Kadınlar bölgesel basketbol liginde oynayan basketbolcularda statik ve dinamik dengenin geliştirilmesi
Development of static and dynamic balance in basketball players playing in the women regional basketball league
- Tez No: 632666
- Danışmanlar: PROF. DR. AHMET SALBACAK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Denge, Basketbol, Kadın, Statik Denge, Dinamik Denge, Balance, Basketball, Woman, Static Balance, Dynamic Balance
- Yıl: 2020
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Giresun Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 54
Özet
Amaç: Bu çalışmanın amacı, amatör liglerde mücadele eden kadın basketbol oyuncuları için hazırlanan uygulanabilirliği kolay antrenman programları ile oyuncuların denge yeteneğindeki gelişimini görmektir. Gereç ve Yöntem: Bu çalışmaya, 2018-2019 sezonunda KBBL' de mücadele eden Giresun Üniversitesi Bayan Basketbol takımının son bir yıl içerisinde nörolojik hastalık, vestibüler, vizüel rahatsızlık veya son 6 ay içerisinde ciddi bir alt ekstremite sakatlığı geçirmemiş 12 aktif oyuncusu dahil edilmiştir. Oyunculara 12 hafta boyunca uygulanabilirliği basitten zora, kolaydan karmaşığa takım halinde uygulayabilecekleri denge antrenmanları hazırlanmıştır. Oyunculara özel hazırlanmış egzersiz programına başlamadan önce ve her 4 haftanın sonunda, statik denge yetenekleri flamingo denge testi ile, dinamik denge yetenekleri ise yıldız denge testi ile hem dominant hem de non-dominant taraf ölçümleri alınıp kaydedilmiştir. Bulgular: Yapılan egzersizler ve ölçümler sonrasında statik denge yeteneği ve dinamik denge yeteneğinde bir önceki ölçüme göre gelişme gösterdiği görülmektedir. Sonuçlar incelendiğinde bütün sporcularda p değerinin yaklaşık 0,000 olduğu görülmektedir. Seçtiğimiz anlamlılık düzeyinin(p=0,05) altında kalan bu değer, sporcuların her ölçüm değerinin bir öncekine göre gelişme göstermiş olduğunu açıkça göstermiştir. Sonuç: Kadın sporcular için hazırlanan uygulanabilirliği kolay denge antrenmanları ile, statik ve dinamik denge yetenekleri geliştirilebileceği gözlenmiştir.
Özet (Çeviri)
Aim: The aim of this study is to see the development of balance ability with easy-to-apply training programs prepared for female basketball players competing in amateur leagues. Material and Method: In this study, 12 active players of Giresun University Women's Basketball team, who fought in ENTL in the 2018-2019 season, who did not have neurological disease, vestibular visual discomfort or serious lower limb disability in the last 6 months were included. Balance training has been prepared for the players for 12 weeks. Before starting the exercise program specially prepared for the players and at the end of every 4 weeks, static balance abilities, flamingo balance test and dynamic balance abilities were taken and recorded both dominant and non-dominant side measurements with star balance test. Results: After the exercises and measurements, it is seen that the static balance ability and dynamic balance ability showed improvement compared to the previous measurement. When the results are examined, it is seen that p value is approximately 0,000 in all athletes. This value, which is below the significance level we selected (p = 0.05), clearly shows that each measurement value of the athletes has improved compared to the previous one. Conclusion: It is observed that static and dynamic balance abilities can be developed with easy-to-apply balance training prepared for female athletes.
Benzer Tezler
- Basketbol oyuncularının görüşlerine göre antrenörlerin karizmatik liderlik özelliklerinin takım bütünlüğüne etkisi
The effects of coaches? charismatic leadership characteristics on team cohesion according to basketball players
VELİ ONUR ÇELİK
Doktora
Türkçe
2011
SporAnadolu ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. COŞKUN BAYRAK
- COVID-19 pandemi sürecinin profesyonel kadın basketbol oyuncularında beslenme alışkanlıklarının yeme tutumu ve depresyon durumu üzerine etkileri
The effects of the COVID-19 pandemia process on the ea-ting attitude and depression of the nutrition habits of professional women basketball players
DAMLA DENİZ DÜZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Sporİstanbul Gedik ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AYLA TAŞKIRAN
- Regional inequalities among women in respect to social integration: A case study in Marmara and East Anatolia
Sosyal integrasyon bağlamında kadınlar arasındaki bölgesel eşitsizlikler: Marmara ve Doğu Anadolu bölgelerinde alan çalışması
ELİF AYDIN
Yüksek Lisans
İngilizce
2004
SosyolojiFatih ÜniversitesiUluslararası İlişkiler Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. LÜTFULLAH KAHRAMAN
- Yerel/bölgesel kalkınmada kadınlar: Türkiye'de düzey-II bölge kalkınma planlarının toplumsal cinsiyet eşitliği bakımından değerlendirilmesi
Women in local/regional development: evaluation of NUTS-II regional development plans in Turkey in terms of gender equality
SEDA DÖNMEZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
EkonomiOndokuz Mayıs ÜniversitesiKadın ve Aile Araştırmaları Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. DEMET ÖZMEN YILMAZ
- Investigation of the prevalence of toxoplasma gondii by Elisa In Erbil Province of Iraq
Irak'ın Erbil yöresinde toxoplasma gondii prevalansının Elisa ile araştırılması
DLSHAD SAADALLAH OTHMAN
Yüksek Lisans
İngilizce
2017
ParazitolojiYüzüncü Yıl ÜniversitesiParazitoloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HASAN YILMAZ