Maksimal kuvvet antrenmanın bilateral deficit üzerine etkisinin araştırılması
Başlık çevirisi mevcut değil.
- Tez No: 123150
- Danışmanlar: PROF.DR. RASİM KALE
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Antrenman, Kaslar, Kasılmalar, Kuvvet antrenmanı, Sinir kas koordinasyonu, Training, Muscles, Contractions, Strength training, Nerve muscle coordination
- Yıl: 2002
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Karadeniz Teknik Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı, bilateral ve unilateral kas kasılmaları ile maksimal izometrik kuvveti belirlemek ve maksimal kuvvet antrenmanının Bilateral Deficit' e olan etkisini araştırmaktır. Bu amaçla, yaşlan 16 ila 19 arasında değişen 34 denek üç farklı gruba ayrılmıştır. Denekler bilateral antrenman grubu (n=14), unilateral antrenman grubu (n=10), ve hiçbir antrenmana katılmayan kontrol grubu (n=10) olarak gruplandınlmışlardır. Bilateral grup antrenman süresince bilateral maksimal kuvvet egzersizleri yaparken, unilateral grup ise unilateral kasılmalarla kuvvet antrenmanı yapmışlardır. Antrenman süresi haftada üç gün ve l'er saatlik antrenmanlarla 12 hafta sürmüştür. Bu sürecin 4. ve 12. haftalarında deneklerin bilateral ve unilateral bacak press ve dizin ekstansiyonundaki maksimal izometrik kuvvet ölçümleri kaydedilmiştir. Maksimal bilateral ve unilateral izometrik kuvvet değerleri karşılaştırılarak Bilateral Deficit hesaplanmıştır. Bu çalışmada, iki antrenman grubunun da kuvvet antrenmanları ile maksimal izometrik kuvvetlerinde anlamlı bir artış saptanmıştır. Antrenman süresinin ilk dört haftasında kuvvet artışında anlamlı bir farklılık gözlenmezken, kuvvetteki bu artış çalışmanın son haftalarında ortaya çıkmıştır. Diğer bir önemli nokta ise, maksimal kuvvet antrenmanının Bilateral Deficit üzerine anlamlı bir etki göstermiş olduğudur. Sonuç olarak bilateral kasılmalar ile yapılan maksimal kuvvet antrenmanının Bilateral Deficit' i azaltıcı etkiye sahip olduğu görülmüştür. TC YÜKSÖCÖĞRCFİM KURüUI DOKÜMANTASVON
Özet (Çeviri)
The purpose of this study was to investigate whether there would be a bilateral deficit in lower limbs in leg press and knee extension positions and maximal strength training whether or not influenced on this bilateral deficit. The subject of this study were 43 amateur soccer player (age= 17 ± 2,51 years) were divided into two groups and a control group. The unilateral leg training group (n=10) performed maximal leg press and knee extension using each leg unilaterally. The bilateral leg training group (n=14) was trained using simultaneously bilateral legs in two different positions of knee extension and leg press. The groups in training contnued these two types of resistance exercise 3 days a week, for 12 weeks. The control subjects weren't trained. The improvement in strength brought by training was compared to bilateral training group and bilateral training group. Bilateral deficit also was calculated between two groups. The strength in the trained limbs during training was mensured in 4 th weak (after four weeks) and 12 th weak (after twelve weeks). When the degree of bilateral deficit in the unilateral two groups (leg press and knee extension) leg training group was shifted in a negative direction. The degree of bilateral deficit in the bilateral two groups (leg press and knee extension) leg training was shifted in a positive direction. These results would suggest that bilateral deficit in lower limbs are effected by maximal voluntary isotonic strength training. XII
Benzer Tezler
- Elit genç erkek futbol oyuncularında bilateral diz extension kuvvet asimetrisinin squat sıçrama ve countermovement sıçrama değişkenleri üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of bilateral knee extension strength asymmetry on squat jump and countermovement jump variables in elite young male soccer players
CANER AYGÖREN
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporMunzur ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. VEYSEL ALBAYRAK
- Basketbolcularda 1 tekrarlı maksimum testin izokinetik kuvvet karşılığının belirlenmesi
Determination of isokinetic strength equivalents of 1 repetition maximum test in basketball players
ÇAĞDAŞ ÖZGÜR CENGİZEL
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporGazi ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HACI AHMET PEKEL
- Eskrimciler dominant-non dominant bacak kuvvetlerinin araştırılması
An investigation of bilateral leg strength asymmety in fencers
YUSUF ŞAHİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ZÜBEYDE ASLANKESER
- Üst düzey yetişkin erkek su topu sporcularında diz fleksiyon, ekstansiyon, kalça addüksiyon ve abdüksiyon kuvvetinin suiçi sıçrama performansına etkisinin incelenmesi
Evaluation of the effects of knee flexion, kneeextension, and hip adduction strength on in-water jumpperformance in elite adult male water polo players
RIDVAN PEHLİVAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporHaliç ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ALPER AŞÇI
- Sedanter erkeklerde maksimal kuvvet antrenmanın ortalama trombosit hacmi, trombosit dağılım aralığı, nötrofil/lenfosit oranı ve trombosit/lenfosit oranı üzerinde etkisi
The effect of maximal strength training on mean platelet volume, trobocyte distribution range, neutrophil / lymphocyte ratio and platelet / lymphocyte ratio in sedentary men
RAŞİT KORKMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporSelçuk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. YALÇIN KAYA