Geri Dön

Hızlı kilo kaybının kuvvet ve kas aktivasyonu üzerine etkilerinin incelenmesi

Investigation of the effects of rapid weight loss on strength and muscle activation

  1. Tez No: 508753
  2. Yazar: ERBİL MURAT AYDIN
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ YILMAZ UÇAN
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Mücadele sporları, hızlı kilo kaybı, dehidrasyon, anaerobik güç, kassal dayanıklılık, elektromiyografi, Combat sports, rapid weight loss, dehydration, anaerobic power, muscular endurance, electromyography
  7. Yıl: 2018
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 97

Özet

Bu çalışmanın amacı 48 saat içinde en az %5'lik vücut ağırlığı kaybının kuvvet ve kas aktivasyonu üzerine etkilerini incelemektir. Çalışmaya, daha önce yarışma için kilo düşme deneyimi yaşayan 12 elit erkek mücadele sporcusu gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılar rastgele çapraz deney desenine göre bir hafta ara ile hem kontrol hem de deney uygulamasında yer almıştır. Performans ve kas aktivasyonu ölçümleri hızlı kilo kaybı öncesi, hızlı kilo kaybı sonrası (HKKS) ve hızlı kilo kaybı sonrası ölçümünden sonra bir buçuk saat aralıklar ile toparlanma-1 (T1), toparlanma-2 (T2) ve toparlanma-3 (T3) olmak üzere gerçekleştirilmiştir. Performans ölçümü olarak el kavrama kuvveti, dikey sıçrama yüksekliği, anerobik güç ve kassal dayanıklılık ölçümleri gerçekleştirilmiştir. Kas aktivasyonları ise dikey sıçrama ve kassal dayanıklılık ölçümleri sırasında vastus medialis (VM), vastus lateralis (VL) ve rectus femoris (RF) kaslarından elde edilmiştir. Verilerin istatistiksel analizler için normal dağılım gösteren verilere tekrarlı ölçümlerde iki yönlü varyans analizi, normal dağılım göstermeyen verilere ise Friedman ve Wilcoxon testi uygulanmıştır. İstatistiksel analiz sonuçlarına göre hızlı kilo kaybı sonrası el kavrama kuvveti ve dikey sıçrama yüksekliklerinde herhangi bir değişim olmadığı saptanmıştır (p>0,05). Anaerobik zirve güçte ise hızlı kilo kaybı sonrası istatistiksel olarak anlamlı azalma olduğu bulunmuştur (p0,05). Kassal dayanıklılık performansının hızlı kilo kaybından negatif etkilendiği ve bu negatif etkinin bütün toparlanma periyodu boyunca devam ettiği saptanmıştır (p0,05). Sonuç olarak 48 saat içinde gerçekleştirilen %5,6'lık hızlı kilo kaybının anaerobik zirve güç ve kassal dayanıklılık performansı üzerine olumsuz etkileri olduğu bulunmuştur.

Özet (Çeviri)

The purpose of this study is to investigate the effects of at least 5% body weight loss in 48 hours on strength and muscle activation. Twelve elite male combat sports athletes who previously had experience weight loss for competition participated voluntarily this study. Participants took part in both control and experimental treatment according to the random cross-over design with a one-week interval. Performance and muscle activation measurements performed before rapid weight loss (BRWL), after rapid weight loss (ARWL), recovery-1 (R1), recovery-2 (R2) and recovery-3 (R3). Hand grip strength, vertical jump height, anaerobic power and muscular endurance measurements were performed as performance measurements. Muscle activations were measured in vastus medialis (VM), vastus lateralis (VL) and rectus femoris (RF) muscles during vertical jump and muscular endurance measurements. Two-way analysis of variance (ANOVA) with repeated measures were used to normally distributed data for statistical analysis. Friedman and Wilcoxon tests were used to non-normally distributed data. According to statistical analyses results there were no significant differences in hand grips strength and vertical jump heights (p>0,05). There is a significant decrease in peak anaerobic power between BRWL and ARWL measurements (p0,05). Muscular endurance performance was negatively affected by rapid weight loss and this effect continued throughout the entire recovery period (p0,05). As a result, the rapid weight loss of %5,6 in 48 hours has been found to have negative effects on anaerobic peak power and muscular endurance performance.

Benzer Tezler

  1. Investigation of the misfolding pathway of different prion variants via molecular dynamics simulations

    Farklı prıon proteini varyantlarının yanlış katlanma mekanizmalarının moleküler dinamik simülasyonları ile araştırılması

    FULYA ECEM KESKİN

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2015

    Biyoteknolojiİstanbul Teknik Üniversitesi

    Moleküler Biyoloji-Genetik ve Biyoteknoloji Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. BÜLENT BALTA

  2. Antrenörlerin müsabaka öncesi hızlı kilo vermeye yönelik tutumları: bir olgubilim çalışması

    The attitudes of coaches towards pre-competition rapid weight loss: A phenomenological study

    DUYGU UĞUR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporKırşehir Ahi Evran Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. EYLEM GENCER

  3. Güreşçilerde hızlı kilo kaybının bazı fizyolojik parametreler üzerine etkisi

    The Effects of rapid weight loss on some physiological parameters of wrestlers

    HÜSEYİN EROĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2002

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ.DR. ÖMER ŞENEL

  4. Elit güreşçilerde hızlı kilo kaybının fiziksel, fizyolojik ve biyokimyasal parametreler üzerine etkisi

    This study aims at the determination of the effect f rapid loss of weight upon the physical , physiological, and biochemical parameters of the wrestlers in the national youth team

    MURAT AKYÜZ

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    BiyokimyaGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ÖMER ŞENEL

  5. Yıldız kategorisindeki güreşçilerde (15-16 yaş grubu) kısa süreli sıvı kaybının performansa etkisi

    Effect of the short period dehidratron on the wrestlers in the star category (15-16 age group)

    MEHMET KILIÇ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1998

    SporSelçuk Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ALİ MUHTAR TİFTİK