Bilinçli farkındalık temeli hazırlanan eğitim programının bireylerin depresyon ve stres düzeyleri üzerine etkisi
The effects of mindfulness based education program on depression and stress levels of individuals
- Tez No: 375351
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. ZÜMRA ÖZYEŞİL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Psikoloji, Psychology
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2014
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Arel Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Psikoloji Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 95
Özet
Bu çalışmada bilinçli farkındalık temelli hazırlanan eğitim programının bireylerin depresyon ve stres düzeyleri üzerine etkisini saptamak amacıyla hazırlanmıştır. Bu etkinin değerlendirilmesi için yarı – deneysel bir yönteme başvurulmuş, kontrol grupsuz öntest – sontest deneme modeli kullanılmıştır. Araştırmanın çalışma grubu, Nişantaşı Meslek Yüksek Okulu'nda 2012 – 2013 Eğitim ve Öğretim Yılı'nda Çocuk Gelişimcileri bölümünde 2. sınıfta öğrenim gören 15 kız öğrenciden oluşmaktadır. Araştırmada“Kişisel Bilgi Formu”, Depresyon düzeylerini ölçmek amacıyla Beck tarafından geliştirilen“Beck Depresyon Ölçeği”ve yaşanan stresin düzeyini ölçmek amacı ile Cohen, Kamarck ve Mermelstein (1983) tarafından geliştirilen“Algılanan Stres Ölçeği (ASÖ)”uygulanmıştır. Ölçme araçları deney grubuna uygulama öncesinde ön test, uygulamanın bitiminde ise son test uygulanmıştır. Deneysel çalışma sonrasında izlenen değişimin tutarlı olup olmadığını belirleyebilmek amacıyla deneysel çalışmanın bitiminden on hafta sonra kalıcılık ölçümü yapılmıştır. Araştırmada elde edilen verilerin analizi SPSS programıyla gerçekleştirilmiştir. Verilerin analizinde Wilcoxon işaretli sıra testi kullanılmıştır. Araştırmada deney grubuna 8 oturumdan oluşan 75'er dakika süren bir program uygulanmıştır. Yapılan analizler deney grubundaki öğrencilerin depresyon ve stres puanlarının anlamlı düzeyde azaldığını göstermiştir. Yapılan kalıcılık ölçümünde depresyon ve stres puanlarında bu azalmanın on hafta süresince devam ettiği gözlenmiştir.
Özet (Çeviri)
In this study, we aimed to investigate the effects of mindfulness therapies on depression and stress levels. To evaluate the effects of mindfulness therapies without a control group, quasi experimental methods and test-retest model were used. The participants in the experimental group of the study were gathered from Nişantaşı Junior Technical College at 2012-2013 school year. 15 female participants were the second year students of Child Development Department of the school. In this research, we used“Personal Information Questionnaire”to collect basic information from participants. In order to measure the depression levels, Beck Depression Scale was used. The levels of stress experienced by participants were measured by“Perceived Stress Scale (PSS)”. PSS was developed by Cohen, Kamarck and Mermelstein in 1983. Before the implementation of measurement tools, we used test method and after measurement test, retest method was used. Ten weeks later,“the persistency test”was applied to determine the consistency of the experimental study. SPSS software was used to analyze the data Furthermore, Wilcoxon signed rank test was used to analyze the experimental data. In our research, experimental group had 8 sessions and each session was 75 minutes long. In conclusion, data analysis showed a significant decrease in the stress and depression levels in the experimental group. Additionally, the persistency test emphasized that stress and depression levels of participants consistently decreased during ten weeks.
Benzer Tezler
- Bilinçli farkındalık temelli bilişsel terapi programının bireylerin obsesif kompulsif belirti düzeylerine etkisi
Effects of mindfulness based cognitive therapy on obsessive compulsive symtoms
NAZİRE AYŞENUR GÜNDOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
PsikolojiFatih Sultan Mehmet Vakıf ÜniversitesiPsikoloji Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MELEK ASTAR
- Çocuk kitapları, Maarif modeli ortak metni ve hayat bilgisi öğretim programlarının (2018-2024) bilinçli tüketicilik bağlamında incelenmesi
Examination of children's books, the common text of the Maarif model and life studies curri̇culum (2018-2024) in the context of conscious consumption
ERDİ ÖZKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Eğitim ve ÖğretimKocaeli ÜniversitesiTemel Eğitim Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ÖZLEM TEZCAN
- Bilinçli farkındalık temelli hazırlanan psikoeğitim programının bilinçli farkındalık, dijital iyi oluş, stres, problemli cep telefonu kullanımı ve dijital bağımlılık düzeylerine etkisi
The effect of a mindfulness-based psychoeducation program on mindfulness, digital well-being, stress, problematic mobile phone use and digital addiction levels
VOLKAN TAYİZ
Doktora
Türkçe
2024
Eğitim ve ÖğretimVan Yüzüncü Yıl ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FUAT TANHAN
- Mındfulness (Bilinçli farkındalık) temelli akran zorbalığını azaltma programının çocukların mındfulness ve akran zorbalığı düzeylerine etkisi
Effect of mindfulness based peer bullying reduction program on children's mindfulness and peer bullying levels
HARİKA BAYDAR HASIRCI
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
PsikolojiBahçeşehir ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. RAZİYE BİLGE UZUN
- Bilinçli farkındalık temelli ergenlere yönelik psikoeğitim programının karakter güçleri, bilinçli farkındalık ve akademik başarı gelişimine etkisinin incelenmesi
The effect of the mindfulness based adolescent psychoeducation program on character strengths, mindfulness and academic success
ŞEYMA GÜLDAL
Doktora
Türkçe
2019
Eğitim ve ÖğretimMarmara ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AYŞİN SATAN
DOÇ. DR. RAZİYE BİLGE UZUN