Geri Dön

Aerobik, kol ve bacak egzersizlerinin akciğer difüzyon kapasitesine etkisi

Başlık çevirisi mevcut değil.

  1. Tez No: 111702
  2. Yazar: AHMET NASUHİ ÖZER
  3. Danışmanlar: PROF.DR. HAYRUNNİSA ÇAVUŞOĞLU
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Fizyoloji, Physical Medicine and Rehabilitation, Physiology
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 1993
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İstanbul Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoloji Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 59

Özet

ÖZET Araştırmamıza 4-6 yıl düzenli antreman ve lig maçı oynayan 11 erkek futbolcu gönüllü oldu. Kol engezsizine, yaşları 17,8 ± 0,8 yıl, boyları 175 ± 2,1 cm, kiloları 68,8 ± 3,8 kg. olan 5 futbolcu katıldı. Bacak egzersizine; yaşları 17,3 ± 0,8 yıl, boyları 174,5 ± 4,9 cm, kiloları 66,5 ± 6,3 kg. olan 6 futbolcu katıldı. Denekler, teste alınmadan önce fiziki muayene yapılmış, EKG alınaka incelenmiş, fizik sel ölçüler yapılmış, solunum testleri yapılmış, 814'e Monark model bisikletle test yapılmış, teste başlarken 3 dakikada, 60/dakika pedal hızında ısınma yapılmış, her 3 dakikada 30 watt arttırılmış, metabolik ölçüm Sensor Medics 2000 c ile yapılmış, Kan basıncı Colin model STBP-780 cihazı ile ölçüldü. Test bitimi ile denekler rastgele yöntemle kol izokinetik egzersiz grubu ve bacak egzersiz grubu olarak ikiye ayrılmıştır. Anaerobik eşikleri threschold tesbit edilen denekler, eşik altı kalb vurum frekansında çalışmışlardır. Yük şiddeti anaerobik eşik altı kalb vurum frekansına göre ayarlanmıştır. 8 hafta, haftada 3 gün 30 dakika egzersiz yapmışlardır. Çalışma öncesi ve sonrası şu parametrelere bakılmıştır; Kol egzersizinde; istirahat kalb vurum frekansı, egzersizde maksimal kalb vurum frekansı, istirahat sistolik kan basıncı, istirahat diostolik kan basıncı, egzersizde sistolik, dias- tolik kan basıncı, istirahat difüzyon ortalaması, egzersiz sonu 5.10. ve 15. dakika ve ortalama difüzyon kapasitesi, anaerobik kalb vurum frekansı, MaxV02, Vital Kapasite değerlerinde çalışma sonunda artış varken, Ventikasyon, solunum frekansında düşme olmuştur. Bacak eg zersizinde; maksimal (kalb vurum frekansı, istirahat sistolik kan basıncı, istirahat diastolik kan basıncı, egzersizde sistolik ve diastolik kan basıncı, istirahat difüzyon ortalaması, egzersiz sonu 5. 10. ve 15. dakika ve ortalama difüzyon kapasitesi, Anaerobik eşik kalb vurum frekansı, MaxV02, Ventilasyon, solunum frekansı ve vital kapasite değerlerinde çalışma sonunda artış varken, sadece istirahat kalb vurum frekansında düşme olmuştur. Araştırmamızın bütün verileri studen t testine göre değerlendirilmiştir.

Özet (Çeviri)

SUMMARY Eleven male footballers who train regularly for four-six years and who play league matches have volunteered to our research. Five footballers who are 17,8 ± 0,8 years old, 175 ± 2,1 cm tall and 68,8 ± 3,8 kgs have joined to the arm xercise. Six footballers who are 17,3 ± 0,8 years old, 174,5 ±4,9 cm tall and 66,5 ± 6,3 kgs have johed to the kg exercise. Subjects have been examined physically before they have been tested. Their EKG have been examined, physical dimensions havebeen made. Subject have warmed up at 60 km/minutes pedal speed for 3 minutes before starting test. The speed has increased for 30 watts in every 3 minutes. Metabolic measured have been made by sensor medics 2000 C. The blood pressure have been mensured with the in strument of Colin odel STBP-780. With the end of the test subjects have been seperated into five groups; arm izokinetic exercise group and leg exercise group by chance method. The subjects of whom their anaerobic therescholds have been determined have worked, under AT low heart rate. Load strength has been ajjusted according to the A. T low heart rate. Subjects have exer cised for eight weeks; for 30 minutes 3 days a week. Following barometers have been taken in to cansideration before and after exercise. At the arm exercise; Rest Heart rate, max. heart rate in exer cise, rest systolic blood pressure, rest diastolic blood pressure, rest mean diffusion capasity, 5.10. and 15. minutes end of exercise and mean diffusion capasity, Anaerobic heart rate, MaxV02 and the Vital capasity valued have increased at the end of exercise. However ven tilation, breathing frequency have decreased.At the leg exerciese; max. heart rate in exercise, rest systolic blood pressure, rest diastolic blood pressure, exercise systolic, dias tolic blood pressure, restmean diffusion capasity, 5.10. and 15. minutes end of exercise and mean diffusien capasity. Anaerobic heart rate, MaxV02, vital capasity, ventilation valved have increased at the end of exercise. However rest heart rate have decreased. All the datas of our research have valved according to the test of t student.

Benzer Tezler

  1. Genç kick boks sporcularının altı haftalık dinlenme dönemlerinde kuvvet performansını korumada crossfit, barbara ve klasik direnç antrenmanı yöntemlerinin karşılaştırılması

    Comparison of crossfit barbara and classic resistance training methods for the protection of strength performance in six weekly rest period in young kickboxing athletes

    CEBRAİL GENÇOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    SporAtatürk Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. İLHAN ŞEN

  2. 55 yaş üstü yaşlılarda uygulanan on iki haftalık düzenli denge, kuvvet ve aerobik alıştırmaların düşmeye etkisi

    Effects of twelve weeks regular balance, strength and aerobic exercises on falls with people who are over 55 years old

    ŞİRİN TOPÇU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    GeriatriAkdeniz Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HAKAN YAMAN

  3. Altı haftalık egzersizin sedanter ev hanımlarının bazı antropometrik özelliklerine ve kan değerlerine etkisi

    The effect of six weeks exercise on some anthropometric and blood parameters in sedanter housewife

    NURAY AYDOĞAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    SporNiğde Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. METİN POLAT

  4. Aerobik antrenmanların beden algısı üzerine etkisi

    Effect of aerobic trainings on body image

    YUSUF ER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ADEM CİVAN

  5. Aerobik ve kombine aerobik dirençli egzersizlerin aşırı kilolu ve obez kadın ve erkeklerde vücut kompozisyonu, kas kuvveti, endurans, kan basıncı, fiziksel yaşam kalitesi ve duyguduruma etkisi

    The effects of aerobic and combined aerobic resistance training on body composition, muscle strength, endurance, blood pressure, mood and physical quality of life in overweigth and obese men and women

    ENGİN ŞANAL

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonPamukkale Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü

    PROF. DR. FÜSUN ARDIÇ