Sedanter bireylere uygulanan core antrenman egzersizlerinin seçilmiş motorik ve fizyolojik parametreler ile egzersiz algısı üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of core training exercises applied to sedanters on exercise erception with selected motoric and physiological parameters
- Tez No: 688729
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ NECMETTİN İŞCİ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Iğdır Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 155
Özet
Bu araştırma, sedanter bireylere uygulanan core antrenman egzersizlerinin bazı motorik ve fizyolojik parametreler ile egzersize yönelik tutumları üzerine etkisini belirlemek amacıyla randomize kontrollü deneysel desende yapılmıştır. Araştırma, Iğdır il merkezindeki Iğdır Üniversitesinde çalışan 25-35 yaş aralığında aktif spor yaşantısı olmayan basit rastgele örnekleme yöntemi ile seçilen 40 erkek ile 05.05.2020-30.05.2021 tarihleri arasında gerçekleştirilmiştir. Araştırma verileri, Temmuz 2020-Eylül 2020 tarihleri arasında, 'Kişisel Bilgiler Formu, Motorik ve Fizyolojik Özellikler Değerlendirme Formu, Pittsburg Uyku Kalite İndeksi ve Egzersizin Yararları/Engelleri Ölçeğiile toplanmıştır. Verilerin değerlendirilmesinde tanımlayıcı istatistikler, ki-kare analizi, bağımlı gruplarda t testi, bağımsız gruplarda t testi ve Cronbach Alpha katsayısı kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi, p
Özet (Çeviri)
This study was conducted in a randomized controlled experimental design to determine the effect of core training exercises applied to sedentary individuals on some motor and physiological parameters and attitudes towards exercise.The research was carried out with 40 males who were selected by simple random sampling method between the ages of 25-35 and working at Iğdır University in the city center of Iğdır, between 05.05.2020-30.05.2021.The research data were collected between July 2020 and September 2020 using the 'Personal Information Form, Motoric and Physiological Characteristics Assessment Form, Pittsburg Sleep Quality Index and Exercise Benefits / Barriers Scale. Descriptive statistics, chi-square analysis, dependent groups t test, independent groups t test and Cronbach Alpha coefficient were used to evaluate the data.The level of significance was taken as p
Benzer Tezler
- Futbolcularda FİFA 11+ ısınma programı ile kombine edilmiş fizyoterapi temelli ısınma yöntemlerinin bazı performans parametreleri üzerine etkisinin karşılaştırılması
Comparison of the effects of physiotherapy based warm-up methods combined with FIFA 11 + warm-up program on some performance parameters in football players
İNAN ATIŞ
Doktora
Türkçe
2025
Fizyoterapi ve RehabilitasyonIğdır ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AHMET ATLI
- Futbolcu ve sedanter bireylere pilates topu ile uygulanan 10 haftalık core antrenmanın denge performansına etkisi
Effects of the 10 week core training applıed with a pılates ball by soccer players and sedentary ındıvıduals on their balance performance
KEZİBAN YOKA
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporUşak ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MUSTAFA AKIL
- Soleus şınav hareketi, direnç egzersizleri ve aerobik tabanlı egzersiz stratejilerinin sedanter yetişkinlerin sağlık parametrelerine etkisi
Effects of soleus push-up movement, resistance exercises and aerobic-based exercise strategies on health parameters of sedentary adults
UMUT CANLI
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
FizyolojiTekirdağ Namık Kemal ÜniversitesiFizyoloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ALİ RIZA KIZILER
DR. ÖĞR. ÜYESİ MURAT MENGİ
- Core bölgesine uygulanan kinezyo bantlamanın core enduransına ve squat aktivitesindeki dengeye olan etkisinin incelenmesi
Investigating the effects of kinesio taping applied on core region on core endurance and balance in squat activity
AHSEN GÜLÇİN PARĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Fizyoterapi ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. İBRAHİM ENGİN ŞİMŞEK
- Sedanter bireylere uygulanan kalistenik antrenmanların atletik performans ve kuvvet gelişimi üzerine etkisi
The effect of calisthenic training applied to sedentary individuals on athletic performance and strength development
HALİL İBRAHİM ARICAK
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporNiğde Ömer Halisdemir ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. RÜÇHAN İRİ