Geri Dön

Farklı abdominal kuvvetlendirme yöntemlerinin karşılaştırılması

Comparing different methods of abdominal strenghtening

PDF İndir

  1. Tez No: 195887
  2. Yazar: SEHER ARSLAN
  3. Danışmanlar: DOÇ.DR. TÜRKAN AKBAYRAK
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2007
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 83

Özet

Abdominal kaslar, vücut kompozisyonunda, spor aktivitelerinde ve rehabilitasyon programında oldukça önemlidir. Bu çalışma, farklı abdominal kas kuvvetlendirme yöntemlerinin vücut kompozisyonuna, abdominal kasların kuvvet ve enduranslarına olan etkisini araştırmak amacıyla 17-25 yaş arası sağlıklı ve sedanter olmak üzere toplam 80 üniversite öğrencisi üzerinde yapılmıştır. Olgular rastgele olarak 4 gruba ayrılmıştır. 1.gruba EMG Biofeedback, 2. gruba Abslide, 3. gruba curl-up ile 6 hafta süresince haftada 3 gün olmak üzere fizyoterapist tarafından kuvvetlendirme eğitimi verilmiştir. 4. gruba ise ev programı olarak curl-up egzersizi verilmiştir. Egzersizler 3 set halinde ve her bir sette curl-up hareketi 20 tekrar olacak şekilde yaptırılmıştır. Egzersiz eğitimi öncesi olguların antropometrik ölçümleri, abdominal kas kuvvet ve enduransları ölçülmüş ve gruplar arasında anlamlı bir farklılık bulunmamıştır (p>0,05). Egzersiz eğitimi öncesi ve sonrası verileri karşılaştırıldığında vücut ağırlığı, vücut kitle indeksi, vücut yağ yüzdesi, abdominal bölge skinfold ölçümlerinin 1. grupta anlamlı olarak azaldığı görülmüştür (p

Özet (Çeviri)

Abdominal muscles are very important for body composition, sportive activities and rehabilitation programmes. To examine the effect of different abdominal muscle strengthening methods on body composition, the strength and endurance of abdominal muscles, 80 sedantary and healthy university students, aged between 17-25 grouped randomisly into 4 in this study. The first group was trained to do strenghtening exercises with surface EMG assisted Biofeedback, the second group with AbSlide and the third one with curl-up by a physical therapist for 6 weeks, three times a week. Exercises were done in three sets and 20 times curl-up exercises in each set. The forth group one was assigned to do curl-up exercises at home. Before the training, antropometric measurements and abdominal muscle strenght and endurance of groups were measured and significant differences were not found between groups (p> 0,05). As the pre-exercise training data compared to post-exercise training data, body weight, body mass index, percent of body fat, abdominal site skinfold measurements decreased (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    702611

    Gebelik döneminde egzersiz eğitiminin gövde stabilizatör kas kalınlığı, fonksiyonellik ve yaşam kalitesi üzerine etkileri

    The effects of exercise training on trunk stabilizer muscle thickness, functionality and quality of life during pregnancy

    ESRA ÜZELPASACI

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe Üniversitesi

    Temel Fizyoterapi Ve Rehablitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. TÜRKAN AKBAYRAK

  2. Tez No

    876898

    COVID-19 geçirmiş parkinson hastalarında göğüs mobilitesi, öksürük kuvveti, kas kuvveti, fiziksel aktivite ve yaşam kalitesi

    Chest mobility, cough strength, muscle strength, physical activity, and quality of life in parkinson's patients with post-COVID-19

    MERVE ŞAHİN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİzmir Demokrasi Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. GÜLŞAH BARĞI

  3. Tez No

    819490

    Gebelikte farklı abdominal egzersizler sırasındaki inter-rekti mesafesinin ultrasonografik görüntüleme ile değerlendirilmesi

    Evaluation of inter-recti distance during different abdominal exercises with ultrasonographic imaging in pregnancy

    AYSEL MERT

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonMuğla Sıtkı Koçman Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. İLKİM ÇITAK KARAKAYA

  4. Tez No

    276502

    Abdominal image segmentation and visualization using hierarchical neural networks

    Hiyerarşik sinir ağları ile abdominal görüntü bölütleme ve üç boyutlu görüntüleme

    MUSTAFA ALPER SELVER

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2010

    Elektrik ve Elektronik MühendisliğiDokuz Eylül Üniversitesi

    Elektrik-Elektronik Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. CÜNEYT GÜZELİŞ

  5. Tez No

    351160

    Majör abdominal cerrahide farklı iki dozda kullanılan remifentanil infüzyonunun desfluran tüketimine etkisi

    The effect of two different doses of remifentanil infusion on desflurane consumption at major abdominal surgery

    ÜMİT KARA

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    Anestezi ve ReanimasyonÇukurova Üniversitesi

    Anesteziyoloji ve Reanimasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HAKKI ÜNLÜGENÇ

Geri Dön