Geri Dön

Sayokan sporcularına uygulanan kalistenik egzersizlerin esneklik, kuvvet ve denge yetileri üzerine etkisinin incelenmesi

Examination of the effect of calisthenic exercise on flexibility, strength and balance skills applied to sayokan athletes

PDF İndir

  1. Tez No: 539613
  2. Yazar: SEDAT BOZLAK
  3. Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. GÖKHAN DELİCEOĞLU
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Sayokan, kalistenik egzersiz, Sayokan athletes, calisthenic exercise
  7. Yıl: 2019
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Kırıkkale Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Antrenman ve Hareket Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 71

Özet

Araştırmada, Sayokan sporcularına uygulanan kalistenik egzersizlerin esneklik, kuvvet ve denge gelişimlerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışmaya 20-24 yaş arası Kırıkkale ilindeki Kırıkkale Üniversitesi Sayokan Topluluğu erkek sporcularından toplam 20 kişi katılmıştır. Araştırma grubunu oluşturan deneklerin fiziksel uygunluk parametrelerine göre deney ve kontrol grubu olarak iki gruba ayrılmıştır. Araştırmaya katılan Sayokan Sporcularına kalistenik egzersizlerin esneklik, kuvvet ve denge yetileri üzerine etkisini belirlemek amacıyla vücut ağırlığı, yaş, boy uzunluğu, BİA analizleri, el pençesi kuvvet testi, uzan eriş ve spagot esneklik testleri, y balans ve aktif denge testleri uygulanmıştır. Araştırma grubundan elde edilen vücut ağırlığı, yaş, boy uzunluğu, BİA analizleri, el pençesi kuvvet testi, uzan eriş ve spagot esneklik testleri, y balans ve aktif denge testleri değişkenlerinin hesaplanmasında SPSS 17.0 paket programı kullanılmıştır. Sonuç olarak sayokancılara uygulanan kalistenik egzersizlerin denge ve esneklik değişkenlerini etkilemediği, postural salınım, medial lateral y-balance, kavrama kuvveti ve antropometrik özelliklerini etkilediği düşünülmektedir. Buna göre etkilenen değişkenlere göre bakıldığında kalistenik egzersizlerin core ve sırt bölgesindeki kuvvet gelişimini etkilediği sonucuna varılabilir.

Özet (Çeviri)

The research aims to investigate the flexibility, strength and balance developments of the caloric exercises applied to sayokan athletes. A total of 20 people participated in the work of Krnkkale University Sayokan Ensemble of Kirikkale in Kirikkale Province between 20-24 years. It is divided into two groups as experimental and control group according to the physical conformity parameters of the subjects that comprise the research group. Body weight, age, length length, bia analyses, hand Claw force test, reach and Spagot resiliency tests to determine the effect of caloric exercises on the flexibility, strength and balance skills of the Sayokan athletes involved in the research, y-balancing and active balance tests are applied. SPSS 17.0 Package program was used in calculating the body weight, age, length length, bia analyses, hand Claw force test, site and reach and Spaqat elasticity tests, y-balancing and active balance test variables obtained from the research group. As a result, the calisthenic exercises applied to the sayokan athletes are thought to affect the balance and flexibility of the variables, the postural oscillation, the medial lateral y-balance, the grip force and the anthropometric properties. Accordingly, according to the affected variables, it can be concluded that the calisthenic exercises affect the development of the core and the force in the back area.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    433481

    Depresyon hastaların irritabl barsak sendromu semptom sıklığı ve depresyon şiddetiyle ilişkisi

    Prevalence and severity of irritable bowel syndrome symptoms in patients with depression

    ESRA SAYKAN BAKIRCI

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    PsikiyatriGazi Üniversitesi

    Psikiyatri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MUSTAFA ENDER TANER

  2. Tez No

    66115

    Sigortacılık alanında kullanılan hasar sayısı ve hasar tutarı

    Claim number and claim amount distribution used in insurance

    YASEMİN SAYKAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1997

    İstatistikHacettepe Üniversitesi

    İstatistik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ÖMER ESENSOY

  3. Tez No

    622197

    İzmir ili ilköğretime devam eden çocuklarda uyku sorunları ve ilişkili faktörler

    Sleep problems and related factors in children attending primary eduction in izmir

    ECE SAYKAN BALATACI

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    Aile HekimliğiDokuz Eylül Üniversitesi

    Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NİLGÜN ÖZÇAKAR

  4. Tez No

    904008

    Şifanın cinsiyeti: Şifacılık, şifacı kadınlar ve kadın çemberi ritüeli üzerine feminist bir okuma

    The gender of healing: Healing, women healers and a feminist reading on the ritual of the women's circle

    IŞIL SAYKAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SosyolojiDokuz Eylül Üniversitesi

    Kadın Çalışmaları Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. EMİR ÖZEREN

Geri Dön