Geri Dön

Hareketli ve hareketsiz zeminlerde yapılan denge antrenmanlarının dinamik denge üzerindeki etkisi

The effects of balance trainings done upon stable and unstable surfaces over dynamic balance

PDF İndir

  1. Tez No: 433369
  2. Yazar: UTKU GÖNENER
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. BERGÜN MERİÇ BİNGÜL
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2016
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Kocaeli Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 53

Özet

Amaç: Hareketli ve hareketsiz zeminlerde yapılan denge antrenmanlarının dinamik dengeye etkisinin incelenmesidir. Yöntem: Çalışma grubu, Kocaeli/İzmit Ulugazi İlkokulu 2.sınıfa devam eden en az 1 yıl cimnastik eğitimi almış ve halen bu cimnastik eğitimi almayı sürdüren n=40 öğrenciden oluşmuştur. Denek grubunu oluşturan öğrenciler 7 yaşında ve kız öğrencilerden oluşmaktadır. Grup rastlantısal olarak ikiye bölünerek bir grup hareketli zeminde çalışırken diğer grup hareketsiz zeminde antrenmanlarını sürdürmüştür. Hareketli zeminde antrenman yapan grubun boyları 122,85±1,14 cm kütleleri 24,05±1,04 kg olup, hareketsiz zeminde antrenman yapan grubun boyları 123,70±1,33 cm kütleleri 24,95±1,36 kg olan toplam 40 kız öğrenciden oluşmuştur. Katılımcılara 8 hafta boyunca haftada üç gün ve günde 40 dakika süreli denge antrenman programları uygulanmıştır. Elde edilen program öncesi ve sonrası değerlendirmelerde elde edilen parametrik verilerin tanımlanmasında ortalama ve standart sapma değerleri kullanılmıştır. İkili grupların fark analizinde parametrik testlerden Independent Samples T testi(Bağımsız örneklem T testi), grupların kendi içerisinde ön test-son test sonuçları için ise yine parametrik testlerden Paired Samples T testi(Eşleştirilmiş örneklem T testi) kullanılmıştır. Tüm testler %95 güven aralığında ve α=0,05 anlamlılık düzeyinde gerçekleştirilmiştir. Bulgular: Hareketli zeminde antrenman yapan grubun ön test ve son test sonuçlarına bakıldığında, PL, AGP, MS ve AP değerlerinde istatistiksel anlamlı bir farklılık bulunmuştur(p0,05). Hareketsiz zeminde antrenman yapan grubun ön test ve son test sonuçlarına bakıldığında, PL, AGP, MS, AP ve ML değerlerinde ortalamada farklılık gözükmesine rağmen istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmamıştır(p>0,05). Hareketli ve Hareketsiz zeminde antrenman yapan grubun ön test sonuçlarına bakıldığında, PL, AGP, MS, AP ve ML değerlerinde ortalamada farklılık gözükmesine rağmen istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmamıştır(p>0,05). Hareketli ve Hareketsiz zeminde antrenman yapan grubun son test sonuçlarına bakıldığında, PL, AGP, MS ve ML değerlerinde istatistiksel anlamlı bir farklılık bulunmuştur(p0,05). Sonuç: Hareketli zeminde yapılan denge antrenmanlarının dinamik dengeye istatistiksel olarak olumlu etkileri bulunduğu görülmüştür. Hareketsiz zeminde yapılan denge antrenmanlarının ise dinamik denge üzerinde istatistiksel olarak etkisinin olmadığı görülmüştür.

Özet (Çeviri)

Objective: The main purpose of this study is to identify the effects of balance trainings done upon stable and unstable surfaces over dynamic balance. Method: The research group is consisted by 40 female students who have studied in Kocaeli/İzmit Ulugazi Primary school, have did at least 1 year gymnastic trainings and have still continued, age of 7 years old. The average height of participants who did balance training upon stable surface is 122,85±1,14 cm and average weight is 24,05±1,04 kg. The height of participants who did balance training upon unstable surface is 123,70±1,33 cm and average weight is 24,95±1,36 kg. The balance training programmes that are 40 minutes and 3 times in a week is followed to these participants. Mean and standart deviation values to define parametric datas are used to calculate the datas by statistically which is obtained before and after training programmes. Parametric Independent Samples T test is used for difference analyze for two groups. Parametric Paired Sample T-Test is used to analyze groups' pre-test and post-test results in theirselves. Result: According to pre-test and post-test results of stable surface training group, the significant differences are found with PL, AGP, MS ve AP values(p0,05). According to pre-test and post-test results of unstable surface training group, mean differences are found with PL, AGP, MS, AP ve ML but the significant differences aren't found(p>0,05). When pre-test results of both stable and unstable surface trainings groups analyzed, mean differences are found with PL, AGP, MS, AP ve ML but the significant differences aren't found(p>0,05). When post-test results of both stable and unstable surface trainings groups observed, the significant differences are found with PL, AGP, MS ve ML(p0,05). Conclusion: As a result, balance trainings that are done upon unstable surface demonstrate positive effects statistically on dynamic balance but balance trainings that are done upon stable surface don't show positive effects statistically on it.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    503669

    Büyükçekmece-Gürpınar yerleşim alanı zemin sınıfı-şev duraylılığı ilişkisi

    Buyukcekmece-Gurpinar residential area relation between soil classification and slope stability

    OSMAN ÖZÇİLİNGİR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Jeoloji Mühendisliğiİstanbul Teknik Üniversitesi

    Jeoloji Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. ERKAN BOZKURTOĞLU

  2. Tez No

    142687

    Kütle ve döşeme düzensizliği bulunan çok katlı kaset döşemeli bir yapının tasarımı

    Design of multi storey grid slabbed building having a slab and mass irregularity

    ERDEM MUSTAFA ERDEM

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    İnşaat Mühendisliğiİstanbul Teknik Üniversitesi

    İnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. KADİR GÜLER

  3. Tez No

    860349

    Şistlerin ayrışması ile oluşan rezidüel zeminlerin ve kaya kütlesinin statik – dinamik koşullarda şev duraylılığının belirlenmesi, bir açık işletme örneği

    Determination of slope stability of residual soil and rock mass formed by weathering of schists under static – dynamic conditions, a case study from an open pit mine

    IŞIK ŞENER AYDEMİR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    İnşaat MühendisliğiGazi Üniversitesi

    İnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NİHAT SİNAN IŞIK

  4. Tez No

    886886

    Modelling-control of shimmy oscillations in aircraft landing gear and application design

    Uçak iniş takımlarında shimmy titreşiminin modellenmesi kontrolü ve uygulama tasarımı

    KEMAL OKUYAN

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2024

    Savunma ve Savunma Teknolojileriİstanbul Teknik Üniversitesi

    Savunma Teknolojileri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SEHER EKEN

  5. Tez No

    305582

    Effect of vehicular and seismic loads on the performance of integral bridges

    Hareketli yüklerin ve sismik yüklerin integral köprülerin performansına etkileri

    SEMİH ERHAN

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2011

    İnşaat MühendisliğiOrta Doğu Teknik Üniversitesi

    Mühendislik Bilimleri Bölümü

    PROF. DR. MURAT DİCLELİ

Geri Dön