Geri Dön

11-13 Yaş Grubu Hentbolcu Çocucuklarda 8 Haftalık Fonksiyonel Kuvvet Antrenman Programının Antropometrik ve Motorik Özellikler Üzerine Etkilerinin İncelenmesi

Investigation of the effects of 8-week functional strength training program on some anthropometric and motoric characteristics of 11-13 age group handball players

PDF İndir

  1. Tez No: 730254
  2. Yazar: ERAY ÇATAKÇİNLER
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. İSMAİL KAYA
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2021
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Kütahya Dumlupınar Üniversitesi
  10. Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 53

Özet

Bu araştırma fonksiyonel antrenmanların esneklik bacak kuvveti, karın ve sırt kasları kuvveti, dayanıklılık, patlayıcı kuvvet, sürat ve vücut kitle indeksi etkisini incelemek üzere yapılmıştır. Bu çalışmaya, yaşları 11-13 arasında değişen, egzersiz yapabilmesinde sağlık açısından herhangi bir engeli bulunmayan, düzenli olarak egzersiz yapan ve yapmayan toplamda 44 erkek sporcu katılmıştır. Bunların 24 kişisi denek grubunu, 20 kişisi de kontrol grubu oluşturmuştur. Deney grubunda yer alan öğrencilere 8 hafta, haftada 3 gün 45-60 dk arası fonksiyonel antrenman uygulanmıştır. Kontrol grubuna herhangi bir egzersiz programı uygulanmamıştır. Deney ve kontrol grubunun esneklik bacak kuvveti, karın ve sırt kasları kuvveti, dayanıklılık, patlayıcı kuvvet, sürat ve vücut kitle indeksi değerleri ön ve son test olarak kaydedilmiştir. İstatistiksel hesaplamalar SPSS (version20.0) programında yapılmıştır. Deney ve kontrol grubunun ön ve son testlerin karşılaştırılmasında Eşleştirilmiş t testi kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi, 0.05 olarak kabul edilmiştir. Deney ve kontrol grubunda yer alan sporcuların esneklik bacak kuvveti, karın ve sırt kasları kuvveti, dayanıklılık, patlayıcı kuvvet ve sürat özelliğinin ön ve son test ortalama değerleri karşılaştırıldığında istatistiksel olarak anlamlı farka rastlanmıştır (p

Özet (Çeviri)

This research was conducted to examine the effect of functional training on flexibility, leg strength, abdominal and back muscle strength, endurance, explosive force, speed and body mass index. A total of 44 male athletes between 11-13 years of age, who did not have any disability in terms on health, who exercise and do not exercise regularly participated in this study. 24 of them formed the subject group and 20 of them formed the control group. Functional training was applied to students in the experimental group for 8 weeks, 3 days a week for 45-60 minutes. No exercise program was applied to the control group. Flexibility leg strength, abdominal and back muscle strength, endurance, explosive force, speed and boody mass index values of the experimental and control groups were recorded as pre and post test. Statistical calculations were made in SPSS (version20.0) program. Paired t test was used to compare the pre and post tests of the experimental and control groups. The level of significance was accepted as 0.05. A statiscally significant difference was found when the pre and posttest mean values of the flexibility, leg strength, abdominal and back muscles strength, endurance, explosive force and speed characteristics of the athletes in the experimental and control groups were compared (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    307945

    11-14 yaş grubu hentbolcuların spora başlama nedenleri ve yaşam doyumlarının incelenmesi

    Examination of 11-14 years old handball player?s reasons for starting sport and life satisfactions

    İLYAS GÖRGÜT

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2012

    Sporİnönü Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. MEHMET GÜLLÜ

  2. Tez No

    395336

    11-13 yaş erkeklerde hentbol antrenmanının fiziksel uygunluk özelliklerine etkisinin incelenmesi

    Studying about effect of handball training on physical fitness characteristics in males between 11 and 13 year old

    RECEP AYDEMİR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    Eğitim ve ÖğretimMehmet Akif Ersoy Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. FATMA ÇELİK KAYAPINAR

  3. Tez No

    786039

    Farklılıkla öğrenme modelinin 11-13 yaş erkek hentbolcular için denge motor beceri ve hentbola özgü koordinasyon performanslarına etkisinin incelenmesi

    Investigation of the impact of differential learning model on balance, motor skills and handball-specific coordination performances of 11-13 YEAR-OLD male handball players

    İSMAİL ÇAKIT

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NİYAZİ GÜVEN ERDİL

  4. Tez No

    203667

    Manisa kent merkezinde ilköğretim 6.,7. ve 8. sınıf öğrencilerinde bel ağrısı prevalansı ve etkileyen faktörler

    The prevalance of low back pain in the students of the 6.,7. ve 8.classes of schools located in the Manisa city center

    MÜJDE İLGÜN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2008

    Halk SağlığıCelal Bayar Üniversitesi

    Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. PINAR ERBAY DÜNDAR

  5. Tez No

    196308

    Cumhuriyet üniversitesi beden eğitimi ve spor yüksekokulu ve sivas ili amatör liglerinde değişik branşlardaki sporcuların doping kullanım oranlarının araştırılması

    Researching the proportion of using doping of cumhuriyet university sports academy and sivas city amateur league sportsmen in different branches

    AHMET YILDIZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    SporCumhuriyet Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ.DR. İHSAN BAĞCIVAN

Geri Dön