Teknik ve kombine antrenmanların korfbolcularda bazı fizyolojik, motorik ve denge özellikleri üzerine etkisi
Effects of technical and combined trainings on some physiological, motoric and balance features in korfball players
- Tez No: 623419
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ MAHMUT ALP
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Antrenman, Denge, Fizyolojik özellikler, Korfbol, Motor beceriler, Motorik özellikler, Spor, Training, Equilibrium, Physiological properties, Korfball, Motor skills, Motoric features, Sports
- Yıl: 2020
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Süleyman Demirel Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırmanın amacı, teknik ve kombine antrenmanların korfbolcularda bazı fizyolojik, motorik ve denge özellikleri üzerine etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya Süleyman Demirel Üniversitesi Korfbol Takımında oynayan 8 kadın, 11 erkek toplam 19 sporcusu katıldı. Sporcuların yaş ortalaması kadın 19,50±1,30 yıl erkek 20,45±1,96 yıl, boy ortalaması kadın 170,75±8,01 cm erkek 186,64±6,00 cm; vücut ağırlıkları ortalaması kadın 59,25±4,52 kg erkek 81±9,26 kg olarak tespit edildi. Teknik ve kombine antrenmanlar 12 hafta boyunca, haftada 3 gün, günde 120 dk uygulandı. Sporculara antrenman periyodu öncesi ve sonrası dikey sıçrama, sağ-sol el kavrama, bacak-sırt kuvveti, 1 maksimum tekrar, 5, 10 ve 20 m sürat, Shuttle Run, esneklik, Flamingo (statik) ve Y (dinamik) denge, Illionis çeviklik testleri, dinlenik ve maksimal kalp atım sayısı ölçümleri yapıldı. Ön ve son test ortalamalarını karşılaştırma da“Eşleştirilmiş t Testi (Paired t Test) kullanıldı. Sonuçlar ”p<0,05" önem derecesine göre değerlendirildi. Korfbolcuların ön ve son test karşılaştırılması sonucunda dikey sıçrama, bacak-sırt kuvveti, 1 maksimum tekrar, statik ve dinamik denge, 20 m sürat, çeviklik, dinlenik kalp atım sayılarında istatistiksel olarak anlamlı fark bulundu (p<0,05). Sağ-sol el kavrama, 5 ve 10 m sürat, maksimum kalp atım sayısı testleri sonucunda istatistiksel olarak farka rastlanmadı (p>0,05). Sonuç olarak, teknik ve kombine antrenmanların korfbolcularda bazı fizyolojik, motorik ve denge özellikleri üzerine pozitif etkileri belirlenmiştir. Araştırmamız Korfbol gibi gelişmekte ve yeni yaygınlaşmakta olan bir spor branşında spor bilimcisi ve antrenörler açısından motorik, fizyolojik ve teknik performanslarında ki değişiklikleri inceleyerek kontrol etmeleri, antrenman programlarını geliştirebilmeleri, kendilerine özgü teknik ve taktik stratejiler belirleyerek antrenman programlarını organize edebilmeleri için önem taşıyabilir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to investigate the effect of technical and combined training on some physiological, motoric and balance properties of korfbolcular. A total of 19 athletes, 8 female and 11 male, played in Süleyman Demirel University Korfball Team participated in the study. The mean age of the players was 19.50±1.30 in females, 20.45±1.96 years in males; mean height was 170.75±8.01 in females, 186.64±6.00 cm in males; mean weight was 59.25±4.52 in females, 81.55±9.26 kg in males. Technical and combined training sessions were performed for 12 weeks, 3 days a week, 120 minutes per day. Vertical jump to the athletes before and after the training period, right-left hand grip, leg-back strength, 1 maximum repetition, 5, 10 and 20 m speed, Shuttle Run, flexibility, Flamingo (static) and Y (dynamic) balance, Illionis agility tests, resting and maximal heart rate were measured.“Paired t Test”was used to compare pre- and post-test means. The results were evaluated according to significance level of“p<0.05”. As a result of the comparison of the pre and post test of morphbolists, there was a statistically significant difference in vertical jump, leg-back strength, 1 maximum repetition, static and dynamic balance, 20 m speed, agility, resting heart rate (p <0.05). There was no statistically significant difference between right-left hand grip, 5 and 10 m speed and maximum heart rate tests (p> 0.05). As a result, the positive effects of technical and combined training on some physiological, motoric and balance properties were determined. Our research may be important for sports scientists and coaches in a developing and emerging sports branch such as Korfball to examine the changes in their motoric, physiological and technical performances, to develop training programs, to determine their own technical and tactical strategies and to organize their training programs.
Benzer Tezler
- Futbolcularda farklı kombine antrenmanların fiziksel performansa, psikofizyolojik cevaplara ve teknik beceriye etkisi
The effect of different combined trainings on physical performance, psychophysiological responses, and technical skills in soccer players
MİNE GÖKKAYA
- Kombine antrenmanların 12-14 yaş grubu erkek basketbolcuların bazı teknik ve kondisyonel özelliklerinin gelişimine etkisinin incelenmesi
An Investigation of the effect of combined trainings on development of some technical and conditional parameters of basketball players aged 12-14
PELİN AKSEN
- Üniversite kadın voleybol takımına uygulanan kombine aerobik-anaerobik ve teknik antrenmanların performansa etkisi
University women's volleyball team in applied effect of combined aerobic and anaerobic performance of technical training
MELİKE BAKIRCI
Yüksek Lisans
İngilizce
2015
SporSüleyman Demirel ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FATİH KILINÇ
- 12-14 yaş arası müsabaka döneminde hentbolcularda kombine uygulanan aerobik ve anaerobik antrenmanların kondisyonel ve teknik performansları üzerine etkilerinin araştırılması
Competition between the ages of 12 to 14 training sessions period of handbal player combined aerobic and anaerobic endurance training sessions and technical investigation of the effects on performance
ERKAN ÇİMEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
SporSüleyman Demirel ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FATİH KILINÇ
- Takım sporlarına yönelik teknik antrenmanların 11-15 yaş gurubu erkek sporcuların bazı fiziki ve motor özellikleri üzerine etkisi
The effect of the technique training to aimed at team sports on the some pyhsical and motoric characteristics of 11-15 aged male athletes
BEKİR TURHAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2007
SporNiğde ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. MUSTAFA KARAHAN