Geri Dön

12-14 yaş arası güreşçilerde 8 haftalık kuvvet antrenmanının bazı fiziksel uygunluk parametrelerine etkisi

Study of the effects of 8 week strength training to some physical fitness parameters on wrestlers between 12-14 years old

PDF İndir

  1. Tez No: 440497
  2. Yazar: ORBAY BAĞCI
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. METİN ŞAHİN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2016
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Selçuk Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 59

Özet

Bu araştırmada 12-14 yaş arası güreşçilerde 8 haftalık kuvvet antrenmanının bazı fiziksel uygunluk parametreleri üzerine etkisi incelendi. Araştırmaya yaşları 12-14 arasında değişen, Kayseri Güreş Eğitim Merkezinde bulunan 20 güreşçi deney grubu ve 20 çocuk kontrol grubu olarak katıldı. Araştırmaya katılan çocukların yaş, boy uzunluğu ve vücut ağırlığı ortalamaları sırası ile deney grubunda; 12,95±0,83, 156,84±11,14 cm, 55,91±13,48 kg, kontrol grubunda sırasıyla; 12,85±0,81, 150,65±10,51 cm, 48,36±14,22 kg olarak tespit edildi. Bazı fiziksel uygunluk parametrelerinin belirlenmesi için 8 haftalık kuvvet antrenmanı uygulandı. Çalışmamızda incelemiş olduğumuz bazı fiziksel uygunluk parametreleri; flamingo denge testi, otur ve eriş testi, durarak çift ayak öne sıçrama testi, dikey sıçrama testi, anaerobik güç testi, sağ el ve sol el kavrama kuvveti testi, bükülü kol asılma testi, 10x5 mekik koşusu testi, mekik testi ve şınav testi uygulandı. Çalışmada uygulanan tüm testlerin yaş gruplarına deney ve kontrol gruplarına göre yüzdelik dağılımları hesaplanarak değerlendirilmiştir. Deney grubu için; flamingo denge testi, otur eriş testi, durarak çift ayak öne sıçrama testi, anaerobik güç testi, kavrama kuvveti testi, mekik koşusu testi mekik ve şınav testleri ön test ve son test karşılaştırıldığında istatiksel olarak anlamlı farklılıklar bulunmuştur (p0,05).Grupları arasında anlamlı farklılıklar bulunmuştur (p

Özet (Çeviri)

The aim of this research in the wrestler between 12-14 years 8 weeks of strength training is to examine the effects of physical fitness on some parameters. Research on age, ranging from 12-14, participated in Kayseri 20 wrestlers Wrestling Training Center in the experimental group and control group of 20 children participated in this age between 12-14. The children participating in the study age, height and weight as the average of the experimental group; 12,95 ± 0,83, 156,84 ± 11,14 cm, 55,91 ± 13,48 kg and control groups, respectively; 12,85 ± 0,81 150,65 ± 10,51 cm, was determined to be 48,36 ± 14,22 kg. 8-week strength training for the determination of some physical fitness parameters were applied. Some physical fitness parameters we have examined in our study; flamingo balance test, sit and reach test, standing two feet jump tests, vertical jump test anaerobic power test, right hand and left hand grip strength test, flexed arm hang test, 10x5 shuttle run test, the shuttle test and push-up test. According to the experimental and control groups of all age groups in tests used in the study was evaluated by calculating the percentage distributions. in the experimental group; flamingo balance test, sit access test, standing two feet jump tests, anaerobic power test, grip strength test, shuttle run test shuttle and push tests were statistically significant differences compared to the first test and post-test (p0,05). Significant differences were found between the experimental and control groups (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    905724

    Güreşçilerde sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumların incelenmesi

    Investigation of attitudes towards healthy nutrition in wrestlers

    CUMA MERCİMEK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Beslenme ve DiyetetikOndokuz Mayıs Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. DENİZ ÖZGE YÜCELOĞLU KESKİN

  2. Tez No

    686247

    12-14 yaş arası spor yapan ve yapmayan bireylerde dijital oyun bağımlılığının dikkat ve denge parametreleri üzerine etkisi (Van ili örneği)

    The effect of digital game addiction on attention and balance parameters in individuals aged 12-14 who do and do not play sports (Van province example)

    GAMZE ALPDOĞAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ ZEKİYE ÖZKAN

  3. Tez No

    253403

    12-14 yaş arası sporcularda düzenli antrenmanın antropometrik gelişime etkisi

    The influence of regular training to anthropometric improvement on 12-14 aged sportsman

    ÖZGÜR YUSUFREİSOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    AntropolojiSakarya Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. MALİK BEYLEROĞLU

  4. Tez No

    113851

    12-14 yaş arası uyumsuz öğrencilerin resim etkinlikleri yolu ile duygularını ifade etmeleri ve analizi

    Başlık çevirisi yok

    DİLŞAT DÜLGER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2002

    Güzel SanatlarSelçuk Üniversitesi

    Güzel Sanatlar Eğitimi Ana Bilim Dalı

    Y.DOÇ. CAN ŞAHİN

  5. Tez No

    331531

    12-14 yaş arası müsabaka döneminde hentbolcularda kombine uygulanan aerobik ve anaerobik antrenmanların kondisyonel ve teknik performansları üzerine etkilerinin araştırılması

    Competition between the ages of 12 to 14 training sessions period of handbal player combined aerobic and anaerobic endurance training sessions and technical investigation of the effects on performance

    ERKAN ÇİMEN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    SporSüleyman Demirel Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. FATİH KILINÇ

Geri Dön