Sağlıklı bireylerde aerobik egzersiz ile su içi egzersizlerin fiziksel uygunluk parametrelerine olan etkilerinin karşılaştırılması
Comparison of the effects of aerobic exercises and aquatic exercises on physical fitness parameters in healthy people
- Tez No: 225644
- Danışmanlar: PROF. DR. YAVUZ YAKUT
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Physical Medicine and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2008
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 87
Özet
Bu çalışmanın amacı, sağlıklı bireylerde aerobik egzersiz ile su içi egzersizlerin fiziksel uygunluk parametrelerine olan etkilerinin karşılaştırılmasıdır. Bu amaç doğrultusunda aerobik egzersiz programı grubu (n=16, yaş ortalaması 25.75±3.44 yıl) ve su içi egzersiz programı grubu (n=18, yaş ortalaması 23.56±3.36 yıl) olmak üzere iki grup oluşturulmuştur. Her iki grupta da kendi programları haftada 3 gün, günde 45'er dakika, 6 hafta boyunca uygulanmıştır. Araştırmada her bir grup için vücut kompozisyonu, kassal endurans, güç, kas kuvveti ve esneklik ölçümleri egzersiz programı öncesi ve sonrasında değerlendirilmiştir. Egzersiz programı öncesi ve sonrası, grup içi ve gruplar arası ölçümler, parametrik olmayan yöntemlerden Wilcoxon Eşleştirilmiş İki Örneklem Testi ve Mann Whitney U Testleri kullanılarak değerlendirilmiştir. Anlamlılık değeri p
Özet (Çeviri)
The purpose of this study is to compare the effectiveness of aerobic exercises and aquatic exercises in healthy people upon the parameters of physical fitness. For this purpose two groups, aerobic exercise programme group (n=16, mean ages=25.75±3.44 years) and aquatic exercise programme group (n=18, mean ages 23.56±3.36 years) were formed. For both groups their programmes were performed for 3 days a week and 45 minutes a day throughout 6 weeks. In the study for each group, body composition, muscular endurance, power, muscle strength and flexibility values were evaluated before and after the exercise programme. The measurements taken within and between the groups before and after the exercise programmes were evaluated using non-parametric methods ?Wilcoxon Paired Two Sample Test and Mann Whitney U Test. The statistical significance was determined as p
Benzer Tezler
- Sporcularda ve sedanter bireylerde akut egzersiz öncesi gliserol takviyesinin bazı biyokimyasal parametreler ile laktat ve aerobik güç üzerine etkileri
Effects of acute pre-exercise glicerol loading on some biochemical parameters including lactate and aerobic power
ÇİĞDEM ÖZTÜRK
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
FizyolojiSelçuk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. BURHAN ÇUMRALIGİL
- Down sendromlu çocukların gelişiminde yüzme sporu ile beden eğitimi uygulamalarının karşılaştırılması
The Comparison of swimming training and physical education training in development of the children with down syndrome
A. FİLİZ ÇAMLIGÜNEY
Yüksek Lisans
Türkçe
2001
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. BİLSEN SİRMEN
- Metabolik sendrom tanısı almış hastalarda medikal tedaviye ek olarak yapılan ılımlı egzersizin serum lipid, adipokin, sitokin ve apolipoprotein düzeylerine etkisi
The effect of moderate exercise plus medical treatment with MetS diagnosed patients on serum lipids, adipokine, cytokine and apolipoproteins levels
KUTLUHAN ERTEKİN
- Genç ve sağlıklı bireylerde farklı iki egzersiz eğitiminin etkileri
The Effects of two different exercise training on the young and fealthy adults
NİHAL GELECEK
Doktora
Türkçe
2000
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. YÜCEL YILDIRIM
- Sağlıklı bireylerde kısa dönem yüksek şiddetli aralıklı egzersiz uygulamalarının kardiyovasküler yanıtlar, fonksiyonel kapasite ve kas gücüne etkisi
The effects of the short term high intensity interval training on cardiovascular response, functional capacity and muscle strength in healthy individuals
M.ABDULLATIF ALSAIRAWAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
Fizyoterapi ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. NURSEN İLÇİN