Geri Dön

Farklı yaş gruplarındaki bireylerde detraining etkilerinin incelenmesi

Investigate the effects of detraining indifferent age groups

  1. Tez No: 115358
  2. Yazar: NİHAT AYÇEMAN
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. FÜSUN TORAMAN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2002
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Akdeniz Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 80

Özet

ÖZET Araştırmalar, egzersiz ve spor programıyla kazanılan yararların, antrenman sıklık ve yoğunluğundan çok, süreklilik ve düzenlilik özelliklerine bağlı olduğunu vurgulamaktadır. Bu çalışma; iki farklı yaş grubunda yer alan yaşlı bireylerde, detraining dönemin, fonksiyonel fiziksel uygunluk parametrelerine etkisini araştırmak üzere planlanmıştır. Araştırmaya; Antalya Huzurevinde yaşayan, bilişsel işlev puanı 20, mobilite puanı 14 ve fiziksel aktivite puanı 15 üzerinde olan, aerobik/kuvvet antrenmanına ve fonksiyonel fiziksel uygunluk testlerine katılmasında sağlık yönünden engeli olmayan, günlük yaşam aktivitelerinde bağımsız, 21 yaşlı birey (17 erkek, 4 bayan) gönüllü olarak katılmıştır. Bireylere, antropometrik ölçümler ve fonksiyonel fiziksel uygunluk testleri(30 sn. süreyle sandalyeye oturup kalkma, kol bükme, 6 dakika yürüme, sandalyede otur-eriş, sırt kaşıma, çeviklik/dinamik denge testi) yapılmıştır. Antrenman öncesi alınan ölçümler, 9 haftalık antrenman bitiminde ve detraining dönemin 2. 4. ve 6. haftalarında tekrarlanmıştır. Birim antrenmanda, 10 dak. ısınma, 20-30 dak. aerobik yürüme (Max KAS%50-80) ve 10 istasyondan oluşan 35 dak. circuit kuvvet çalışması ve 10 dakika soğuma dönemi yer almıştır. Denekler, genç yaşlı(60-73 yaş) ve yaşlı(74 yaş ve üzeri) olmak üzere iki gruba ayrılmış ve veriler SPSS 9.05 uyumlu programda, MANN WHITNEY U ve WİLCOXON Testi kullanılarak çözümlenmiştir(p

Özet (Çeviri)

SUMMARY Researches emphasize that the benefits of sports and exercises dependent to the continuity and regularity than frequency and intensity of training. This study was planned to investigate the effects of detraining on functional physical fitness in elder people different age groups. 21 elder people who lived in Antalya Old Age Asylium, independent in daily living activity, had no health problems which prevent to participate aerobic/stength training and functional physical fitness tests, whose Standardised Mini Mental Test score was over 20, mobility score was over 14, physical activity score was over 15 participated to the study volunteerly. Antropometric measurements and functional physical fitness tests(30 sn chair stand test, arm curl, chair sit and reach, back scratch, 8-ft up-and-go, 6 minute walk) were applied. The measurements which were taken before training, were repeated after 9 weeks of training and 2., 4., 6., weeks of detraining. One training session included 10 min warm-up period, 20-30 minutes walking aerobic activity which was 50-80% of intensity, circuit stength training consisted of 10 stations and 10 minutes cool-down period. The participants were grouped young old age(between 60-73 years) and old age(over 74 years). Data were analysed with Mann Whitney U and Wilcoxon test on SPSS for Windows(version 9.05) statistical package. Significance level was set at p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    715198

    Yaş grupları yüzücülerinde 12 hafta uygulanan yüzme antrenmanlarının ekokardiyografik parametreler üzerine olan etkilerinin incelenmesi

    Investigation of the effects of 12-WEEK swimming training on echocardiographic parameters in age group swimmers

    HÜSEYİN HAKAN KUDAK

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporEge Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. BAHTİYAR ÖZÇALDIRAN

  2. Tez No

    871853

    Yolculuk davranışlarına sosyal yapının etkisi: Kocaeli merkez ilçe örneği

    The effect of social structure on travel behaviour: The case of Kocaeli central district

    ÖZGE İREM ALTUNAY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Ulaşımİstanbul Teknik Üniversitesi

    İnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HÜSEYİN ONUR TEZCAN

  3. Tez No

    907638

    Farklı meslek gruplarının sportif ve rekreasyonel etkinliklere katılım engellerinin incelenmesi

    Investigation of barriers to participate in sportive and recreational activities of different professional groups

    MESUT SEFA AĞLAMAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporBartın Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ MURAT SARIKABAK

  4. Tez No

    859527

    Analysis of toothbrushing technique through plaque removal success

    Diş fırçalama tekniğinin plak temizleme başarısı yoluyla analizi

    ELHADI ABDALLA AMMAR SHKORFU

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2024

    Biyomühendislikİstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa

    Biyomedikal Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. AYSEL ERSOY

    DOÇ. DR. SERKAN KURT

  5. Tez No

    868560

    Maddi bir dünyada sadakat kavramı: Materyalizm, hedonik zevk, algılanan güven ve ait olma ihtiyacının satın alma niyeti ile ilişkisi

    The concept of loyalty in a materialistic world: The relationship between materialism, hedonic pleasure, perceived trust and need to belong with purchase intention

    ECE TİPİGİL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    İşletmeMarmara Üniversitesi

    İşletme Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. CEYDA AYSUNA TÜRKYILMAZ

Geri Dön