Geri Dön

Core stabilizasyon antrenmanının genç hokeycilerde drag flick ve şut atış performansına kronik etkisi

Chronic effect of core stabilization training field hockey drag-flick and shooting performance

PDF İndir

  1. Tez No: 719433
  2. Yazar: ABİT BOSTANCI
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. MUSTAFA ÖZDAL
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Beden stabilizasyonu, Hokey, Kor egzersiz programı, Kor stabilitesi, Spor, Spor performansı, Sporcular, Şut atış yüzdesi, Core stabilization, Hockey, Core exercise program, Core strenght, Sports, Athletic performance, Sportsmen, Shooting percentage
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gaziantep Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu çalışmanın amacı core stabilizasyon antrenmanının genç hokeycilerde drag-flick ve şut performansına etkisinin incelenmesidir. Bu amaçla 20 süper lig düzeyinde hokeyci denek olarak çalışmaya katılmıştır. Denekler deney ve kontrol grubu olarak iki eşit gruba ayrılmışlardır. Deney grubuna 8 hafta süre ile core antrenmanı ve hokey antrenmanı birlikte uygulanırken; kontrol grubu sadece rutin hokey antrenmanlarına devam etmişlerdir. 8 haftalık sürecin bir gün öncesi ve bir gün sonrasında gruplara şut ve drag flick testleri uygulanmıştır. Elde edilen veriler SPSS 22.0 programında analiz edilmiştir. Normallik ve homojenlik sınamasının ardından ikili gruplar için bağımsız gruplarda t testi, ön son testler için bağımlı gruplarda t testi yapılmıştır. Elde edilen sonuçlar incelendiğinde core antrenmanı uygulanan deney grubunda ön-son testler arasında son testler lehine şut ve drag flick parametrelerinde anlamlı değişimler görülürken (p<0.05), kontrol grubunda bulunan anlamlı değişimler ön test lehine olduğundan değerlendirmeye alınmamıştır. Bu sonuçlara rağmen gruplar arasında ölçülen özelliklerde anlamlı bir farklılık görülmemiştir (p>0.05) Sonuç olarak core antrenmanın hokeycilerde drag flick ve şut performansına olumlu etkilerinin olduğu söylenebilir.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to examine the effect of core stabilization training on drag-flick and shot performance in young hockey players. For this purpose, 20 super league level hockey players participated in the study as subjects. The subjects were divided into two equal groups as experimental and control. While core training and hockey training were applied together for 8 weeks to the experimental group; the control group only continued their routine hockey training. Shot and drag flick tests were applied to the groups one day before and one day after the 8-week period. The obtained data were analyzed in SPSS 22.0 program. After testing for normality and homogeneity, independent sapmles t-test was performed for between groups, and paired samples t-test was performed for pre-post-tests of each group. When the results were examined, there were significant changes in the smash and drag flick parameters in favor of the posttests between the pre-posttests in the experimental group in which core training was applied (p<0.05), while the significant changes in the control group were not evaluated because they were in favor of the pretest. Despite these results, there was no significant difference in the measured features between the groups (p>0.05) As a result, it can be said that core training has positive effects on drag flick and shot performance in hockey players.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    687728

    Futbolcularda core stabilizasyon kuvvet antrenmanının bazı fiziksel parametrelere etkisi

    The effect of core stabilization force training on some physical parameters in football players

    MEHMET HABİPOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporOndokuz Mayıs Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MEHMET ÇEBİ

  2. Tez No

    680526

    Adölesan voleybol oyuncularında kor stabilizasyon egzersizlerinin smaç hızına etkisi

    The effect of core stability exercises on spike velocity in young volleyball players

    UMUT BEYCAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonÜsküdar Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. TAHSİN BEYZADEOĞLU

  3. Tez No

    1011761

    Artistik cimnastikte core antrenmanının gövde stabilitesi ve dikey sıçrama performansı üzerindeki etkilerinin incelenmesi: 8 haftalık deneysel bir çalışma

    The investigation of the effects of core training on trunk stability and vertical jump performance in artistic gymnastics: An 8-week experimental study

    TUĞBA ALTINGÜNLÜ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2026

    SporAtatürk Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ERDİNÇ ŞIKTAR

  4. Tez No

    577700

    Futbolcularda core antrenmanlarının çabukluk ve çeviklik üzerine etkileri

    Effect of core training on quickness and agility in football players

    BURAK EDİZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporManisa Celal Bayar Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ TURAN IŞIK

  5. Tez No

    916151

    Kendi vücut ağırlığıyla yapılan 8 haftalık gövde stabilizasyon egzersizlerinin ergenlerde fiziksel uygunluk ve motor beceri üzerine etkisi

    The effects of 8 week core stability exercises with their body weight on physical fitness and motor ski̇lls in adolescents

    DAMLA KARGÜN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporTokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. YUSUF SOYLU

Geri Dön