Geri Dön

Judoda farklı tırmanma antrenmanlarının çekiş ve el kavrama kuvveti üzerine etkisi

The effect of different climbing trainings on pulling and hand grip strength in judo

PDF İndir

  1. Tez No: 615484
  2. Yazar: YUNUS SÜREN
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. İRFAN GÜLMEZ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2019
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Marmara Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 60

Özet

Bu çalışmanın amacı; Judocularda judogi halatı antrenmanı ile sportif kaya tırmanışında kullanılan tırmanma merdiveni antrenmanlarının judocuların; el kavrama kuvveti, parmak bası kuvveti, dinamik ve izometrik çekiş kuvvetlerine etkilerini incelemektir. Gereç ve yöntem: Bu çalışmada, en az 2 yıl lisanlı judo antrenmanlarına devam etmekte olan, yaş (13,67 ± 0,8 yıl), boy(161,5 ± 6,7cm), vücut ağırlığı ortalamaları; (58,2 ± 11,6kg.) olan toplam; 30 erkek lisanslı judo sporcusu araştırmaya katılmıştır. Araştırma grubu ikiye ayrılmış, birinci grup; tırmanma merdiveni grubu, ikinci grup; judogi halatı grubu olarak belirlenmiştir. Birinci grup; tırmanma merdiveni kullanarak, ikinci grup ise, judogi halatı kullanarak tırmanış antrenmanı yapmıştır. Araştırma süresi; 8 hafta, haftada 3 gün, judo antrenmanlarına ek tırmanış antrenmanı olarak planlanmıştır. Her iki gruba, judogi çekiş testi, el kavrama kuvveti testi, parmak bası kuvveti testi, judogi izometrik asılma testi ve judogi dinamik çekiş testi ön ve son test şeklinde uygulanmıştır. Bulgular:Tırmanma merdiveni ve judogi halatı antrenmanı gruplarının tüm değişkenlerinin grup içi ön-test ve son test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı fark olduğu saptanmıştır(p

Özet (Çeviri)

Objective: The aim of this study is to investigate the effects of judogi rope exercises and climbing ladder exercises used in sports rock climbing on judoists' hand grip, pinhcing, dynamic and static pulling strength. Material and Methods:In this study, who have been continuing the judo training for at least 2 years;age (13.67 ± 0.8 years),height (161.5 ± 6.7cm),mean body weight; (58.2 ± 11.6kg).Total; Thirty male licensed judo athletes participated in the study. The research group was divided into two groups; the first group is ; climbing ladder group, the second group is Judogi rope climbing. The first group using the climbing ladder; the second group used Judogi rope climbing training. The duration of the study was 8 weeks. In addition to judo training, both groups had planned climbing training 3 days a week. Judogi traction test, hand grip strength test, finger pressure test, judogi isometric hanging test and judogi dynamic traction test were applied to both groups as pre and post test. Result: There was a statistically significant difference between a climbing ladder and judogi rope climbing group, hand grip strength, pulling strength, pinching pressure, levels in favor of climbing ladder training group. (P 0.05). Conclusion:In addition to judo training, climbing ladder training was found to improve judo hand grip and traction performance positively.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    462510

    Judoya özgü performans testlerinin karşılaştırılması

    The comparison of judo-specific tests

    BAYRAM CEYLAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ŞÜKRÜ SERDAR BALCI

  2. Tez No

    703010

    Günün farklı saatlerinin judocuların performansı üzerine etkisi

    The effects of time of day on performance of judo athletes

    FURKAN ÖZTÜRK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ŞÜKRÜ SERDAR BALCI

  3. Tez No

    898466

    Preadölesans dönemi judoculara uygulanan farklı ısınma prosedürlerinin seçilmiş motorik özelliklere etkisi

    The effect of different warm-up procedures applied to predolescent judokas players on selected motoric characteristics

    KENAN YAŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporBatman Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ MURAT BİLGİÇ

  4. Tez No

    365883

    Farklı spor branşlarındaki elit sporcular ve sedanterlerde postür analizi

    Posture analysis of elite atletes and sedantary in different kinds of sports

    EBRU EN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    SporBalıkesir Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. İBRAHİM ERDEMİR

  5. Tez No

    422858

    Görme engelli judocuların denge performanslarının incelenmesi

    Examining balance performance in judoist with visual disabilities

    YALÇIN TÜKEL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. AHMET SANİOĞLU

Geri Dön