Geri Dön

Yetişkin bireylerde aerobik egzersiz programının kan lipitleri ve vücut kompozisyonu üzerine etkileri

Effects of aerobic exercises program on adults blood lipids and body composition

  1. Tez No: 453038
  2. Yazar: OKAN VOLKAN KARATAN
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. GÜLSÜM BAŞTUĞ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2016
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi
  10. Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Rekreasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 73

Özet

Bu çalışmanın amacı, yetişkin bireylerde aerobik egzersiz programının kan lipitleri ve vücut kompozisyonu üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya yaşları 25-55 arası değişen 24 yetişkin gönüllü olarak katılmıştır. Egzersiz gurubuna 12 hafta süresince, haftada 3 gün 30-60 dakika süren aerobik egzersiz programı uygulanmıştır. Fiziksel ölçümler ve kan testleri programın başladığı gün ve 12 haftanın sonunda olmak üzere iki defa ölçüm alınmıştır. Çalışmaya katılan deney ve kontrol grubu bireylerin, vücut ağırlığı, vücut yağ oranı, VKİ (Vücut Kitle İndeksi), HDL (High Density Lipoprotein), LDL (Low Density Lipoprotein), Trigliserid ve Kolesterol öntest sontest ölçümleri yapıldı. Gurupların karşılaştırmasında Wilcoxon test kullanıldı. Anlamlılık düzeyi p

Özet (Çeviri)

This study aims to study effects of aerobic exercises on blood lipids and body composition in adults. The study group consists of 24 volunteer adults of 25-55 years old. Exercise group applied an aerobic exercise program lasting 30-60 minutes 3 days a week for a 12-week period. Two physical measurements and blood tests were conducted, one on the start day of program and the other at the end of 12-week period. Pre-test and post-test measurements of body weight, body fat rate, BMI (Body Mass Index), HDL (High density Lipoprotein) LDL (Low Density Lipoprotein), Triglyceride and Cholesterol were conducted for individuals of experiment and control groups. For comparison of groups Wilcoxon test was employed. Significance Level is p

Benzer Tezler

  1. Obez çocuklara uygulanan aerobik egzersizin antioksidan ve oksidan sistem üzerine etkilerinin incelenmesi

    The evaluation the effects of aerobic exercise antioxidant and oxidant system in obese children

    NURAY SATILMIŞ

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    Sağlık EğitimiErciyes Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. YAHYA POLAT

    DOÇ. DR. BEHZAT ÇİMEN

  2. Hipofiz adenomlu bireylerde aerobik eğitim ile birlikte yapılan kuvvetlendirme eğitimi ve yoganin biyokimyasal faktörler, fiziksel performans ve yaşam kalitesine etkilerinin incelenmesi

    Effects of aerobic training combined with strengthening training and yoga on biochemical factors, physical performance and quality of life in people with pituitary adenoma

    ESRA DÜLGER

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe Üniversitesi

    Nörolojik Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SEVİL BİLGİN

  3. Metabolik sendrom tanısı almış hastalarda medikal tedaviye ek olarak yapılan ılımlı egzersizin serum lipid, adipokin, sitokin ve apolipoprotein düzeylerine etkisi

    The effect of moderate exercise plus medical treatment with MetS diagnosed patients on serum lipids, adipokine, cytokine and apolipoproteins levels

    KUTLUHAN ERTEKİN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    FizyolojiAnkara Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. METİN BAŞTUĞ

  4. Aktif yetişkin erkeklerde CYP1A2 rs762551 gen polimorfizminin yo-yo ıntermıttent recovery 2 test (Yo-Yo aralıklı toparlanma 2 testi) performansı üzerindeki etkilerinin incelenmesi

    Evaluating the influence of the CYP1A2 rs762551 gene polymorphism on the performance of physically active adult males in the yo-yo intermittent recovery 2 test

    DİDEM ÇATALO

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    GenetikLOKMAN HEKİM ÜNİVERSİTESİ

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MESUT CERİT

  5. Aerobik egzersize bağlı yetişkin kadın ve erkek bireylerde beden algısı ve özgüven değerlerinin araştırılması

    Investigation of values ​​of body perception and self-confidence in adult female and male adults who are aerobic exercise

    ALİN MERDİNOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    PsikolojiMuğla Sıtkı Koçman Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. RECEP GÜRSOY