Elit ragbicilerde 8 haftalık core antrenmanın bazı performans parametrelerine etkisi
The effects of 8 weeks of core training on someperformance parameters in elite rugby players
- Tez No: 688652
- Danışmanlar: DOÇ. DR. EGEMEN ERMİŞ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ondokuz Mayıs Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 67
Özet
Amaç: Müsabık ragbi sporcularına uygulanan 8 haftalık Core antrenmanın (karın antrenmanı) bazı fiziksel ve motorik özelliklere olumlu veya olumsuz etkilerinin incelenmesidir. Materyal ve Metot: Çalışmaya Samsun ili, Türkiye Ragbi Liginde yarışan toplam 40 ragbi sporcusu katılmıştır. Çalışma grubu 8 haftalık Core antrenman yaptırılan deney grubu (DG; n=20) ve normal ragbi antrenmanlarına devam eden kontrol grubundan (KG; n=20) oluşmaktadır. Tüm sporculara, ön test ve son test aşamasında 20 m sürat, dikey sıçrama, mekik, el kavrama kuvvet ölçümü, durarak uzun atlama, esneklik, sağlık topu atma, Vo2max (maksimal oksijen tüketim kapasitesi), plank, vücut ağırlığı ve boy uzunluk ölçümleri yapılmıştır. Araştırma verileri, SPSS programında p0,05). Ek olarak, esneklik ölçümü, sağ el kavrama kuvveti, sol el kavrama kuvveti, VO2-max, sağlık topu atma ve mekik ölçümleri için DG ve KG arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmuştur (p
Özet (Çeviri)
Aim: The aim of this study is to examine the positive or negative effects of 8-week core training (abdominal workouts) applied to competitor rugby players on some physical and motoric characteristics. Material and Method: A total of 40 rugby players competing in Samsun province, Turkish Rugby League participated in the study. The study group consists of an experimental group who received 8 week Core training (EG; n=20) and a control group who continued their normal rugby training (CG; n=20). During the pre-test and post-test stages, all athletes underwent 20 m. sprint, vertical jump, sit-up, hand grip strength measurement, standing long jump, flexibility, health ball throwing, Vo2max (maximal oxygen consumption capacity), plank, body weight and body length measurements. Research data were tested with SPSS program at p0,05). In addition, statistically significant difference was found between EG and CG for flexibility measurement, right hand grip strength, left hand grip strength, VO2-max, health ball throwing and sit-up measurements (p
Benzer Tezler
- Elit kadın sporcularda yedili ragbinin kardiyak biyobelirteçler üzerine etkisi
The effect of rugby sevens on cardiac biomarkers in elite female athletes
BERKE AKSÖZ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2024
BiyokimyaHacettepe ÜniversitesiSpor Hekimliği Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ YİĞİTCAN KARANFİL
- Elit adölesanlarda artistik cimnastiğin skapulotorasik eklem üzerine etkisinin incelenmesi
The analyze of the effect of artistic gymnastics on scapulothorasic joint in elite adolescent artistic gymnasts
ÖMER OSMAN PALA
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
Fizyoterapi ve RehabilitasyonAbant İzzet Baysal ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ŞEBNEM AVCI
- Elit kata ve kumite sporcularının reaksiyon zamanı, denge, vücut yağ yüzdesi ve bazı fiziksel özelliklerinin karşılaştırılması
The comparisson of the body fat percentages, reaction times, balances, and some physical features of elite kata and kumite athletes
UFUK DİLEKÇİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporDumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YAĞMUR AKKOYUNLU
- Elit erkek karate sporcularında yorgunluğun denge performansına etkisi
The effect of fati̇gue on balance performance for eli̇te male karate athletes
MERYEM GÜLER
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NUSRET RAMAZANOĞLU
- Elit hentbolcülerde genel ve özel hazırlık dönemi aerobik ve anaerobik güç testleri ile laktik asit düzeyleri arasındaki ilişki
Corelation between blood lactic acid levels with aerobic and anaerobic strenght in general and specific preparation training period of elite handball players
YAVUZ AKKUŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
SporAğrı İbrahim Çeçen ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MEHMET GÖKTEPE