tıp Fakültesi
  11. Ana Bilim Dalı: Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Amaç: Asistan hekimlerde mesleki stres ve buna bağlı gelişen psikolojik sıkıntı, kritik bir halk sağlığı sorunu olarak değerlendirilmektedir. Bu çalışma, yapılandırılmış yeşil egzersiz müdahalesinin aile hekimliği asistanlarında psikolojik sıkıntı, duygu durumu ve fizyolojik parametreler üzerindeki etkilerini değerlendirmek amacıyla yapılmıştır. Gereç ve Yöntem: Çalışma, Bursa Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı'nda prospektif müdahale tipinde gerçekleştirilmiştir. Elli asistan hekime dört hafta boyunca haftada bir kez, 45 dakika süren yapılandırılmış yeşil egzersiz (kampüs içi yeşil alanda yürüyüş) uygulanmıştır. Katılımcılara müdahale öncesi ve sonrası Kessler Psikolojik Sıkıntı Ölçeği (K10-PSÖ), her seans öncesi ve sonrası Pozitif ve Negatif Duygu Durum Ölçeği (PANAS) uygulanmış; sistolik/diyastolik kan basıncı ve nabız ölçümleri kaydedilmiştir. Bulgular: Müdahale sonrasında K10-PSÖ puanlarında anlamlı düşüş saptanmıştır (22,16±6,52'den 18,66±6,23'e; p<0,001).“Muhtemel iyi”kategorisindeki katılımcı oranı %34'ten %64'e yükselmiştir (p=0,011). Dört haftanın tamamında pozitif duygu durumunda anlamlı artış ve negatif duygu durumunda anlamlı azalma gözlenmiştir (p<0,001). Pozitif duygu artışı birinci haftadan dördüncü haftaya doğru kümülatif olarak yükselmiştir (p=0,001). Sistolik kan basıncında ikinci haftadan itibaren anlamlı düşüşler saptanmıştır. K10-PSÖ fark puanları sosyodemografik değişkenlerden bağımsız bulunmuştur. Sonuç: Yeşil egzersiz, aile hekimliği asistanlarında psikolojik sıkıntıyı azaltmada ve duygu durumunu iyileştirmede etkili, erişilebilir ve maliyet-etkin bir müdahale aracıdır. Hekim ve hasta popülasyonu için koruyucu ruh sağlığı kapsamında yeşil egzersiz müdahalelerinin birinci basamak sağlık hizmet sunumuna dahil edilmesinin, toplumsal iyilik haline anlamlı katkılar sağlayacağı öngörülmektedir.

Özet (Çeviri)

Aim: Occupational stress and associated psychological distress among resident physicians are considered critical public health issues in current literature. This study was conducted to evaluate the effects of a structured green exercise intervention on psychological distress, mood states, and physiological parameters in family medicine residents. Materials and Methods: The study was conducted as a prospective intervention study at the Department of Family Medicine, Bursa Uludağ University Faculty of Medicine. Fifty residents underwent a structured green exercise program (walking in campus green spaces) once weekly for 45 minutes over four weeks. The Kessler Psychological Distress Scale (K10) was administered before and after the intervention, and the Positive and Negative Affect Schedule (PANAS) was applied before and after each session. Systolic/diastolic blood pressure and pulse rate measurements were recorded. Results: A significant decrease in K10-PDS scores was observed following the intervention (from 22.16±6.52 to 18.66±6.23; p<0.001). The proportion of participants in the“likely to be well”category increased from 34% to 64% (p=0.011). Significant increases in positive affect and decreases in negative affect were observed across all four weeks (p<0.001). The positive affect increase showed a cumulative pattern from the first to the fourth week (p=0.001). Significant reductions in systolic blood pressure were detected from the second week onward. K10-PDS change scores were found to be independent of sociodemographic variables. Conclusion: Green exercise is an effective, accessible, and cost-effective intervention for reducing psychological distress and improving mood in family medicine residents. Incorporating green exercise interventions into primary healthcare service delivery within the framework of preventive mental health for both physician and patient populations is anticipated to make meaningful contributions to community well-being.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    711572

    Stres üriner inkontinans tedavisinde biofeedback yardımı ile bireyselleştirilmiş pelvik taban kas egzersizleri: Uzun süreli eğitime karşı tek seferlik eğitimin etkinliği

    Individualized pelvic floor muscle exercises with biofeedback in the treatment of stress urinary incontinence: Efficiency of one-time training vs. LONG-TERM training

    AYLİN KILIÇKAP

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonEge Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. YEŞİM AKKOÇ

  2. Tez No

    715089

    Diyabetik miyopatide Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman'ın (HIIT) iskelet kası atrofisi, fonksiyonu ve miyokin profili üzerindeki etkileri

    Effects of High intensity interval training (HIIT) on skeletal muscle atrophy, function and myokine profile in diabetic myopathy

    YEŞİM ÖZÇATAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    FizyolojiAnkara Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ FIRAT AKAT

  3. Tez No

    194379

    Mastektomi sonrası gelişen lenfödemde fizyoterapinin etkinliği

    Effectiveness of physiotherapy on lymphedema after mastectomy

    YEŞİM BAKAR

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2005

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe Üniversitesi

    Protez-Ortez-Biyomekanik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HÜLYA KAYIHAN

  4. Tez No

    732396

    Sağlıklı kişilerde proprioseptif nöromuskuler fasilitasyon germe öncesi foam roller uygulamasının hamstring esnekliği ve uyluk deri sıcaklığına etkisi

    Effect of foam roller application prior to proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on hamstring flexibility and thigh skin temperature in healthy subjects

    SİNEM YENİL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonDokuz Eylül Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SEHER ÖZYÜREK

  5. Tez No

    1008398

    KOAH' da tekrarlayan periferik manyetik stimülasyonun diyafram kasının kalınlığı, semptomlar ve fonksiyonel kapasite üzerine etkisi

    The effect of repetitive peripheral magnetic stimulation on diaphragm muscle thickness, symptoms, and functional capacity in COPD

    MELTEM KAYA

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2026

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonAnkara Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. YEŞİM AYTÜR

Geri Dön