Geri Dön

Futbolcularda aerobik egzersizin oksijen tüketim kapasitesi ve vücut kompozisyonu üzerine etkisi

The effect of aerobic exercise on oxygen consumption capacities and body composition in football players

PDF İndir

  1. Tez No: 473993
  2. Yazar: ERKAN GÜCENMEZ
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2017
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gaziantep Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 59

Özet

Bu çalışmanın amacı, aerobik egzersiz programının futbolcularda oksijen tüketim kapasitesi ve vücut kompozisyonu üzerine etkisini incelemektir.. Araştırmaya Gaziantep ilinde 18-25 yaş arasında 24 sağlıklı erkek futbolcu gönüllü olarak katıldı. Denekler rastgele yöntem ile deney grubu (n=12, yaş:21.66 ± 2.30) ve kontrol grubu (n=12, yaş: 22.00±1.95) olarak iki farklı gruba ayrıldı. Deney grubuna 8 hafta süreyle haftada 3 gün aerobik egzersiz programı uygulandı. Her iki grupta normal futbol antrenmanlarına devam etti. Aerobik egzersiz programına başlamadan önce ve bittikten sonra vücut ağırlığı, Vücut kitle indeksi (VKİ), Vücut yağ yüzdesi (VYY), sistolik kan basıncı (SKB), diastolik kan basıncı (DKB), İstirahat kalp atım sayısı (İKAS), maksimal kalp atım sayısı (KASmax), maksimal iş yükü (WRmax), maksimal dakika ventilasyon (VEmax) ve maksimal oksijen tüketim kapasitesi (VO2max) ölçümleri yapıldı. Bireylerin oksijen tüketim kapasiteleri gaz analiz sisteminde Ramp protokolu kullanılarak saptandı. Verilerin analizi için grup içi karşılaştırmalarda Paired, Sample t testi, gruplar arası için Independent Sample t testi kullanıldı. Deney grubunun ön test ve son test verileri karşılaştırıldığında vücut ağırlığı, VKİ, VYY, SKB, DKB, İKAS, KASmax, WRmax, VEmax ve VO2max değerlerinde anlamlı farklılıklar saptandı (p

Özet (Çeviri)

The purpose of this study is to investigate the effect of aerobic exercise program on oxygen consumption capacity and body composition of soccer players. 24 healthy male soccer players between 18-25 years old participated voluntarily in the province of Gaziantep. The subjects were randomly divided into two groups as experimental group (n = 12, age: 21.66 ± 2.30) and control group (n = 12, age: 22.00 ± 1.95). The experimental group was given an aerobic exercise program for 3 days a week for 8 weeks. Both groups continued their regular soccer practice. Body weight, body mass index (BMI), body fat percentage (BF%), systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pressure (DBP), resting heart rate (HRrest), maximal heart rate (HRmax), maximal work rate (WRmax), maximal minute ventilation (VEmax), and maximal oxygen consumption capacity (VO2max) of the subjects were measured before and after the aerobic exercise program. Individual oxygen consumption capacities were determined using the Ramp protocol in the gas analysis system. For the analysis of the data, Paired, Sample t test and Independent Sample t test were used in the group comparisons. When the pre-test and post-test data of the experimental group were compared, significant differences were found in body weight, BMI, BMI, SBP, DBP, HRrest, HRmax, WRmax, VEmax and VO2max values (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    844520

    Kadın futbolcularda hazırlık döneminde uygulanan farklı yüksek şiddetli aralıklı antrenman metotlarının VO2max, anaerobik eşik ve izokapnik tamponlama periyodu parametrelerine etkisi

    The effect of different high-intensity interval training methods applied during the preparation period in female football players on VO2max, anaerobic threshold and isocapnic buffering period parameters

    ÖMER AKSOY

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. TUBA KIZILET

  2. Tez No

    765678

    11-13 yaş futbolcularda farklı antrenman yöntemlerinin fiziksel ve fizyolojik etkilerinin karşılaştırılması

    Comparison of the physical and physiological effects of different training methods in football players aged 11-13

    MAHMUT ESAT UZUN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. TURGUT KAPLAN

  3. Tez No

    703357

    Elit-U16 futbol ligi oyuncularında farklı dayanıklılık antrenmanları sonuçlarında antrenman bradikardisi yanıtının araştırılması

    Investigation of the training bradicardy response in different endurance training results in Elite-U16 football league players

    İSMET TUĞKAN ÖZGÜR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporEge Üniversitesi

    Spor Sağlık Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MEHMET ZEKİ ÖZKOL

  4. Tez No

    691291

    Profesyonel futbolcuların oynadıkları mevkilere göre maksimal oksijen kullanım kapasitelerinin ve laktik asit düzeylerinin incelenmesi

    An investigation of maximal oxygen uptake capacity and lactic acid values according to the positions of professional soccer players played

    FAİK VURAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    SporEge Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MUSTAFA FERİT ACAR

  5. Tez No

    390852

    Futbolcularda ve hentbolcularda maksimal oksijen alımı ve anaerobik eşik değerlerinin karşılaştırılması

    Comparison of maximal oxygen uptake and anarobic threshold in soccer and handball players

    MEHMET SOYAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    SporErciyes Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. SELCEN KORKMAZ ERYILMAZ

Geri Dön