Anaerobik egzersiz sonrası oluşan yorgunluğun sporcuların zihinsel dayanıklılık düzeylerine akut etkisi
The acute effect of fatigue resulted an anaerobic exercise on atlehetes's mental toughness level
- Tez No: 484645
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. HÜSEYİN EROĞLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Psikoloji, Spor, Psychology, Sports
- Anahtar Kelimeler: Zihinsel Dayanıklılık, Yorgunluk, Anaerobik yorgunluk, Egzersiz, Psikolojik dayanıklılık, Spor, Sporcular, Mental Toughness, Fatigue, Anaerobic fatigue, Exercise, Hardiness on psychological, Sports, Sportsmen
- Yıl: 2017
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırmanın amacı maksimal şiddetli anaerobik egzersiz sonucu oluşan yorgunluğun sporcuların zihinsel dayanıklılık düzeylerine akut etkisini belirlemekti. Araştırma öntest-sontest kontrol guruplu deneysel modele göre yapıldı. Bu doğrultuda; kontrol gurubu yaş ortalaması 21,1±1,2 yıl, boy uzunluğu 171,4±8,2 cm, vücut ağırlığı 65,4±9,6 kg ve sportif deneyim süresi 8,4±1,7 yıl olan 22 (11 kadın-11 erkek) sporcudan oluşturulurken; deney gurubu 21,3±0,9 yıl, boy uzunluğu 172,7±6,8 cm, vücut ağırlığı 67,9±9,2 kg ve sportif deneyim süresi 8,3±1,6 yıl olan 22 (11 kadın-11 erkek) sporcudan oluşturuldu. Sporculara anaerobik egzersiz olarak Running Anaerobik Sprint Test uygulandı. Yorgunluk düzeyi kalp atım hızına ve kan laktat konsantrasyonuna göre belirlendi. Kalp atım hızı Polar Marka FT7M model kalp atım hızı ölçer ile tespit edilirken kan laktat konsantrasyonu ise YSI Sport 1500 Laktat analizörü ile belirlendi. Zihinsel Dayanıklılık Madrigal, Hamill ve Gill (2013) tarafından geliştirilen ve Türkçe geçerlik ve güvenirlik çalışması Erdoğan (2016) tarafından yapılan Zihinsel Dayanıklılık Ölçeği ile tespit edildi. Verilerin çözümlenmesi Windows için SPSS 15.0 istatistik paket programında yapıldı. Yorgunluğun sporcuların zihinsel dayanıklılık düzeylerine akut etkisi deneysel tasarıma uygun olarak bağımsız örneklem t-testi ile belirlendi. Anlamlılık p<0.01 olarak kabul edildi. İstatistiksel analize göre; maksimal şiddetli anaerobik egzersiz sonrası oluşan yorgunlukta sporcuların zihinsel dayanıklılık düzeylerinde (p<0.01) ortalama %11,1±6,5 puanlık anlamlı bir azalma tespit edildi. Sonuç olarak; maksimal şiddetli anaerobik egzersiz sonrası oluşan yorgunluğun sporcuların zihinsel dayanıklılık düzeylerini akut olarak azaltabileceği söylenebilir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to determine the acute effect of fatigue resulted anaerobic maximal exercise on atlehetes's mental toughness level. The study was made with regard to pretest-posttest controlled group experimental design. In this direction; while control group was formed from 22 athletes (11 woman - 11 man) who are their age average 21,1±1,2 year, height 171,4±8,2 cm, weight 65,4±9,6 kg and sportive duration of experience 8,4±1.7 years, experiment group create from 22 athletes (11 woman - 11 man) who are their age average 21,3±0,9 year, height 172,7±6,8 cm, weight 67,9±9,2 kg and sportive duration of experience 8,3±1.6 years. The Running Anaerobic Sprint Test was performed to athletes as anaerobic exercise. Fatigue level was determined to heart rate and blood lactate concentration. Whereas heart rate establish with Polar FT7M model heart rate meter, the blood lactate concentration was established with YSI Sport 1500 blood lactate analyser. Mental touhgness was detected via Mental Toughness Scale investigated by Madrigal, Hamill ve Gill (2013) and made by Erdoğan (2016) turkish reliability – validity study. The analysis of data was made in statistical packet programme SPSS 15.0 for Windows. The acute effect of fatigue on atlehetes's mental toughness level was detected indepented samples T-test in pursuat to exprimental design. Significance level was regard as (p<0.01). According to statistical analysis; average percent 11,1±6,5 points a asignificant degrease was found in athletes's mental toughness level after fatigue resulted from an maximal intensive anaerobic exercise. Consequently; it can be said that fatigue resulted anaerobic maximal exercise will be able to diminish athletes's mental toughness as a acute.
Benzer Tezler
- Dayanıklılık ve kuvvet temelli sporcularda aerobik ve anaerobik yorgunluğun statik ve dinamik denge üzerine etkilerinin karşılaştırılması
Comparison of the effects of aerobic and anaerobic fatigue on static and dynamic balance in athletes using different energy systems
İSMET ÇİNAN
- Top-elit ve elit seviyedeki boksör ve güreşçilerde fiziksel yorgunluğun bazı biyomotorik özellikler üzerine etkisi
The effect of physical fatigue on some biomotoric features in top-elite and elite level boxers and wrestlers
SELİM ASAN
- Egzersiz yapan kadınların vücut kompozisyonlarındaki değişimlerin ve bazı fizyolojik parametrelerin araştırılması
Changes in body composites of women who exercise and some research of physical parameters
ELİF İNCÜVEZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporGiresun ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ŞEVKİ KOLUKISA
- Miyokard infarktüsü sonrası erken dönemde gözetimli kardiyak rehabilitasyon programının etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effects of a supervised cardiac rehabilitation program in the early-phase after myocardial infarction
ÖZGE OCAKER AKTAN
Doktora
Türkçe
2025
KardiyolojiDokuz Eylül ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SEVGİ ÖZALEVLİ
- Sarkoidozlu hastalarda egzersiz programının etkileri
The effects of an exercise program in sarcoidosis patients
İLKNUR NAZ
Doktora
Türkçe
2015
Fizyoterapi ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SEVGİ ÖZALEVLİ