Uzun süreli sportif antrenmanın alt ekstremite kuvvet profilleri üzerindeki etkilerinin incelenmesi
The assessment of the impacts of long-term sport exercises on the strength profiles of lower extremity
- Tez No: 650463
- Danışmanlar: DOÇ. DR. SELDA UZUN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoloji, Spor, Physiology, Sports
- Anahtar Kelimeler: Basketbol, Krosfit, İzokinetik, Optimum Açı, Spor, Alt ekstremite, Antrenman, Basketbolcular, Kas kuvveti, Sporcular, Basketball, Crossfit, Isokinetic, Optimum Angle, Sport, Lower extremity, Training, Basketball players, Muscle strength, Sports, Sportsmen
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç: Bu çalışmada, uzun süreli sportif antrenmanın alt ekstremite kuvvet profilleri üzerindeki etkilerinin incelenmesi hedeflenmiştir. Diz ekleminde, yoğunluklu olarak farklı eklem hareket açıklıklarında performans gerektiren basketbol ve krosfit sporcularının antrenman programlarının zirve tork (diz ekstansör ve fleksör kasları) ve optimum açı değerlerinde farklılık meydana getirip getirmediğinin araştırılması planlanmıştır. Gereç ve yöntem: Bu araştırmaya, 18-30 yaş arasında gönüllü 18 erkek basketbol (yaş: 19.8±2.1, boy: 189.3±7.2, ağırlık: 84.6±10.2), 15 krosfit sporcusu (yaş: 24.9±4.2, boy: 175.4±7.6, ağırlık: 77.7±12.4) ve 18 sedanter birey (yaş: 21.1±2.4, boy: 176.8±7.3, ağırlık: 69.8±9.7) olmak üzere toplam 51 kişi katılmıştır. Sporculara ilk olarak boy ve vücut ağırlığı ölçümleri yapılmış ardından yük altında ayak bileği eklem hareket açıklığı testi yapılmıştır. Daha sonra sırasıyla maksimum konsantrik ve eksantrik diz ekstansiyon ve fleksiyon tork parametreleri, Biodex izokinetik dinamometre cihazı kullanılarak ölçülmüştür. Bulgular: Krosfit ve basketbol gruplarının diz ekstansör ve fleksör kaslarının optimum açı (OA) değerlerinde anlamlı düzeyde bir fark bulunamamıştır (p>0,05). Ancak, gruplar ikili olarak karşılaştırıldığında, krosfit ile sedanter grup ve basketbol ile sedanter gruplar arasında, tüm hızlarda konsantrik ve eksantrik zirve tork (ZT), ortalama zirve tork (OZT) değerleri anlamlı düzeyde farklı bulunmuştur (p<0,001). Basketbol grubunun dorsi fleksiyon esneklik verileri ile ekstansör konsantrik faz 180º/sn hızdaki OA değerleri arasındaki korelasyon pozitif tespit edilmiştir (r=,633; p<0,05). Eksantrik fazın 60º/sn-120º/sn hızlarında agonist/antagonist (A/ANT) değerlerinde krosfit ile sedanter ve basketbol ile sedanter grupları arasında anlamlı düzeyde fark bulunmuştur (p<0,05). Sonuç: Sonuç olarak, benzer hareket paternleri içeren ama farklı hareket açıklıklarında yapılan krosfit ve basketbol sporcularının OA değerleri arasında fark bulunamamıştır. Kas kuvvet-uzunluk ilişkisinin değişmesine neden olan adaptasyon uyarısının ortaya çıkması için spor branşlarının antrenman içeriklerinin farklı açılarda olmasının yanı sıra, antrenman şiddetinin ve sıklığının farklı olması ile farklı hareket paternlerini de içermesi gerektiğini düşünmekteyiz.
Özet (Çeviri)
Objective: In this study, it was aimed to evaluate the impacts of long-term sport exercise on the force profiles of lower extremity. It was planned to investigate whether the exercise programs of basketball and crossfit athletes, which require performance in different ranges of joint motion intensively, cause any difference in the peak torque (knee extensor and flexor muscles) and optimum angle values of knee joint. Material and methods: A total of 51 voluntary individuals between 18 and 30 years old, consisting of 18 male basketball players (age: 19.8±2.1, height: 189.3±7.2 cm, weight: 84.6±10.2 kg), 15 male crossfit athletes (age: 24.9±4.2, height: 175.4±7.6 cm, weight: 77.7±12.4 kg) and 18 sedentary male individuals (age: 21.1±2.4, height: 176.8±7.3 cm, weight: 69.8±9.7 kg) participated in this study. Athletes' dorsiflexion joint range of motion and the maximum concentric and eccentric knee extension and flexion torques were measured by using Biodex isokinetic dynamometer, respectively. Results: No significant difference was found in the optimum angle (OA) values of knee extensor and flexor muscles of crossfit and basketball groups (p>0.05). However, when groups were compared in pairs, concentric and eccentric peak torque (PT) and mean peak torque (MPT) values were significantly different at all rates between crossfit and sedentary group and basketball and sedentary groups (p<0.001). The correlation between ankle joint dorsiflexion range of motion and OA of extensor muscles at 180º/sec during concentric phase was found to be positive in the basketball group (r=,633; p<0.05). A significant difference was found between crossfit and sedentary groups and basketball and sedentary groups in terms of agonist/antagonist (A/ANT) ratios at 60º/sec - 120º/sec for eccentric phase (p<0.05). Conclusion: In conclusion, there was no difference between OA values of crossfit athletes and basketball players which have similar motion patterns but different ranges of motions in their respective sports. We believe that the training protocols, intensities and required motion patterns need be far different between these sports to detect any difference in muscle force-length relationships of athletes.
Benzer Tezler
- Sporcular için Foot core temelli yaralanma önleme programının sistematik geliştirilmesi ve etkinliğinin incelenmesi
Systematic development and evaluation of the effectiveness of a foot core-based injury prevention program for athletes
KADRİ ER
Doktora
Türkçe
2025
Fizyoterapi ve RehabilitasyonSakarya Uygulamalı Bilimler ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ERTUĞRUL GELEN
- Yüzme sporcularında spor karakterinin benlik saygısı üzerindeki rolü
The role of sports character in the self-esteem of swimmers
ORHAN ŞAHİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiSpor Yöneticiliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YENER AKSOY
- Genç erkek basketbolcularda ısınmada kullanılan ön yüklenme aktivitesinin patlayıcı güç performansına akut etkileri
Acute effects of warm-up preload exercises on explosive power performance of young male basketball players
EBRU TOKSÖZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ANİ AGOPYAN
- Askeri disiplin ve sporcu kimliği kesişiminde Yusuf Dikeç
At the intersection of military discipline and athletic identyity Yusuf Dikeç
FİKRİYE DİLAN DURAN YALÇIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporAğrı İbrahim Çeçen ÜniversitesiSpor Yöneticiliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MUSTAFA VURAL
- Aktif spor yaşantısı olan ve sedanter ergenlerin yeterlik, duygusal ve davranışsal sorunlar açısından incelenmesi
Examination of competence, emotional, and behavioral problems in adolescents with active sports participation and sedentary lifestyles
YUSUF YILDIZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporÇankırı Karatekin ÜniversitesiPsikoloji Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ OZAN KAYAR